● Я встречал людей, которые ведут нечестную игру в социальных ситуациях, используя манипуляции или "юмор" в недоброжелательной манере.

● Я подвергаюсь личным нападкам, когда речь идет о моих публичных выступлениях.

И это только я, вероятно, примерно среднего уровня в этом отношении для человека, выросшего в мирное время и в обеспеченном обществе.

Возможно, кое-что из этого основано на моих собственных заблуждениях, неверных интерпретациях или переживаниях, но, безусловно, по крайней мере, кое-что из этого действительно произошло. Как сказал Марк Твен: "Я пережил в своей жизни несколько ужасных вещей, некоторые из которых действительно произошли".

Наверное, я мог бы перечислить еще много вещей, и во многих из них есть множество примеров конкретных гадостей, которые имели место. Смысл здесь не в том, чтобы заниматься самобичеванием. Я хочу подчеркнуть, что для меня не составляет труда перечислить плохие вещи, которые другие сделали мне (или, если уж на то пошло, ужасные вещи, которые я вижу, как люди делают другим, в мире в целом)... Но на каждую такую вещь, которую я могу придумать, на каждую историю #metoo или что бы мы ни выбрали, логически должна быть соответствующая история #itwasme. Конкретные люди делали эти вещи. В этом есть своя математика. И все же, как ни странно, я не могу вспомнить и близко такого количества вещей, в которых был бы виновен сам. Это должно показаться мне странным. Так что это должно означать, что я просто исключительно добрый человек, верно? Трагический герой, который на самом деле гораздо добрее многих других, но при этом совершил столько проступков?

На первый взгляд, именно так выглядит мир для большинства, если не почти для всех нас. Но давайте заглянем под ковер, не так ли?

Возьмем детей, которые избили четырехлетнего меня, бросили в мусорный контейнер и закрыли его, а потом убежали. Если бы я нашел этих людей сегодня (детей, у которых родители были алкоголиками), вспомнили бы они об этом, если бы были живы? Стали бы они считать это частью своей личности? Я почти полностью уверен, что они просто не вспомнят об этом. Вместо этого они, скорее всего, вспомнят, что с ними сделал кто-то другой. Может быть, даже то, что сделал с ними я, кто знает?

Тем не менее, математика налицо. На каждую однозначно кривую вещь, которая была сделана, один человек на самом деле сделал одну однозначно кривую вещь. Конечно, вещи могут быть подвержены интерпретации, недоразумениям и т. д. Чтобы усложнить ситуацию, существует множество поступков, которые можно назвать лишь двусмысленно злыми, и поэтому мы можем протащить в нашу жизнь целую кучу вещей, которые с одной точки зрения вполне невинны, а с другой - жестоки и холодносердечны. Вопрос интерпретации, верно? И удобные и оправдывающие себя интерпретации часто побеждают, когда мы оказываемся по эту сторону забора. Но все равно, по большому счету, эти гнилые цифры должны складываться.

Итак, позвольте мне сделать предсказание: Вы, вероятно, подвергались списку кривых или несправедливых вещей, который соответствует моему... но вы не делали столько плохих вещей, сколько в этом списке, не то чтобы вы могли подумать. И это касается практически всех.

Вам не кажется это странным? Ну да, конечно, мы можем сделать для вас исключение: вы - хороший, а другие - плохие. И когда вы так думаете, это правда, а когда так думают другие читатели, они обманывают себя. Но вы не обманываете себя, потому что вы лучше, чем другие читатели этой книги. Об этом свидетельствуют записи, верно? Запись - это, конечно, ваша собственная память, основанная, в свою очередь, на ваших собственных интерпретациях того, что произошло. Так что она заслуживает полного доверия. Водонепроницаемость.

Теперь подумайте о следующем: для того чтобы этот список в целом сложился у всех людей, средний человек должен разумно иметь "список вины", который соответствует списку плохих вещей, которым он подвергся. И это только средний показатель; некоторые будут лучше, некоторые хуже. Конечно, вы намного выше среднего в том, что касается плохих вещей, которые вы сделали, по сравнению с плохими вещами, которые сделали вам другие; я в этом нисколько не сомневаюсь. Но, несмотря на это, давайте попробуем допустить мысль - просто для пробы, - что вы будете лишь немного лучше среднего. Можете ли вы составить список тех случаев, когда вы были виноваты? Были ли вы когда-нибудь жестоким и хладнокровным, агрессором, обидчиком?

По крайней мере, со своей стороны я обнаружил, что могу составить список довольно вопиющих поступков, которые я совершал на протяжении всей своей жизни, и что я действительно чувствую себя виноватым за них, и что работа с этим чувством вины приносит большую разрядку. Я не святой, даже близко.

Честно говоря, список плохих поступков, которые я совершил, когда все оправдания и умолчания закончились, весьма впечатляет. Я был настоящим куском дерьма. Это не значит, что я весь такой плохой, но это значит, что я определенно не во всех случаях хороший. И это то, что есть на самом деле. Это чистая правда: эти строки написал какой-то придурок.

Я не чувствовал, что должен делиться с людьми списком своих прошлых грехов: Я бы доверилась тому, кто сам прошел через этот процесс, чтобы он понял, что на самом деле он не намного лучше, и не осуждал меня. Я даже не чувствовал необходимости записывать это: вещи часто тонкие и трудно поддаются точному объяснению ("неоднозначно злые", верно?). Разум, конечно, будет пытаться оправдываться и увиливать: "Да, да, но я был в очень напряженной ситуации; я действительно сделал все, что мог, лучше, чем многие в той ситуации; это не было даже близко к тому, что они сделали со мной; я действительно не хотел, чтобы все было так плохо, как получилось; я был всего лишь ребенком..." и так далее. Но знаете что - у всех остальных тоже были такие же причины и оправдания для своих плохих поступков. Дело в том, что, как и все остальные, вы тоже придурок.

Просто перебираю в памяти все вещи, которые, по моему искреннему мнению, я сделала неправильно с моральной точки зрения, признаю и переживаю чувство вины до тех пор, пока не смогу принять его и отпустить, - похоже, это работает. Как ни странно, я не чувствую себя хуже от этого: Я чувствую себя лучше. Я чувствую себя более сильным, более цельным, более контролирующим. Я яснее вижу зло, которое творят мужчины, и в себе тоже, принимаю его, извлекаю