нити или межзубные ершики. Ершики предназначены для широких промежутков между зубами, зубная нить – для узких. Если ваши зубы расположены очень тесно друг к другу, лучше подойдет вощеная зубная нить. Используйте ее один раз в день перед чисткой зубов – и готово!

После чистки зубов: чистка языка и полоскание маслом

В аюрведической медицине, которая всегда рассматривала язык как продолжение желудочно-кишечного тракта, соскабливание с языка и полоскание маслом являются повседневными ритуалами очистки. Налет на языке – это не что иное, как продукты жизнедеятельности и токсины из организма, которые следует удалять с помощью скребка для языка, что также полезно для улучшения пищеварения. Положительным сопутствующим эффектом является уменьшение неприятного запаха изо рта и улучшение вкусовых ощущений. Кстати, ваш кишечник и, следовательно, ваша иммунная система расслабляются и укрепляются благодаря ежедневной чистке языка, потому что утром на языке скапливается большое количество потенциально вредных микробов, которые можно очень быстро удалить с помощью скребка.

Чистить язык достаточно просто: в идеале это нужно делать утром и вечером с помощью скребка для языка, желательно из меди или нержавеющей стали. Также можно использовать чайную ложку. Начинайте с задней части языка и осторожно подводите скребок к кончику языка. Повторите процедуру несколько раз, промывая скребок под проточной водой после каждого подхода. Затем несколько раз прополощите рот водой – готово!

Используйте скребок для языка, чтобы вывести из организма продукты жизнедеятельности и токсины.

Полоскание маслом занимает чуть больше времени. Этот тысячелетний аюрведический утренний ритуал включает в себя полоскание рта небольшим количеством масла от 15 минут и дольше. Ритуал проводится утром натощак. Пить воду перед процедурой также запрещается. Полоскание маслом вытягивает токсины и кислоты из полости рта и десен, уменьшает зубной налет, убивает вредные микробы в полости рта и предотвращает кариес. Десны тоже получают пользу, потому что их массируют. Таким полосканием можно даже лечить пародонтоз. Если предварительно очистить язык, в процессе полоскания маслом вы также будете осуществлять стимуляцию всех органов вашей пищеварительной системы и их детоксикацию.

Попробуйте положить чайную ложку органического кокосового или кунжутного масла в рот и используйте мышцы щек, челюсти и рта, чтобы перемещать его туда-сюда – спереди назад, слева направо и обратно.

Также можно пропускать масло сквозь зубы. Просто поиграйте с ним, сохраняя спокойную расслабленность. 15 минут – это долго, но всегда можно сделать перерыв. Не глотайте масло, так как оно содержит отходы и токсины, от которых вы хотите избавиться. По окончании процедуры несколько раз прополощите рот теплой водой.

Практической альтернативой является полоскание рта ксилитом, то есть березовым сахаром. Ксилит препятствует метаболизму бактерий и выработке ими кислоты, тем самым подавляя их рост. Это предотвращает образование налета, а без налета не может развиться ни кариес, ни пародонтоз. Дальнейшие положительные эффекты связаны с повышенным образованием слюны при растворении березового сахара во рту. Фосфат кальция, содержащийся в слюне, важен для формирования и укрепления зубной эмали. Кроме того, большое количество слюны разбавляет кислоты, обезвреживая их.

Полоскать полость рта ксилитом очень просто: после чистки зубов положите в рот примерно чайную ложку ксилита и полощите, перемещая его вперед и назад в течение 30 секунд, чтобы каждый уголок соприкоснулся с березовым сахаром. Потом выплюньте – и готово! Не смывайте водой.

Хронические очаги воспаления во рту

Зубы не мертвая материя, а органы с собственной иннервацией, лимфатическим сообщением и кровоснабжением. «Когда зуб изолируют от тела, убив нерв, он медленно гниет и становится хроническим очагом воспаления», – говорит стоматолог доктор Александр Нойбауэр, пионер в области холистической биологической стоматологии. «Зубы с убитыми нервами представляют собой хронические очаги воспаления, которые могут привести к локальным хроническим проблемам, но, как правило, в других частях тела». Многие болезни, которые, казалось бы, возникают без всякой на то причины, происходят от таких очагов воспаления во рту.

ХОЛИСТИЧЕСКАЯ БИОЛОГИЧЕСКАЯ СТОМАТОЛОГИЯ

В биологической стоматологии применяются не только стоматологические принципы, но и основные принципы химии, физики и биохимии. Целостный подход выявляет взаимосвязь между широко распространенными сегодня хроническими воспалительными заболеваниями, такими как синдром раздраженного кишечника, а также болезнью Альцгеймера, Паркинсона, болезнью Крона, ревматоидным артритом, раком молочной железы и рассеянным склерозом. Это комплементарный медицинский подход, который связывает все органы тела друг с другом, а не рассматривает их изолированно.

В комплементарной медицине уже давно подозревают, что лечение корневых каналов является причиной многочисленных системных заболеваний и болезней органов: потенциально опасные микроорганизмы, дрожжи и грибки могут выживать в лишенных корней зубах, а мертвые корни зубов могут источать смертельные яды, которые распространяются по всему телу через кровоток. Проблема в том, что помимо основного корневого канала к каждому отдельному зубу также подходят бесчисленные крошечные канальцы. Даже лучший «специалист по корням» никогда не сможет идеально очистить такие тонкие канальцы. Ткань отмирает, остается во рту и начинает гнить. Мертвый зуб с убитым корнем также остается во рту. Эти помехи нагружают все тело.

Кроме пролеченных корней зубов существует еще один источник хронического воспаления во рту: NICO (neuralgia-inducing cavitational osteonecrosis или индуцирующий невралгию кавитационный остеонекроз). NICO – это воспаление челюсти, которое приводит к образованию полостей в челюстной кости. Такие полости возникают, когда, к примеру, зубы мудрости или другие зубы были удалены, но организм в это время не получал достаточно витаминов и минералов, так что рана, оставшаяся незамеченной, так и не смогла зажить должным образом. Эти полости становятся вместилищами для тяжелых металлов, потенциально вредных бактерий, вирусов и т. д.23 NICO был описан еще в 1915 году доктором Грином Вардиманом Блэком, отцом современной стоматологии, но так и не получил в традиционной стоматологии того внимания, которого он действительно заслуживает, потому что является причиной многих проблем со здоровьем.

Помимо неспецифической лицевой боли, вызванной разложением костей, предполагается, что NICO способствует возникновению рака (особенно рака молочной железы) и других хронических заболеваний, поскольку нет сомнений в том, что это хроническое воспаление (silent inflammation или тихое воспаление) сильно ослабляет иммунную систему.

Так ядовитые отходы проникают во все уголки нашего организма

Токсичные металлы, такие как ртуть (в пломбах из амальгамы), часто используются в консервативной стоматологии, поскольку они недороги, с ними легко работать и они очень долговечны. Другие металлы, такие как золото, платина, медь, кобальт, алюминий, железо или хром, влияют на развитие неврологических заболеваний, аутоиммунных заболеваний и рака, а также оказывают воздействие на весь обмен веществ. Эти металлы содержатся в