3. Следующий шаг: Мы поем без согласных, как в упражнении «Пьяное пение».

И у нас получится: «Я ойууу ойууу ойуууу, Я ооойууу ооойууу». Послушайте аудиопример по следующему QR-коду:

Следим, чтобы челюсть не двигалась и гласные формировались из глубины, начиная от корня языка и нёба. Поем очень слитно, наполнено, соединяя переходы от одной высоты к другой, как будто это лента гимнастки – идет волной, но ширина, толщина и цвет везде одинаковые.

У вас уже получается песня! Я в этом уверена! Диафрагма работает! Грудной регистр включен!!! Ура! Ура!

Вспомогательные упражнения для работы с челюстью

Чтобы облегчить контроль за открытой челюстью, предлагаю два вспомогательных приема.

1. Поставьте указательный палец вертикально, за верхние зубы – при этом челюсть откроется максимально и воздушный поток пойдет точно в нёбо, которое при этом положении само оттягивается назад.

Внимание: голову держите ровно, не запрокидывайте ее. Палец не сгибайте в фалангах, он должен быть строго перпендикулярно земле, точно и прямо указывать в небо. Челюсть будет открыта вниз максимально, возможно, вам покажется это очень неудобным и странным – это нормально, это непривычное для вас положение, тренируйтесь.

2. И еще одно вспомогательное упражнение.

Возьмите пробку от шампанского, захватите ее узкий кончик зубами и пойте с ней.

Запоминайте ощущения в теле и вокальном аппарате при звучании гласных.

После этих вспомогательных упражнений, ваша задача состоит в следующем – перенести все ощущения тела, голоса и качества звука в пение со словами. Да! Уже можно петь со словами! Поясню, нужно спеть «Я пою» со словами, чтобы качество звучания было такое же, как при пении на гласных! Сравняйте звук и ощущения пения на вспомогательных упражнениях с пением со словами. Действуйте! Действуйте! И вы удивите сами себя!

По такой вот схеме я рекомендую работать с любыми песнями, это получается как вокализ и одновременно ставит песню на место, позиция песни укрепляется. Только важно использовать удобную высоту песни, тональность, не слишком высоко и уже не слишком низко. Этот способ очень удобный и результативный! Вы можете пробовать таким приемом позаниматься с вашими любимыми песнями. Замедляйте темп, пойте без минусовок и аккомпанемента сначала, начинайте с простой и медленной песни.

Занимайтесь, пойте регулярно и звучите красиво!

Вы также можете получить консультацию или урок лично у меня, да-да! Сама автор ведет уроки для всех желающих.

Напишите мне, пройдя по этому QR-коду:

Или же вы можете получить видеоуроки с подробным описанием и примерами, где можно петь вместе со мной.

2 глава

Продвинутый уровень

Я сначала планировала разделить методику на две части и выпустить эту главу отдельной книгой. Потому что на хорошее освоение первой главы, на закрепление ощущений и укрепления голоса и дыхания требуется время. Для кого-то три месяца, для кого-то год.

Если бы я делала учебную программу в специализированном музыкальном заведении, то это был бы материал второго полугодия.

Но я поняла, что сейчас этого нельзя делать. Потому что вы – читатели, обучающиеся, педагоги, все равно захотите знать и петь выше, дальше, быстрее! Это естественное стремление!

И если не освоить следующий материал хотя бы в теории, то такое стремление петь выше может стать небезопасным. Поэтому погружаемся дальше в философию и постановку физиологичного пения.

7 урок

Как петь выше

Четыре упражнения для тренировки силы опоры

Для того чтобы петь выше, голосу придется выдерживать более сильное давление, а вам – обрести способность удерживать гортань в открытом положении.

Для этого нужно продолжать подключать и развивать крупные мышцы тела, а именно мышцы кора (это мышцы в области живота, низа живота и спины).

Для этого предлагаю несколько эффективных положений тела, в которых нужные мышцы начинают включаться сами. Ваша задача – быть просто очень внимательными к себе.

В предложенных положениях нужно петь. Петь распевки, упражнения и песни целиком. Быть чутким к себе, чувствовать, как подключаются мышцы, заметить, какое из упражнений более эффективно помогает лично вам. Поскольку все мы разные, с разной чувствительностью к телу, имеем разный тонус мышц тела, осанку и силу, то и упражнения работают по-разному для каждого человека.

Итак:

1. Первое положение: «Пение у стены». Нужно навалиться на стену; ягодицы, поясница и плечи прижаты к стене, голова свободна, а ногами нужно отступить на шаг от стены, при этом не отрывая ягодиц и спины (мы как бы немного съедем по стене). И в этом положении поем и замечаем, как работает тело, как звучит голос. Сравнивать пение в обычном положении с пением у стенки.

2. Второе положение: «Петь в наклоне корпуса на 45 градусов». Спина ровно, не сутулимся, шея и голова – продолжение спины (не задирать лицо вверх), глаза смотрят в пол перед собой, и поем. Замечаем и в этом положении свои ощущения.

3. Третье положение: «Петь, сидя на стуле с поднятыми ногами». Можно с прямыми, можно с согнутыми в коленях ногами. Это положение похоже на то, как в спортивных занятиях мы качаем пресс, только тут сидим неподвижно и удерживаем ноги на весу. Это непросто, зато очень эффективно. Нельзя наваливаться на спинку в этом положении, можно сесть на стул боком и рукой чуть придерживаться за спинку стула – тогда сзади спины не будет спинки стула, и не будет соблазна навалиться на нее.

Пойте и замечайте свои ощущения и звучание голоса.

4. Четвертое положение: «Петь на бегу». Пойте песню и одновременно бегите на месте в ритме песни. Нужно именно бежать, а не совершать ходьбу на месте.

При этом мышцы живота включаются автоматически, поддерживая диафрагму для свободного движения. Хорошо тренируется дыхание.

Это упражнение также поможет вам проверить, не происходит ли зажима горла. При пении на бегу, если есть такой зажим, петь будет практически невозможно.

Попойте во всех этих позициях, заметьте, какая для вас подходящая на вашем этапе. Укрепляйте голос и тело!

8 урок

Три точки опоры и как расширять диапазон

Для того чтобы петь выше, нам нужно к грудному регистру (а это способ звучания, который мы уже