гигиенична, поэтому должна выпускаться одежда, отвечающая требованиям природы. Если возьмёте питание, то и там есть нечто дисгармоничное. Главный элемент питания — пшеницу перемалывают мельничными камнями. Это значит, её лишают питательных веществ. В будущем пшеница не будет молоться. 96, 145.

• В будущем дома будут делать из стекла. Они будут пропускать ультрафиолетовые лучи Солнца, поэтому эти дома будут гигиеничны. Шторами люди будут регулировать свет: по желанию пропускать больше или меньше света. 98, 52.

• По моему мнению, деревянные дома более благоприятны для здоровья, чем каменные. 133, 208–209.

* Человек не должен ходить босиком по камням ни в летнее время, ни, тем более, в зимнее время. Одно важно знать — камни поглощают силу человеческой жизни. Люди поняли кое-что из этого и поэтому никогда не строят себе каменных домов. 56, беседа 4, 11.

• Первое, чего я хочу от своих учеников, чтобы они часто мыли руки, по нескольку раз в день. Человек должен быть чист. Человек должен тратить самое малое час времени на свой туалет. Он должен очиститься: физически: почистить ногти, зубы, вымыть нос, рот, руки и т. д. Если хочешь что-то для кого-то сделать, прежде вымойся. Если у тебя нет на это времени, не оказывай другому услугу. 70, беседа 4, 5–7.

• Соблюдали ли вы простейшее правило: мыть руки, после какой бы то ни было работы? Если соблюдаете это самое простое правило, оно будет благословением для вас. 111, 107.

• Купание — священный акт. Вы не должны мыться быстро, как это обыкновенно делаете. Нужно соблюдать определённые правила. Возьмите чистый таз, налейте в него чуть тёплой воды и хорошенько сполосните лицо. Затем вытрите лицо легко, едва впитав влагу, очень мягким полотенцем. Воду на лицо плещите не сильно, а легко, приятно, словно лаская его, едва его касаясь. Чтобы в нас правильно функционировала Божественная мысль, мы не должны тереть лицо грубым полотенцем. Почему? Потому лицо — зеркало нашей души, по нему видна наша связь с Богом. 111, 104–105.

• Умыв лицо, никогда не выливайте воду в нечистые места. Куда выплёскивать эту воду? На цветы, на деревья, но ни в коем случае не выливайте туда, где проходят люди, или на грязные места. 71, 272.

• Холодная вода пригодна только для тех людей, у кого много тепла, а тот, чей организм истощён, должен мыться тёплой водой. Тот же, в ком много тепла, кто нуждается в холодной воде, может мыться холодной водой, но это не правило. 68, беседа 10, 31.

• Придя на Землю, человек должен начинать с физической чистоты. Одежда, обувь, тело должны быть идеально чистыми. Человек должен мыть лицо, руки, зубы по 10 раз в день. Не нужно постоянно чистить зубы щёткой, тереть их. Достаточно их полоскать тёплой водой с мылом или с небольшим количеством спирта. Многие болезни своим появлением обязаны микробам, которые развиваются в зубах. 38, 81–82.

• Проснувшись, слегка намочи голову тёплой, в зависимости от температуры твоего тела, водой. После этого расчеши волосы гребнем. Голову не следует мыть ни очень горячей, ни холодной водой. Она должна быть настолько горячей, чтобы опущенные в неё пальцы могли выдержать её температуру.

Как избавиться от перхоти в волосах? Надо жить размеренно. Безалаберная жизнь — причина перхоти. Кожа истощается от безалаберной жизни. 101, 208.

• Капля росы содержит в себе электричество и магнетизм, которые должны использоваться разумно. Зная это, не стряхивайте дождевые капли с одежды. Чистота росинки несёт благословение. Тот, у кого сильное обоняние, ощущает благоухание капель росы. 92, 170.

• Не бойтесь дождя. Весной и летом, когда идёт дождь, выходите во двор, чтобы хорошо промокнуть. Если вы где-то в пути, снимите шапку, пусть как следует намокнет голова. Этот дождь — благословение для человека. Если вы попали под дождь, благодарите, что искупались, что получили электрическую баню. 42, 391.

• Самый лучший душ — это дождь. Природа купает только растения, потому что они постоянно снаружи, под открытым небом. Когда идёт дождь, они освежаются, ободряются. Животные, птицы, бабочки прячутся от дождя, потому и жизнь их короткая. 117, 9.

• Часть воды воспринимается порами кожи, поэтому человек должен часто умываться. Тогда вода будет проникать в поры и вместе с ней в кожу проникнет и часть её магнетизма. Чтобы это произошло, вода должна быть тёплой.

Есть связь между духовной и физической чистотой. Значит, для духовного продвижения, для духовного роста важным условием является не только внутренняя чистота мысли и чувства, но и физическая чистота. Физическая чистота — важное условие внутренней чистоты. 113.

• Всем, а особенно служащим, рекомендую следующее обливание: придя на обед, снимите верхнюю одежду, возьмите кувшин с водой, которую принесли ещё утром или накануне, и облейтесь с головы до ног, затем слегка оботритесь. Наденьте сухую чистую одежду. Обмывшись и переодевшись, пошлите благодарственную молитву Богу за воду, которую вам дал, и после этого приступайте к еде. Каждый, кто исполнит эти советы, всегда будет здоров и бодр. 111, 463.

• Вы очень несправедливы. Например, руки моете 4–5 раз в день, а ноги не моете, не снимаете с них обувь и носки, чтобы приласкать их, погладить. В обуви нога не может свободно дышать. 113.

• Итак, если вы хотите пользоваться благами природы, то каждый день должны мыть ноги до колена, по крайней мере, 3 раза: утром мойте тёплой водой, в обед можете вымыть в озере, а вечером — опять тёплой водой. Полезны частичные обмывания тела. Иногда они предпочтительнее, чем обмывание всего тела. Вообще, природа любит разнообразие. Немецкий врач Луи Кунэ усвоил этот закон, и поэтому слабым, больным людям он рекомендовал сидячие ванны, т. е. мыть только одну половину тела, а другую оставлять сухой. Например, если в какой-то день человек вымоет верхнюю часть тела до пояса, другая часть, нижняя, должна остаться сухой. На другой день он обмоет нижнюю часть тела, сухой должна остаться верхняя часть. Или, если утром человек умоет лицо, в полдень пусть слегка намочит заднюю часть головы. Этот способ вызовет правильный обмен в теле. У того, кто умеет правильно мыть руки, мытьё рук хорошо отразится на ногах. И, наоборот, если правильно вымыты ноги — это отражается на руках. При этом, когда моете ноги, не торопитесь их вымыть сразу. Поспешность в мытье говорит о непонимании закона. Опустите ноги в воду и посидите так немного. Мысленно мойте свои ноги, пока не испытаете приятного ощущения, некоторой реакции в руках. После этого медленно мойте ноги руками. От мытья таким способом силы в организме распределятся правильно. Как