Шрифт:
Закладка:
Все ошибки, допускаемые родителями, порождаются тревогами и переживаниями. Ограничения, прикрытые маской любви, могут в какой-то момент перерасти в жестокость. Представьте себе щенка, который целыми днями находится на поводке. Хозяину не хотелось, чтобы щенок постоянно бегал вокруг или поранился, и он сделал свой выбор в сторону ошейника с поводком. Но щенок не понимает, что хозяин сделал это из соображений любви и заботы; с его точки зрения, это лишение свободы. У него забрали возможность исследовать мир вокруг. И это значит только то, что хозяин не любит его по-настоящему. Правильно было бы построить для щенка безопасный вольер. Точно так же, чтобы полностью выразить любовь к своему ребенку, вы должны развязать «поводок» и помочь ему безопасно и свободно изучать мир.
4 этапа для контроля эмоций подростков
1. Понимание.
Что я сейчас испытываю, почему мне так тяжело? Грусть, гнев, чувство предательства, стеснение, депрессия или одиночество? Сначала нужно понять, что это за эмоция.
2. Принятие.
Люди часто думают, что не стоит выражать негативные эмоции, например грусть или чувство одиночества, потому что верят, что из-за этого станет только хуже. Но на самом деле намного хуже их подавлять и избегать. Скажи себе: «Чувствовать то, что я чувствую в данный момент, – нормально» – и прими печаль, злобу, зависть или любую другую эмоцию, живущую в твоей душе.
3. Выражение.
Правильный путь успокоить свои эмоции – это дать им выход. Можно описать свое состояние в дневнике или поговорить с близкими.
4. Самопомощь.
Как сейчас, в этот самый момент я могу проявить заботу по отношению к самому себе? Теплые объятия мамы, дневной сон, душ или, может быть, прогулка? Присутствие близкого человека и утешение, исходящее от него, тоже могут быть хорошей помощью. Попробуй найти то, что подойдет именно тебе, и следуй плану, когда это необходимо.
Этот способ был предложен Лизой Шаб – автором интернет-ресурса по психологии psychcentral.com.
Глава 3. Мы ошибочно считали ребенка грубым и бестактным
В каком возрасте ребенок становится самым большим счастьем для родителей? Я думаю, примерно в пять лет. Ведь именно в это время дети начинают лепетать, принося родителям радость и приводя их в восторг. Это возраст, когда ребенок безмерно и абсолютно любит маму и папу, слушает все, что они говорят, и старается делиться с ними всем.
Но в десять лет этот милый малыш вдруг становится источником непрекращающихся родительских испытаний. Капризный подросток, в которого превращается ребенок в этом возрасте, совершенно не хочет налаживать контакт. Ему сложно проявлять уважение, и временами он впадает в категорический протест против всего подряд. Наблюдая за постоянным сопротивлением своего сына, которое начало проявляться только в пятнадцать лет, я был уверен, что с ним что-то не так. Он стал похож на отъявленного грубияна, которого никогда в жизни не учили уважению и заботе о других. Я не понимал, почему он так презирает родителей и ведет себя из рук вон плохо. Я искренне ненавидел его в эти периоды, несмотря на то, что он оставался моим родным ребенком.
Спустя годы я вдруг осознал, что тем, кто проявлял неуважение, был именно я, а не сын. Я слишком поздно понял, что, будучи взрослым, должен был с уважением и пониманием принять мир своего ребенка, а не сталкиваться с ним лбами.
Слова, вносящие напряжение в семейную атмосферу: «Ты вообще знаешь, что такое уважение? За кого ты нас принимаешь!» Подарите вашему ребенку уважение
В жизни есть правило, известное каждому. Ты получаешь столько, сколько отдаешь. Ваши друзья относятся к вам ровно так же, как и вы к ним. Вам дарят столько же денег, сколько дарите вы[3]. В ответ на хорошее и уважительное отношение к жене муж получает равносильную заботу. Отношения детей и родителей не являются исключением из этого правила. Ребенок будет уважать родителей, только если родители уважают его. Казалось бы, это элементарное знание, доступное всем, но я долгое время не задумывался об этом. После всех пережитых конфликтов между мной и сыном-подростком я наконец-то могу воскликнуть: «Так вот в чем было дело!»
Обычно конфликты между детьми и родителями начинаются со словесных перепалок. Долгое время сдерживавшие себя родители во что бы то ни стало хотят одержать победу в споре с ребенком. Я тоже частенько вступал в горячие споры со своим взрослевшим не по дням сыном. Однако чем больше конфликтов происходит, тем чаще родители терпят поражение. Дети взрослеют, и их навыки ведения дискуссий становятся с каждым днем лучше.
Первый класс средней школы. Мы собрались с близкими родственниками на совместный ужин, когда я вдруг ни с того ни с сего затеял ссору, сказав сыну: «Ты почему не отвечаешь, когда отец спрашивает?!» В ответ мне прилетело громогласное «Я не хочу разговаривать». Все за столом, включая нашу бабушку и самых младших детей, перестали есть. Через год ситуация повторилась во время семейного путешествия. Мне тогда не понравилось выражение лица сына на фотографиях. У всех бывают времена, когда грусть, недовольство или скука сами собой, неосознанно проявляются на лице, когда вы не замечаете камеры, направленной на вас, и просто сидите в одиночестве на скамье, погрузившись в собственные мысли.
Видимо, уже тогда сын неосознанно пытался держать дистанцию с мамой и папой даже на семейных снимках. А еще я вспоминаю слова, которые сказал своему ребенку, когда он был в третьем классе средней школы: «Ты вообще знаешь, что такое уважение? Я тебе не один из твоих дружков». Он мне тогда ничего не ответил, просто стиснул зубы и промолчал.
Следующее наше противостояние случилось в пансионате во время летнего отдыха, когда сын перешел в старшую школу. В тот раз глаза всех членов семьи моего брата, отдыхавших с нами, округлились из-за следующего диалога:
– Ты вообще в курсе, что родителей нужно уважать?
– А вы меня уважаете?!
А вот и отрывок нашей ночной беседы с сыном год спустя:
– Ты почему над мамой смеешься?
– А почему мама меня игнорирует?
Сколько еще подобных перепалок было в нашей семье – сложно сосчитать.
