Чтобы снизить накал лени и прокрастинации, сделайте следующее. Уберите телефон из рук. Знойный миллионер не напишет вам в тот момент, пока вы в себе разбираетесь. Спросите у себя, в чём вы сейчас нуждаетесь. С этого момента вы берёте себя под контроль, но помните об одном: держите потребность на первом месте. Если у вас горит проект, но живот урчит на всю комнату, то пока вы не поедите, мозг работать не будет. Вы просидите 2 часа, пялясь в монитор, а могли бы уже поесть и продолжить работу.

От сбитых ориентиров страдает не только сам человек, но и его окружение. Вы упускаете такой шанс, когда мужчина вас спросит: «Что ты хочешь?» А вы не знаете, что ответить: на море, новый спонжик или курсы Катерины Яшиной.

Занимайтесь самопознанием, держите в голове ваши цели и потребности. Тогда дела пойдут быстрее. И пишите. Чаще.

Глава 49. Про конфликтологию и чудо-слова

Это настоящая наука, которая занимается изучением того, почему мы кричим, ссоримся и выясняем отношения. И сразу немного статистики и любимых мозгом цифр. Исследователи опросили наших соотечественников на предмет того, когда, с кем и как мы повышаем голос.

Да, россияне часто вступают в споры, хотя общий уровень конфликтности составляет лишь 3,6 баллов из 10. Чаще всего мы срываемся, когда устали, находимся в депрессии, из-за недосыпа, рутины, недостатка свободного времени. Мамочки в декрете, привет.

С кем мы устраиваем словесную перепалку? Чаще всего с близкими. Достаётся и мужу, и детям, и коту. Но всего 1 % отделяет от 2 места в номинации «Конфликты с незнакомыми людьми». Кому дует из форточки, а кому жарко. Кто, по мнению бабушек на лавочке, оделся как женщина с низкой социальной ответственностью, а кто так в девках и помрёт. Из сфер обслуживания фабрикой конфликтов являются работники ЖКХ. Целых 46 % россиян устраивают обмен яростными словечками с сотрудниками коммунального хозяйства. Хотите повысить навыки – вам туда на консультацию.

Не бойтесь ответить на грубость грубостью, потому что 77 % конфликтов остаются на словах, но 23 % могут и в далёкое эротическое послать, и в бубен прописать. Но если серьёзно, то лучше просто промолчать и не становиться буфером для негатива другого человека. А потом написать об этой ситуации текст. Ибо конфликты очень легко перенести в текст. Только не в том плане, что мы напишем пост про соседа на мотоцикле и посвятим ему весь словарь нецензурных слов. Нет. Конфликт в тексте необходим для логической связки повествования. Без него просто невозможен ни один годный сторителлинг.

Такие моменты случаются с вами постоянно. Проспали, убежало молоко, помялось платье в забитом людьми автобусе, а вы на свидание идёте, закончился дезодорант в самый жаркий день лета, отключили воду, дети проснулись с температурой. Всё это – конфликт автора. Ситуации, которые создали сложности в вашей жизни, и вы их принялись решать.

Да, это негативные моменты, но всегда по итогу вы получите что-то новое. Поймёте, что чтобы помыться может хватить и чайника воды, например.

Какие ещё положительные стороны есть у конфликтов:

• Ускоряют процесс самоосознания.

Каждое утро я психую из-за медленных сборов детей в сад. Это мой конкретный триггер. Выберем вещи с вечера и устроим соревнование на скорость сбора. Быть может, завтра мой день пройдёт без дергающегося глаза.

• Приводят к объединению единомышленников.

Ванька каждый день раздавал во дворе подзатыльники всем подряд. Да, он ходит на борьбу, но один в поле не воин.

• Способствуют расстановке приоритетов.

Каждый вечер я торопилась домой, чтобы приготовить ужин, но в ответ получала только недовольство. И скандал на десерт. Теперь я домой не тороплюсь.

• Выпускают эмоции.

Стыдно. Мне очень стыдно, что я накричал на свою коллегу. Горящий дедлайн затуманил рассудок, и бедная девочка убежала в слезах. Мне стало легче, а ей закажу букет. Чтобы хоть немного перекрыть её расстройство.

В любой истории должен быть конфликт, иначе она не будет интересной. Вспомните, что вы рассказывали в последнее время? Мамы делятся с мужем событиями сложного дня, проведённого с детьми, как они не могли в туалет сходить и поесть приготовить. Подруга посетует, как ей пришлось по такой жаре в пункт выдачи идти, ведь туда пришёл очередной заказ, сделанный позавчера в ночи. В нашей жизни на каждом шагу встречаются проблемки, которые мы проходим на автомате, но именно они помогут зацепить читателя.

Если вы будете рассказывать про ежедневное, то большинство читателей узнают себя в этом. Многие ездят на работу в метро, автобусах, а там столько проблем. О наболевшем хочется пообщаться, пожаловаться, поделиться. А если вы ещё в конце вопрос зададите в тему, то откроете портал для комментариев. Потому что вы «свой», вы понимаете проблему и вам можно довериться.

Конфликт – это триггер для развития сюжета. А если нарастает температура в посте, то и эмоции тоже. Вы познакомились с огромным спектром чувств в этой книге, и можете легко описать каждое их них.

Сейчас мы описали внешний конфликт, но он бывает и внутренний. С самим собой, своими привычками, принципами. Внутри у такого человека существуют противоречия, которые, как ангел и демон, сидят на плечах и шепчут в ушко. Может ли такая тема стать постом в соцсетях? Запросто. Посмотрите на лица людей, которые едут с вами в одном транспорте, сидят на работе, стоят в очереди в магазине. Что на их лицах? О чём они думают? Кто-то раздумывает о покупке, девушка узнала, что парень её лучшей подруги ей изменяет, мама увидела, что сын курит, мужчина обдумывает предложение друга поехать на рыбалку.

Внутренний конфликт бывает нравственным, сексуальным, религиозным, политическим, любовным и ещё много каким. Повторюсь. Тем для постов вокруг вас великое множество. Нужно лишь замедлиться на секунду и отследить свои мысли. И не бойтесь конфликтов. Где больно, там и рост. Поведайте откровенно о том, что душеньку вашу тревожит. И вас поддержат. Непременно поддержат.

Внимательно слушайте, когда люди ругаются. Вам точно попадётся идея для поста. Или сходите в ЖКХ и накидайте темы на месяц вперёд.

Глава 50. Про «О чём писать-то?»

Все темы для текстов всегда вокруг нас. Всегда.

Не верите? Возьмите на вооружение 5 привычек хорошего автора. Следуйте им, и будет вам счастье, а вашим