том, что, прежде чем ребенок станет вести себя лучше, нам нужно заставить его чувствовать себя плохо? У большинства взрослых есть ошибочное мнение о том, что, наказывая ребенка, отправляя его «в заключение» в свою комнату, мы должны заставить его страдать. «Иди в свою комнату и подумай, что ты сделал». Тон голоса обычно подразумевает: «И пусть тебе будет плохо!» Один родитель пожаловался: «Нет никакого смысла в том, чтобы наказывать ребенка запретом покидать комнату. Ему это даже нравится».

Я сказала: «Отлично! Результат будет гораздо лучше!» Вообще-то я советую родителям учить детей использовать позитивный тайм-аут (см. шестую главу) в спокойный, бесконфликтный период. «Если ты расстроен или зол, ты можешь пойти в свою комнату и заняться чем-нибудь, что поможет тебе почувствовать себя лучше. Ты можешь почитать книгу, поиграть с игрушками, послушать музыку, поспать. Когда тебе станет лучше, возвращайся, и мы вместе подумаем над решением». Некоторые родители считают, что это поощряет плохое поведение. С этим можно согласиться только в том случае, если взрослые так и не доводят до конца решение проблемы, когда все, кого она касается, успокаиваются и приходят в норму. О том, как привлечь детей к обустройству уголка для релаксации, подробнее читайте в книге «Позитивный тайм-аут и 50 способов предотвратить конфликты дома и в школе»[30].

Дети до трех лет еще слишком малы, чтобы отправлять их на позитивный тайм-аут или предлагать такой выбор. И все же можно взять тайм-аут вместе с ребенком. Возможно, он необходим вам обоим. Малышке Энн было всего 14 месяцев, когда миссис Джеймс стала забирать ее к себе в спальню, когда девочка капризничала. Мать держала Энн на коленях и читала ей несколько минут, а затем возвращалась к делам. Если у Энн была истерика, мама просто сидела рядом и позволяла ей выплеснуть эмоции. Когда Энн наконец успокаивалась, миссис Джеймс говорила: «Теперь можно обняться?»

Это не поощрение плохого поведения. Так мать, уважающая свою дочь, моделирует для нее алгоритм, который поможет малышке Энн справиться со своими чувствами, когда она расстроена: нормально чувствовать то, что она чувствует, но не делать все, что она хочет. Данный метод основан на принципе воодушевления как самого мощного фактора мотивации хорошего поведения. Метод также основан на фундаментальных принципах детского развития: в 14 месяцев ребенок еще не понимает причину и следствие на уровне, достаточном для того, чтобы самостоятельно контролировать поведение. Зачем же тогда его наказывать?

Каждый раз, когда поведение Энн оставляло желать лучшего (она ныла, испытывала терпение матери, прыгала на креслах), миссис Джеймс доброжелательно и решительно отводила ее в свою комнату и садилась рядом. Иногда миссис Джеймс отвлекала Энн, например просила найти таймер и установить его на то время, за которое она могла бы успокоиться (отвлечение внимания). Иногда предлагала выбор: «Ты хочешь пойти в комнату одна или хочешь, чтобы я составила тебе компанию, пока ты не успокоишься?»

К четырем годам Энн уже хорошо знала этот прием. Когда ей нужно было время успокоиться и прийти в себя, она сама шла в свою комнату или просила маму пойти с ней. Иногда она плакала и немного дулась (ведь она усвоила, что чувствовать и выражать свои чувства – это нормально), перед тем как показать, что успокоилась. В других случаях она просто играла в комнате какое-то время или засыпала. Когда Энн возвращалась к матери, она была готова изменить свое поведение или вместе подумать над подходящим всем решением. Энн научилась самоконтролю благодаря практике позитивного тайм-аута, потому что она не чувствовала необходимости в протесте против отправки в комнату.

Миссис Джеймс поняла, как эффективна техника ванной комнаты (когда тайм-аут берет взрослый), после того как ей сделали операцию и у нее не было сил подниматься с Энн в ее комнату, когда та плохо себя вела. Однажды Энн снова начала ныть, и миссис Джеймс, прихрамывая, ушла в ванную. Энн пошла за ней и стала колотить в дверь и кричать: «Я хочу, чтобы ты вышла». Через несколько минут Энн, стараясь не всхлипывать, сказала счастливым голосом: «Я готова к тому, чтобы ты вышла».

Миссис Джеймс вышла и сказала: «Я рада, что ты готова. Я люблю проводить с тобой время. Почему бы нам не обсудить на семейном собрании твою привычку поплакать, чтобы мы могли поделиться хорошими идеями и найти решение».

РЕШАЙТЕ ЗА СЕБЯ, А НЕ ЗА РЕБЕНКА

Потенциальная опасность ситуации, когда вы отправляете ребенка в комнату (или настойчиво просите о чем-либо другом), заключается в том, что вы можете спровоцировать конфликт, если дети откажутся, или желание отомстить, если они воспримут просьбу как наказание или будут обижены. Это особенно актуально со старшими детьми. Вероятность конфликта уменьшается, если вы позволите детям осознать естественные и логические следствия того, что вы решили делать, а не того, что вы пытаетесь заставить их делать.

Бонни вышла замуж за вдовца с шестью детьми. Старшему было восемь лет, а самым младшим, близнецам, два года. Мать этих детей умерла во время последних родов. Представляете, как трудно найти няню для шестерых детей, среди которых младенцы-близнецы! Даже те, кто крайне нуждался в работе, не задерживались в этой семье надолго, так что воспитанием детей никто последовательно не занимался, пока в их жизни не появилась Бонни. Отсутствие дисциплины особенно проявлялось за столом: каждый раз дети дрались, ругались и бросались друг в друга едой.

Бонни познакомилась с принципами позитивной дисциплины, но раньше у нее не было возможности применить их на практике. И вот такая возможность представилась.

Первым делом Бонни провела семейное собрание. Она даже не обсуждала их поведение во время еды. Она просто попросила их подумать и решить, сколько времени им нужно, чтобы съесть всю еду, после того как она появилась на столе. Дети посовещались и решили, что вполне достаточно пятнадцати минут. (Они не подумали, сколько времени им нужно, чтобы драться, спорить и бросаться едой.) Они охотно согласились с семейным правилом, что ужин накрывается в шесть часов, а в шесть пятнадцать со стола все убирают.

На следующий день Бонни с мужем поужинали, проигнорировав поведение детей за столом. В четверть седьмого Бонни все убрала со стола. Дети протестовали, говорили, что голодны, что еще не успели поужинать. Бонни ответила в доброй, но строгой манере: «Я просто следую правилу, с которым мы все согласились. Я уверена, вы сможете потерпеть до завтрака». Она взяла книгу и весь вечер просидела с ней у холодильника.

На следующий день все повторилось. Дети проверяли, действительно ли «все так серьезно».