class="p1">• утром с 8:00 до 8:30 делать зарядку;

• проводить за компьютером не более трех часов в день;

Что стоит учитывать при создании правил?

Определившись с основными принципами правил, узнав функции, которые они выполняют, следует позаботиться о том, чтобы они были:

1. Экологичными[5]:

• соответствовали возрасту и реальным возможностям ребенка,

• были синхронизированными с режимом семьи.

2. Доступными:

• были простыми для понимания ребенка,

• были задокументированными.

3. Справедливыми:

• написанными в соавторстве с ребенком,

• учитывали в равной степени интересы родителей и ребенка.

Основная задача правил – помочь ребенку состояться как личность.

Практикум по созданию правил

Для создания работающих правил необходимо понимать:

• какие принципы должны быть учтены при создании правил;

• какие функции выполняют правила;

• что стоит учитывать при создании правил;

• каких сфер жизни должны касаться правила.

В этом мы разобрались, а значит, уже можно составлять правила для ребенка. Вероятность того, что эти правила пойдут на пользу и будут выполняться, гораздо выше.

СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ЭТО ЗАЙМЕТ:

1. Создание правил – 2–5 дней.

2. Адаптация и доработка правил – 5-10 дней.

3. Пересмотр правил – 1 раз в 2–3 месяца.

АЛГОРИТМ СОЗДАНИЯ ПРАВИЛ:

Шаг 1. Общий список. Создайте общий список того, что вы хотите ввести как правило.

Шаг 2. Проверка на соответствие. Проверьте их на соответствие принципам и функциям создания правил.

Шаг 3. Оценка. Убедитесь в том, что у ребенка достаточно пространства для самостоятельных решений.

Шаг 4. Обсуждение. Обсудите правила с ребенком.

Шаг 5. Публикация. Зафиксируйте правила письменно.

ШАГ 1. ОБЩИЙ СПИСОК

Общий список должен включать правила, которые вы бы хотели видеть в своей семье. Для этого вы можете воспользоваться теми категориями, которые были предложены в этой главе. Вы по очереди обрабатываете категории и набрасываете список того, что на ваш взгляд в жизни ребенка быть должно. По идее, у вас должен получиться достаточно большой список.

Запреты:

• не играть в доме в футбол;

• не разжигать в доме огонь;

• не засовывать что-либо в розетку;

• не разговаривать дерзко с родителями;

• не уходить с незнакомыми людьми;

• не уходить, не предупредив, из дома;

•…

Научиться в ближайшее время:

• одеваться самостоятельно;

• перед сном принимать душ;

• просыпаться в определенное время;

• 30 минут в день уделять обучению письму;

• каждое утро делать зарядку;

•…

То, о чем напоминаете чаще всего:

• после еды нужно убирать за собой тарелку;

• по возвращении домой верхнюю одежду необходимо повесить в шкаф;

• играть за компьютером можно только после того как сделаны уроки;

•…

Поведение с друзьями и знакомыми:

• гостям нужно предложить напиток или угощение;

• если ты что-либо ешь/пьешь, надо обязательно предложить другим;

• если пришли гости, им нужно уделить внимание.

Правила поведения в общественных местах:

• мусор можно бросать только в мусорную корзину;

• когда рядом есть спящие маленькие дети, шуметь нельзя;

• прятаться от родителей в большом магазине запрещено;

• если причинил боль, физическую или эмоциональную, надо попросить прощения.

Правила поведения с чужими людьми:

• Брать что-либо у чужих людей без разрешения родителей запрещено;

• уходить с чужим человеком запрещено, даже если он сказал, что его прислали родители;

• открывать чужим людям дверь или впускать их в дом запрещено;

• если думаешь, что тебе что-то угрожает, нужно громко звать на помощь.

Правила распорядка дня:

• ложиться спать не позднее 23:00;

• утром с 8:00 до 8:30 сделать зарядку;

• проводить за компьютером не более трех часов в день.

Из этого списка необходимо будет выбрать то, над чем вы будете работать в первую очередь.

ШАГ 2. ПРОВЕРКА НА СООТВЕТСТВИЕ

Свой общий список правил вам необходимо протестировать на предмет соответствия функциям и принципам правил. Вы берете каждое правило и анализируете – реализует ли оно функции и принципы, которые мы с вами рассматривали в этой главе. Если необходимо, переформулируйте правило или вычеркните его.

ШАГ 3. ОЦЕНКА

Глядя на свой список правил, подумайте: если ребенок будет выполнять все правила, у него останется возможность принимать свои решения? Он сможет вести себя так, как хочет? Будет ли у него возможность в чем-то с вами не согласиться и делать что-то самостоятельно?

Чересчур тщательное отношение к вопросу правил никакой пользы не принесет. Не нужно абсолютно все регламентировать в жизни ребенка.

Ребенок – это живой человек, а не робот, которому необходимо прописать программу функционирования, и он в соответствии с ней будет жить. Того, что ребенку можно, в его жизни должно быть гораздо больше, чем того, чего ему нельзя.

Напишите еще один список. Он должен включать то, что вашему ребенку можно. Важно чтобы то, что можно, ребенку нравилось.

Если вы напишете: «Моему ребенку можно мыть унитаз, носить теплую шапку, ходить в магазин…» – вряд ли это понравится вашему чаду. Можно – это «хочу». Если правила в некоторой степени будут ограничивать «хочу» ребенка, то важно, чтобы был ряд сфер, в которых желания ребенка смогут проявиться.

ШАГ 4. ОБСУЖДЕНИЕ

Обсудите правила с ребенком. Узнайте, что он думает о них. Оцените свою способность объяснить целесообразность тех или иных правил. Убедитесь, что ребенок понимает суть правила и то, почему его надо выполнять. Если получится и ребенок воспримет правило с удовольствием – это хорошо.

ШАГ 5. ПУБЛИКАЦИЯ

Зафиксируйте все правила письменно. Любые правила должны быть задекларированы в письменном виде. Либо в виде рисунков, если ребенок маленький, либо в виде документа, если постарше. Такой свод правил будет гарантией того, что ребенок всегда будет помнить о них и у него не будет возможности свалять дурака и сказать:

Ничего такого не помню, такого не было.

Внедрение правил

Главная задача правил – помочь вам отрегулировать отношения с ребенком: выстроить, внедрить, испытать, установить, но не навязать или заставить. Помните об этом.

Чтобы успешно внедрить свод правил в вашу привычную жизнь, надо поощрять ребенка к их выполнению. Акцентируйте внимание на том, что произойдет, если ребенок будет выполнять правила. Пусть в его голове возникнет красивая, яркая позитивная картинка его счастливой, спокойной и безопасной жизни. Правильный фокус играет одну из самых важных ролей в процессе внедрения правил в жизнь семьи. Сообщайте правила дружественным, разъяснительным тоном. Не повелительным! Объясните ребенку правила так, чтобы ему самому очень сильно хотелось их соблюдать. Об этом должно говорить все: ваше тело, ваши чувства и эмоции, ваши голос