Я уже говорил об этом ранее, но позволю себе повториться. У каждого родителя есть способность осчастливить своего ребенка. Богатый он или бедный, умный или глупый – неважно. Все зависит только от желания. То, что может сделать каждый, – это хвалить и принимать. Вся проблема в том, что это не так легко, как кажется. Переживать, что после похвалы ребенок расслабится и будет делать только то, что он хочет, нормально. Именно из-за этого родители и начинают ругать и наказывать детей, упрекать их. Я в прошлом тоже воспринимал своего сына только через поведение и оценки и постоянно его ругал. Мне потребовалось время, чтобы проанализировать и пересмотреть свои действия. Нужно с искренним и открытым сердцем отмечать положительные стороны личности ребенка, одобрять и признавать его желания и стремления. Именно так ваш ребенок сможет принять и полюбить себя и вырасти счастливым.

Как научить ребенка любить себя

1. Говорите ему, что он важен.

Важно донести до ребенка, что он сам для себя важнее и ценнее остальных. Объясните ему, что друзьями не могут быть люди, заставляющие его страдать или издевающиеся над ним.

2. Научите его уделять другим людям лишь небольшую часть своего внимания.

Невозможно жить, все время оглядываясь на мнение окружающих. Скажите, что важнее всего то, как ты себя ощущаешь. Если кто-то вдруг посмеется, например, над одеждой вашего ребенка, объясните ему, что достаточно того, что ему самому она нравится.

3. Научите его защищать и хранить свои ценности.

Не говорите о том, что нужно постоянно приносить себя в жертву и уступать. Напротив, доведите до сознания ребенка необходимость отстаивать свои ценности в рамках общепринятых правил. Например, скажите ему, что при выборе еды в кафе или ресторане можно уступить партнеру однажды, но в следующий раз обязательно оставить право выбора за собой.

4. Помогите справиться с чувством вины.

У каждого человека есть предел. Ребенок – обычный человек, поэтому у него тоже есть предел и он может совершать ошибки. Объясните ребенку, что ошибаться или не достигнуть поставленных целей – нормально. Ребенок, не испытывающий угрызений совести и вины за все вокруг, сможет быть по-настоящему счастливым.

Глава 2. Мы любили ребенка лишь наполовину

После того как наш с женой долгий путь по воспитанию сына подошел к концу, я взглянул на себя со стороны и увидел увядающего старика. До недавнего времени я верил, что все еще полон сил, могу контролировать свои эмоции и продолжать двигаться дальше. Но, к сожалению, для меня уже началась новая эпоха. На смену поколению, видевшему в эмоциональности исключительно недостатки, пришло поколение, которое не считает проявление эмоций слабостью. Я, человек старой закалки, мог делить все эмоции исключительно на положительные и отрицательные. Я думал, что отрицательные эмоции – зло, и искренне верил, что они не несут никакой пользы для сына.

Видимо, я не любил своего ребенка полностью. Я любил его улыбающуюся и счастливую сторону, но грустную, плачущую, злящуюся – ненавидел. Нужно уметь любить и принимать и эту темную сторону эмоций ребенка, но я по незнанию делал обратное. И своими острыми словами ранил сердце и душу сына.

Слова, подавляющие эмоции: «Ну и чего ты стесняешься? Говори прямо!» Вместо того чтобы притеснять и подавлять эмоции ребенка, примите их

Обычно именно открытые и прямолинейные дети получают любовь родителей в полном объеме. Их часто хвалят. В то время как не очень общительные ребята редко слышат добрые слова со стороны старших членов семьи. Вместо этого в их сторону постоянно сыпятся упреки и советы изменить характер. Представьте ситуацию, в которой ребенок робеет перед незнакомцами. Его разочаровавшиеся родители, скорее всего, раздраженно скажут: «Ну чего ты стесняешься? Говори прямо!» или «Чего ты такой застенчивый? Ну же, протяни руку! Поздоровайся!»

В этой ситуации родители прямо выражают свое недовольство. Они дают понять, что их раздражает сам вид малыша и они его не любят. И ребенку не составит труда это понять.

Почему же родители так говорят? Потому что они переживают. Они переживают, потому что боятся, что их необщительный малыш не сможет жить в обществе и взаимодействовать с людьми. Сможет ли мой ребенок в будущем отстоять свою позицию перед грубым клиентом в кафе, где он будет подрабатывать, или начальником, урезающим зарплату? Сможет ли постоять за себя, когда это будет необходимо, и о великом множестве других вещей.

И все же в словах «не зажимайся», «не стесняйся» скрыта серьезная проблема. Дело в том, что таким образом мы глупо приказываем детям избавиться от их собственных чувств. Но человеку не так просто отказаться от свойственных ему эмоций. Стыд и застенчивость такие же инстинктивные реакции, как и симпатия, поэтому с ними ничего нельзя поделать. А порицания и критика взрослых как бы говорят ребенку, что с ним что-то не так, что эмоции внутри его души плохие. В статье журнала Best Life от 4 апреля 2018 года приведены следующие слова американского психолога Карен Кенинг:

«Самое худшее, что родитель может сказать своему ребенку: “Тебе нельзя так чувствовать”».

Мысль о том, что эмоции и чувства ребенка неправильные, может стать для него травмирующей. Потому что в этих словах заключено игнорирование и порицание.

Рассмотрим другой пример, когда родители пренебрегают страхами своих детей. От некоторых взрослых периодически можно услышать:

«Чего ты испугался? Ничего тут такого нет».

«Не бойся! Ты выглядишь глупо».

Вы ни в коем случае не должны произносить эти слова. Ребенок и так уже напуган, а родители изо всех сил делают только хуже, настаивая на том, что причин для страха нет, когда для ребенка они есть. Это так же чудовищно, как сказать кому-то, что у него нет причин для любви к близкому человеку. Но как же помочь ребенку, который стесняется или боится? Вы сможете помочь, приняв его эмоции.

«Стесняешься? Ну и ничего страшного. Стесняться тоже нормально».

«Ты чего-то боишься? Ну да, такого можно испугаться. Ничего».

Признайте, что пугаться и стесняться – нормально. Мягко объясните ребенку, что эти эмоции можно испытывать до тех самых пор, пока они не утихнут. Психологи утверждают, что, когда родители принимают чувства детей, дети в итоге самостоятельно воспитывают в себе способность к преодолению отрицательных эмоциональных реакций.

Но, признаюсь честно, я постоянно