Во второй половине жизни наличие избыточного веса повышает ваши риски столкнуться с раком эндометрия и молочной железы.

Чем старше вы становитесь, тем больше проблем вам будет приносить лишний вес, особенно если он прогрессирует. Риск сахарного диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт, инсульт), проблемы с суставами и позвоночником из-за повышенной нагрузки на них.

Любой поход к врачу практически с любым заболеванием будет оканчиваться рекомендацией снизить вес, так как этот фактор утяжеляет течение множества заболеваний.

Увы, но медицина рассматривает женщину «плюс сайз» не с эстетической точки зрения, а как человека с заболеванием и потенциальным риском серьезных осложнений в будущем. По значению для организма избыточный вес можно сравнить с курением и злоупотреблением алкоголем, очевидно, если всё это сочетается, риски умножаются.

Моя рекомендация — приведите свой вес в норму (согласно индексу массы тела). Тем самым вы существенно снизите вероятность развития у вас множества опасных заболеваний и осложнений.

Если есть эндокринные заболевания, их надо диагностировать и вылечить, но часто это просто много кушать при низкой физической активности. И это уже больше психологическая проблема, то есть ее надо решать совместно с психологом.

Мне часто приходится на приеме советовать снизить вес для более эффективного лечения заболевания, или перед беременностью, или просто чтобы предотвратить множество проблем в будущем. Кто-то обижается (видимо, считая, что я критикую внешность), кто-то соглашается (но дальше дело не идет), и лишь единицы прислушиваются и решают проблему.

Фразы: «хорошего человека должно быть много» или «у женщины должно быть то, за что подержаться», а также «мое тело — что хочу, то и делаю» — с медицинской точки зрения звучат как оправдание и нежелание осознавать проблему. Если хотя бы двух человек мои доводы убедили худеть, значит, всё не зря.

12. Про стресс

Да нет у меня никакого стресса…

Думаю, многие гинекологи согласятся, что намного легче принять с десяток пациенток с миомами, эндометриозом, полипами, чем одну с проблемой непроходящей молочницы, баквагиноза или цистита. Вроде все схемы лечения известны, диагностика примитивная, но не проходит и недели после окончания лечения, и пациентка вновь с грустными глазами на пороге кабинета. Когда схемы лечения одного доктора заканчиваются, происходит смена врача и всё начинается сначала: анализы, лечение, временный эффект и вновь разочарование. Не скрою, часть врачей испытывают облегчение, когда подобная сложная пациентка в них наконец разочаровывается и пропадает. Рано или поздно заболевание проходит, я не встречал женщин, страдающих от перечисленных недугов всю жизнь, но в чем же тогда проблема этого периода бесконечных рецидивов?

Неужели у каких-то врачей есть тайная схема, которую знают только они, способная окончательно победить болезнь, или они одни знают причину столь частых рецидивов? Почему об этом не пишут в учебниках или научных статьях, доступных большинству?

Я уже неоднократно упоминал о том, что параллельно медицинской науке всю историю человечества существует врачевание, эффективно справляющееся с целым набором заболеваний, часто намного лучше, чем традиционная медицина. И это неоспоримый факт. Именно успехи в лечении того, что не вылечила медицина, создают врачевателям рекламу и, соответственно, популярность и известность. Почему же традиционная медицина из века в век не справляется с набором одних и тех же проблем? Дело в том, что в их основе лежит не истинное заболевание, которое привыкли лечить соматические врачи (воспаление, новообразование, травма, и т. п.), а проблема работы центральной нервной системы, которой занимаются психиатры, которых в свою очередь крайне редко привлекают к консультациям пациентов с соматической патологией. Поэтому их знания о неврозах и пограничных расстройствах чаще всего остаются невостребованными теми, кто в них крайне нуждается. Пациенты травят себя химией и тратят бюджеты на анализы, даже не догадываясь, что лечат следствие, а не причину. Работу психотерапевтов испокон веков выполняют врачеватели, называющие себя по-разному, в зависимости от моды того времени, в котором они практикуют. Это своего рода мимикрия под современную научную мысль. Раньше были магниты и заряженная вода, теперь анализ по Осипову и гадание на графиках по результатам. Какой запрос — такой и ответ: проблемы с пищеварением, вздутие — да, вижу причину, вот тебе антибиотики, БАДы и полезная флора; молочница не проходит — да, вижу причину, грибы есть, хорошей флоры мало — держи лечение. Кожа плохая, акне — неправильный состав микробиты и проницаемый кишечник — вот тебе 13 банок БАДов, всё пройдет. Гениальные, конечно, люди, придумавшие современный биохакинг — бесконечное пространство для творчества и продаж, не ограниченное никаким нормативными и регулирующими актами, по сравнению с медициной. Собственно, и в традиционной медицине не отстают, благо в нашей стране не нужно делать сложные клинические исследования (но вид, что исследования были, нужен) для внедрения в практику методов лечения. Прочитали на досуге пытливые инженеры с биологами про биопленку, которую не могут преодолеть антибиотики, и решили эту пленку разрушать ультразвуковой кавитаций. Вот тебе и объяснение причины рецидивов, метод решения и легкая денежка в частные клиники.

И пусть вы решите, что я отошел от принципов доказательной медицины и несу чушь, но всё же я глубоко убежден, что в основе постоянных рецидивов молочницы, баквагинозов и циститов лежит нераспознанный вами стресс. Стресс запускает множество изменений в оргазме и, в частности, снижает иммунитет, что нарушает соотношение флоры во влагалище. Затасканное слово «стресс» на самом деле — сложнейший каскад изменений во всех системах организма, который сильно недооценивают люди.

Вспомните, когда у вас всё было хорошо и вы не знали этих проблем, было же такое время? А потом всё сломалось, и не проходит до сих пор. Обратите внимание не на то, какие анализы у вас брали и чем лечили, а на то, что начало происходить и меняться в вашей жизни, отношениях с партнером и т. д. Увы, нет волшебной таблетки или схемы, тайного анализа или противорецидивной терапии — всё известно. Можно бесконечно лечить эпизоды рецидивов, но окончательно заболевание пройдет, только когда вы справитесь со стрессом, убрав его причину или научившись с ним справляться. Это же касается и пресловутых функциональных кист яичников, о которых я писал ранее.

Вместо того чтобы тратить деньги и время на врачевателей, которые будут эффективны, только если вы в них сильно поверите, так как это тоже вариант психотерапии, лучше сразу же пойти на разбор своего душевного состояния к специалистам — психотерапевтам.

Невидимый стресс. Алекситимия

Нередко в результате обследования,