Один из крайне тяжелых результатов стресса, особенно острого или длительного, — избыточная выработка костным мозгом лаброцитов. Как я уже говорила, излишек этих иммунных клеток может вызывать воспаление и хронические заболевания, а также избыток цитокинов. Цитокины — это белковые молекулы, которые обеспечивают взаимодействие между клетками. В нужном количестве они — важные участники защитной иммунной реакции, а если усиленно вырабатываются под влиянием слишком большого стресса — вызывают воспаление и связанные с ним заболевания, такие как, например, ревматоидный артрит[36] (к цитокинам и лаброцитам мы вернемся позже, в руководстве этой главы, а также в других главах книги).

Исследователи также отмечают, что на иммунную систему влияет психологическое состояние человека. К примеру, эксперимент, который проводился в группе студентов, испытывавших предэкзаменационный стресс, показал, что их иммунная система была угнетена. У самых одиноких студентов оказался самый слабый иммунитет[37]. Это еще один пример того, как тесно взаимосвязаны все системы нашего организма.

Семь основных питательных веществ

Питательные вещества жизненно необходимы, чтобы справиться с любой проблемой и ее последствиями. Как и у тела, у них есть физический и тонкий уровни. Вот семь групп важных микроэлементов, влияющих на наше физическое здоровье (в главе 4 мы поговорим об их тонком уровне).

Углеводы: сахар, дает энергию.

Жиры: насыщенные калориями кислоты, содержат энергию, обеспечивают теплоизоляцию, защищают органы и поддерживают работу белков.

Белки: нужны для роста и восстановления мышц и других тканей.

Клетчатка: эта часть пищи не переваривается; важна потому, что помогает пище проходить через кишечник.

Минералы: необходимые неорганические микроэлементы.

Витамины: водо- и жирорастворимые микроэлементы, нужны для жизнедеятельности всего организма.

Вода: переносит питательные вещества, очищает от отходов и токсинов, составляет 70 % всего тела.

Клеточная и генетическая системы при стрессе

От стресса страдают все клетки нашего тела, включая те, что содержат или изменяют гены (в разделе о клеточной и генетической системах руководства 2 вы найдете определения использованных далее терминов). Последовательность ДНК может измениться, генетический код, хранящий информацию о наследии ваших предков, может быть нарушен, из-за чего возникают многие заболевания, даже рак. Кроме того, различные события, происходящие в окружающей среде и внутри вашего тела, могут вызывать эпигенетические изменения, то есть изменения активности генов, не затрагивающие структуру ДНК. Стрессовыми факторами в этом случае могут стать неправильное питание, голод, нарушения метаболизма, загрязненный воздух, ураганы, радиация, влияние серьезных экономических и социальных перемен, изменения в составе семьи и многое другое.

Но на нас влияют не только эпигенетические изменения: проблемы могут доставаться нам от предков как минимум в четырнадцатом поколении[38]. Этот процесс называется межпоколенным наследованием, и он касается вас сильнее, чем вы думаете. К примеру, вы ведете себя как член «общества чистых тарелок» и постоянно переедаете. Эта склонность, которая приводит к ожирению, может быть результатом жизненного опыта, однако может оказаться, что она досталась вам от бабушки или дедушки, голодавших во время войны. Возможно, вы бессознательно воспроизводите их поведение, порожденное нехваткой продуктов питания.

Еще один интересный фактор стресса связан с микрохимерными клетками. Эти клетки оставлены вам другими людьми, они могут жить в вашем теле десятками лет, либо поддерживая его иммунную систему, либо создавая условия для развития рака, диабета, сердечно-сосудистых и многих других заболеваний. У микрохимерных клеток немало источников. Чаще всего мы наследуем их от матери, а клетки нашего тела могут оставаться в организме матери после нашего рождения. Кроме того, в тело зародыша в матке могут попадать клетки старших братьев и сестер. Микрохимерные клетки способны перемещаться почти в любой орган или отдел организма и там размножаться. Иногда они оказываются в больном месте и помогают его исцелить[39], но чаще беспокоят иммунную систему, которая атакует их, вызывая хронические заболевания, в том числе аутоиммунные расстройства. Однажды я работала с женщиной, у которой была опухоль в матке. Врачи не могли определить, злокачественная она или нет. Положившись на интуицию, я выяснила, что в ней содержатся остатки «исчезнувшего близнеца» — части тела одного зародыша, поглощенного другим в утробе. Так и оказалось: удалив образование, хирурги обнаружили в нем зубы и волосы. Микрохимерные клетки начали расти и создали эту опухоль.

Как я выяснила, медицинским сообществом плохо изучено влияние этих клеток, хотя изучить его необходимо. К примеру, микрохимеризм у больных рассеянным склерозом встречается чаще, чем у их здоровых братьев и сестер, что может указывать на его роль в развитии заболевания[40].

Мы пока до конца не понимаем ни связи между анатомией физического и тонкого тел, ни причин, которые превращают микрохимерные клетки в полезные или разрушительные. Но я в своей практике убедилась, что такая связь и ее влияние существуют на многих уровнях.

Так, я считаю, что микрохимерные клетки, которые соответствуют нашей личной энергетике, приносят больше пользы, чем те, которые с ней не совпадают. Не менее важна и природа отношений с теми людьми, чьи клетки мы несем в себе, или с теми, кто несет в себе наши. Теоретически, чем ближе эти отношения, тем полезнее нам микрохимерные клетки, чем они сложнее, тем выше шансы, что влияние этих клеток будет негативным.

Единственное исключение из последнего тезиса связано с травмой. Я работала с клиентами, имевшими особенно близкие отношения с родственниками, с которыми они обменялись микрохимерными клетками, обычно это бывали близнецы или биологические родители и дети. И раз за разом я замечала, что такие люди испытывают те же симптомы или факторы стресса, что и их близкие. К примеру, если у дочери случались панические атаки, они могли начаться и у любящей ее матери. Полагаю, что микрохимерные клетки служат переносчиками тонких энергий от человека к любящему родственнику, который неосознанно их впитывает. Если энергии тонкого уровня могут переходить из одного поля ауры в другое, они могут передаваться от матери ее клеткам внутри ребенка или от одного близнеца — другому. Не все переданные энергии оказывают негативный эффект. Если сыну повысили оклад, вдруг и его матери повезет?