4. Переходим к кинестетике. Это энергетический аспект нашего тела и сознания. Ощущения тела. Находясь в этой картинке, что вы прямо сейчас ощущаете там тактильно? К чему прикасаетесь? На чем стоите? Каковы ощущения от одежды на вашем теле? Какой запах вы чувствуете?

5. Сфокусируйтесь на внутренней радости. Вы уже получили желаемое. В этот момент тело выдает прилив энергии. Вы в глубокой интроверсии, погружены в себя. Вы видите картинку, чувствуете запахи, испытываете тактильные ощущения. Насколько вам действительно приносит удовольствие то, что вы сейчас проживаете? Это важный критерий, потому что в этот момент ваше тело начинает генерировать энергию под эту цель. Вспомните детство. Когда оставалась пара дней до Нового года и вы точно знали, что Дед Мороз подарит вам то, о чем вы так долго мечтали. Это чувство предвкушения и излучение энергии для достижения желаемого и есть то самое ощущение.

6. Определите, где в вашем теле в этот момент начинает вырабатываться энергия. Где вибрирует, когда визуализируете реализованное намерение? Запомните это место в теле, оно называется рабочей зоной. Еще раз оговорюсь. Если намерение на самом деле не ваше – тело никак не отреагирует. Оно не даст энергию на сформированный образ. К этому относятся все «минусовые» желания, такие как, например, закрыть кредит или решить любой другой трудный вопрос (там, где формируется намерение «из боли»). Чтобы появилась энергия, намерение создается из «достаточности». То есть вы в картинке будущего не закрываете кредит, а уже настолько успешны, что живете в достатке и удовольствии. Это большая разница в постановке намерений. Итак, прямо сейчас вы формируете волну в будущее. Его еще нет, но вы уже запускаете этот импульс на вибрациях, конструируя это будущее. Здесь важно, насколько осознанно вы его создаете.

7. Включайте четвертую, важнейшую модальность. Это смысл. Задача: ответить себе самому, зачем вам эта цель. Важный момент – намерение касается только вас лично, не мира во всем мире или других людей. Ваше личное намерение – ваша ответственность. Что лично вам даст реализация этого желания? Что хорошего принесет? Следующий смысловой шаг. Честно ответьте на вопрос: что хорошего от реализации вашего намерения будет окружающему миру? Вашим близким, знакомым и тем, кто вас еще не знает? Надо прописать в сознании пользу миру от вашего личного желания. Тогда окружающее пространство не будет блокировать ваше намерение. И третий смысловой шаг. Пофантазируйте, что с этим вашим намерением будет происходить через несколько лет. Например: «Бизнес расширится», «Машину надо будет уже менять», «От желанного союза родится ребенок».

Мы живем в мире причинно-следственных связей. Соответственно, получаем то, что создали осознанно или неосознанно в своем сознании. Только формируя будущее осмысленно и конкретно, можно рассчитывать на определенный результат.

Прямо сейчас вы отработали четыре модальности намерения: визуализация, звук, ощущение и смыслы.

Но этого мало. Создание такого слайда – это примерно шестьдесят процентов от всей работы. Если бы все было так просто, то желания у жителей нашей планеты уже бы реализовывались вовсю.

Теперь нужно еще зарядить и накачать намерение энергией. У многих людей есть блоки на свои же намерения. Зачастую мы их не замечаем. Вроде хотим быть богатыми, а в подсознании блок на изобилие. Для того чтобы снять блоки, нам понадобятся техники дыхания. Необходимо вытащить их на поверхность из бессознательного, где они хранятся темным неосознаваемым пятном.

Когда вы начинаете дышать, тело выгружает эти блоки, образы и страхи. Так вот, оставшиеся сорок процентов, необходимые для реализации намерения, мы можем получить через дыхание.

Важно! Дышать можно всего несколько минут, но обязательно с намерением.

Удерживая слайд будущего, фиксируя внимание на рабочей зоне (том месте в теле, которое реагирует на намерение), сохраняя состояние радости, заходим в дыхание. Тогда подключаются более глубокие слои, задействуется интуиция, начинает работу гормональная система. Этим создается волна в будущее такой мощности, что сквозь время и пространство она выстраивает пути на уровне подсознания к этой цели. Это самый главный секрет исполнения желаний.

Таким образом, мы включаем все три аспекта: ментальный, энергетический и физический. Соединяясь, они сходятся в точке единства души и разума (это еще называется честная проекция).

Наведите камеру на QR-код и выполните мощную практику Энергодыхания. Устройтесь удобно. Все, что было сказано до этого, – просто информация. А прямо сейчас рождается ваша собственная магия. Удерживайте внимание на намерении и состоянии радости.

https://www.youtube.com/watch?v=tqx0uksvi08&list=PL2qMxxhp9TJOQ2HxhtF5Aol2sDLdZp7Ew&index=22

Дышите.

Поздравляю! Процесс запущен.

Ваше тело начало излучать во все стороны сигнал, как антенна на станции сотовой связи. Помните, какой именно сигнал вы отправляете.

Помимо этого, такое дыхание избавляет от множества других проблем: решает психосоматические конфликты, создает благоприятный гормональный фон, запускает процессы оздоровления всего организма.

Задумайтесь, ведь все, что вас окружает, – это образы из чьей-то головы, которые уже реализовались (мобильный телефон, самолет, небоскреб).

Что бы вы ни делали – делайте с намерением.

Если завтра вы будете приседать или отжиматься с намерением, тело начнет вырабатывать энергию на его реализацию и усилит эффект любой тренировки в разы.

Помните: любая информация, которую вы получили, но не использовали, превращается в яд. Выкидывайте лишнее из головы. Всегда действуйте, доводя собственные идеи до результата.

Смело творите магию в собственной жизни.

Дышите.

Благодарности

Благодарю любимую жену Ольгу за идею создания этой книги.

Благодарю Алену Казбанову за реализацию этой идеи.

Благодарю тебя, читатель, за то, что ты с нами.

Роман Карловский

Роман Карловский

2011 год. Создал YouTube-канал «Роман Карловский» (на 2023 год у канала уже более 100 000 подписчиков).

2013 год. Провел первые занятия в Москве по технике Леонарда Орра Ребёфинг.

2015 год. Создал Центр Энергодыхания, одноименный YouTube-канал и закрепил в медиапространстве бренд @energybreathing.

2016 год. Был при смерти в Индии, куда поехал учиться на преподавателя йоги. Благодаря серьезной болезни наткнулся на ритмы и разделение дыхания по фазам. Выздоровел с помощью многофазного дыхания в ритмах 45 циклов в минуту и 110 циклов в минуту. Пытался подобрать ритмы, от которых становилось легче, через компьютерную программу. Это сработало. В итоге разработал уникальные сочетания ритмов дыхания и практик.

2020 год. С наступлением пандемии COVID-19 вынужденно перешел с командой из офлайна в онлайн и открыл более двадцати филиалов центра по всему миру, где работают тренеры, которые могут преподавать метод официально. Количество просмотров на обоих YouTube-каналах составило более 4 млн. Появилось более 100 000 участников