упадка духа. Я сказал вам, что необходимо потеть, чтобы тщательно очиститься. Местность, почва, т. е. ваши земные пласты претерпели большие сотрясения, вследствие чего трубы вашего водопровода согнуты, поломаны и не могут пропускать воду. Они засорены песком. Потение будет вызывать большой напор, выталкивать песок наружу и даст возможность воде течь по трубам. 58, 86.

• В теле человека около 7 миллионов пор. В этом отношении они представляют собой окна, главные отдушины человеческого организма. Когда все поры открыты, человек полностью здоров. Открывание, прочищение пор происходит через внутреннее омовение, которое мы называем потением. Современные люди моются снаружи, но не внутренне, вследствие чего у них появляется ряд болезненных состояний. 16, 275.

• Основное лечение при какой бы то ни было болезни сводится к очищению пор, для чего и необходимо потение, промывание тела. Очень хорошо можно пропотеть, если пить от одной до максимум десяти чашек горячей воды. Когда пьёте горячую воду, она через поры выходит наружу и открывает их. Этим восстанавливается хорошее состояние организма. Поры — это каналы, отверстия души. Через лёгкие осуществляется специфическое дыхание, а через поры кожи — общее дыхание. И когда специфическое и общее дыхание идут параллельно, человек здоров. От состояния кожи человека зависит и состояние его ума. Кожа должна быть мягкой, потому что поры — это лёгкие, через которые душа дышит в физическом мире. 111, 90–91.

• Для того чтобы не впадать в тяжёлые состояния, необходимо улучшить дыхательную систему и печень. Как только улучшите дыхание и свои чувства, улучшится и состояние центральной и симпатической нервных систем. Это достигается систематическим потением. Вот для чего сделайте летом 20 потных бань в течение 20 дней. После каждой бани выпейте по 2 чашки горячей воды, облейтесь тёплой водой и переоденьтесь. 7, 29.

• Сейчас встречается много растерянных, отчаявшихся людей, которые говорят: «Я болен, не могу исполнить свои желания, не могу учиться, не могу заниматься духовной работой». Этим людям нужно принять летом самое малое 60–70 потных бань, пропотеть, очистить своё тело, чтобы приобрести необходимое здоровье и силу. Я говорю: «Если вы не используете тёплую погоду и не приложите небольшие усилия, чтобы принять эти бани и с их помощью выбросить из своего организма все осадки, наслоённые в нём, природа сама вас заставит сделать эти упражнения». 53, 128.

• Природа не терпит холодных душей, холодных бань. Тёплые бани предпочтительнее холодных. 74, 11.

• Холодные компрессы и души — для сильных людей, у которых правильное кровообращение. Если слабый позволит себе холодные бани и души, он дорого заплатит за это. 142, 116.

• Если вы встали утром в плохом настроении, ополосните лицо и уши один, два, три раза, самое большее до десяти раз, и вы увидите, что ваше плохое настроение исчезнет. 111, 105.

• Есть ряд других плохих состояний или плохих настроений, которые вы можете трансформировать, используя воду для обмывания различных частей тела. Например, вы можете намочить водой шею или заднюю часть ушей, или ноги от колена и ниже и т. д. Омовение разных частей тела вызывает различные психические перемены в мозге. Поэтому я говорю: «Вы можете употреблять воду для лечения. Если верите в силу и влияние воды, вы можете лечиться ею, но независимо от этого можете применять и силу своей мысли». Если человек не верит в воду, он не может ею лечиться. Вы можете не только непосредственно употреблять воду, но и мысленно помогать себе ею. Это даст тот же эффект. Скажем, вы хотите мысленно сделать водяную баню на позвоночник. Представьте себе водопроводную колонку или источник с чистой, хорошей водой на расстоянии 1 км от вас. Возьмите мысленно глиняный кувшин для воды и мысленно отправьтесь к этому источнику, наполните кувшин и вернитесь домой. Мысленно снимите верхнюю одежду, останьтесь только в рубашке и мысленно полейте на спину воду из источника. После этого легко промокните воду полотенцем, оденьтесь — и вы увидите, что не пройдёт 10–15 минут, как вы ощутите такое влияние, словно сделали это обливание в действительности. 111, 102–103.

• Сейчас дам вам новый рецепт. Он заключается в следующем: если ты раздражён, сердит или сомневаешься в чём-то, что нужно делать? Возьми сосуд с хорошей, чистой водой и полей на верхнюю часть левой руки. Потом возьми полотенце и слегка промокни влагу с руки. Пусть рука останется немного влажной. Через минуту намочи верхнюю часть правой руки и промокни влагу полотенцем. Теперь проследи, что станет с твоим психическим состоянием. Если состояние не улучшилось, продолжай тот же опыт, увеличивая время между мытьём одной и другой руки каждый раз на 1 минуту, пока, наконец, не дойдёшь до 10 минут. Когда сделаешь последний опыт, твоё состояние изменится, и то, что тебя мучило, исчезнет. 111, 100–101.

• С мая месяца до половины июля, каждый день, когда идёт дождь, стойте под дождём, пока не промокнете. После этого войдите в дом и вытрите тело чистым полотенцем, переоденьтесь в сухую одежду и выпейте 1–2 чашки горячей воды.

Испытав хорошее воздействие дождя на свой организм, вы можете рассказать об этом своим близким и предложить им дождь как метод лечения. При этом, находясь под дождём, хорошо про себя петь. В этом случае пение омолаживает человека. Дождь — благословение. Большая энергия кроется в дождевых каплях. При многих хронических болезнях они благотворно влияют на нервную систему человека. Кто умеет правильно воспринимать энергию дождевых капель, тот соприкоснулся с той первичной материей, которую искали алхимики. Принимая такие души, увидите, какой у вас будет здоровый сон. 22, 210–211.

• Если вы простудитесь, не лечитесь старым способом, холодными компрессами. Поставьте на больное место горячие компрессы. Опустите кусок ваты в горячую воду, быстро наложите её на больное место и держите 1–2 минуты. Когда сделаете эти компрессы около десяти раз, боль пройдёт. 74, 288.

• Современные люди изучают воду, её свойства и используют её для лечения по-разному. Одни рекомендуют холодные компрессы, а другие — тёплые. Когда на больное место ставят холодные компрессы, происходит сужение капиллярных сосудов, что вызывает особые реакции в организме. Если на больное место ставят тёплые компрессы, реакции благотворны. Тёплая вода вызывает расширение сосудов, вследствие чего улучшается кровообращение. Зная свойства тёплой и холодной воды, человек может лечиться и духовным способом. Например, вместо тёплой воды человек может лечиться своей мыслью, вызывая точно такое же расширение капиллярных сосудов, как и тёплая вода. 42, 28.

• При насморке согрей немного воды, положи в неё соль и дай больному несколько раз втянуть носом солёную воду. Нужно сделать ещё несколько