свою очередь, установили правила. Затем эти институты заявили права на власть: появилась идеология и ценности, обязательные для всех. Так что человек в конечном счете ведом обществом.

Если вы позволяете себе быть ведомым обществом на 100 %, ваше собственное «я» полностью исчезает, и тогда в каждую цель, которую навязало общество, вы вкладываете все свои силы: нервные, душевные, физические и интеллектуальные. А если вы этой цели не достигнете, то для вас это будет кризис, слом и трагедия. Неизбежно возникает страх. С одной стороны, вы двигаетесь к цели, с другой — боитесь ее не достичь. В конечном счете чаще всего вы ее не достигаете, а если достигаете, то ценой абсолютного выгорания, депрессии, и вы уже не в состоянии порадоваться результату. А если это даже и получается, тут же возникает новая цель: подняться еще выше, взять еще больше — и вся жизнь превращается в гонку.

Буддисты говорят: «Двигайся к себе, к своему личному счастью». Но люди не разделяют счастье и успех, поэтому возникает вопрос: как можно двигаться к цели и при этом быть к ней равнодушным, то есть отстраненным? Приведу пример. Любой успешный спортсмен, который работает в одиночку: фигурист, марафонец, теннисист (мы сейчас не говорим о командных играх типа футбола и волейбола) — вам скажет, что, участвуя в соревнованиях, он не думает, чем они закончатся. Если он будет думать об этом очень активно, то или появится страх не стать чемпионом, или возникнут такие ожидания, что это приведет к ошибке. Поэтому что делают такие спортсмены (и особенно наглядно это показывает игра в теннис)? Они думают не о победе, а о каждом ударе, каждом приеме. И самые яркие чемпионы поражают публику силой нервной системы. Спортсмен проигрывал, проигрывал, осталось две минуты — и тут он, наконец, сосредоточился на каждом ударе и вдруг начинает переламывать игру, в итоге приходя к победе.

Вот точно так же надо делать и в жизни. Двигаясь к цели, не думайте о ней, будьте к ней равнодушны (может быть, вы проиграете, а может, выиграете, для вас это неважно). Просто делайте каждый свой шаг максимально профессионально, подключая не только интеллект, но и физическую энергию и интуицию, доверяя всем этим трем элементам. Интуиция иррациональна, логика абсолютно рациональна; физика — пополам: как вы питаетесь, сколько спите — и одновременно насколько сильна ваша энергия жизни, ваше «хочу».

И если каждый свой маленький шаг делать максимально профессионально, учитывая все эти три элемента и не зацикливаясь на конечной цели, вы приблизитесь к ней. Но в этом случае вы идете не к цели, а к счастью внутри себя. Цель сопряжена с вами операционно, тактически, а не стратегически. И так, шаг за шагом, постепенно вы станете эффективным, спешащим не спеша, достигающим результата без достигаторства.

56

 Одиночество как осознанный выбор

В обществе существуют два противоположных мнения. Одни считают, что одиночество — это беда. Даже социологи и психологи на основании сравнительной статистики пришли к выводу, что одинокий человек живет меньше, страдает больше и подвержен большему количеству стрессов и болезней. С другой стороны, бытует мнение, что одиночество — это путь к самому себе, и только очень сильный, мудрый и целостный человек может получать удовольствие от одиночества. Такие люди не зависимы от негативных внешних воздействий, самодостаточны, не подвержены психосоматическим расстройствам и живут дольше.

Эти точки зрения абсолютно противоположны друг другу. И что с этим делать? Что делать одиноким людям без пары или старикам, покинутым детьми? А женщинам, которые никак не могут выйти замуж? Социум формирует хронический стресс. Однако есть огромное количество людей, которые и в семье, и в паре, и в коллективе, и с друзьями — одиноки. Всё есть, а они при этом несчастны и одиноки.

И все-таки одиночество — это хорошо или плохо? На помощь приходит философское учение дао (IV в. до н. э.). Если отбросить религиозную часть, а сосредоточиться на философской, это учение говорит, что вся жизнь — это единство противоположных сторон любого явления: инь и ян (женское и мужское начало), дао и дэ (земля и небо), человек и общество… И если буддизм говорит, что преодолеть эти противоречия невозможно, то даосизм утверждает, что они могут существовать вместе, в некоем балансе. Человек, с одной стороны, одинок при рождении и в смерти, а также на своем внутреннем пути, а с другой — он существо общественное. Ему необходимы какие-то нормы и формы общения.

Так вот, чтобы снять это противоречие, необходимо попробовать создать целостную структуру своего внутреннего мира, где существует и одиночество, и не одиночество, понять, что это два аспекта одного и того же — жизни. Невозможно жить, будучи все время не одним, и невозможно жить все время в одиночестве. Поэтому слово «одиночество», я считаю, стоит заменить на «уединение»: уединение собственного внутреннего мира, увлечений, отношений с людьми, самореализации, полезных деловых контактов и т. д. — это все ваш мир.

Кроме того, важно понимать, что вы можете использовать общество, навязывающее свои стандарты, только для собственной самореализации или общения с теми, кто на вашем вайбе. Вы слушаете только себя и делаете то, что для вас комфортно. Если вам нравится не быть в толпе, периодически оставаться в абсолютном одиночестве, вы должны создать эту ситуацию. Если вам комфортно все время быть на людях — пожалуйста, будьте все время на людях. Если устали от людей — уходите в свое уединение. Если вы хотите жить не один, то не ищете, чтобы к вам кто-то пришел, а становитесь счастливым в своем уединении — и тогда притягиваете таких же людей, которым интересно быть в уединении, но при этом вместе с вами.

Кажется, что это слишком абстрактная, идеальная модель, на самом деле она абсолютно жизненная. Я на своем пути бывала разной — и каждый раз притягивала разных людей, друзей. Увлечения менялись, вокруг создавалась разная среда, но при этом доминирующим был уединенный внутренний мир.

Поэтому говорят, что осознанный человек всегда одинок, — это прекрасно, потому что у него есть своя планета, на которой он живет счастливо. Но при этом бояться, что общество тебя за это осудит, — значит предать себя, свою жизнь, счастье. Если люди вам в этом мешают — спокойно отдаляйтесь от них. Если же они помогают вам быть счастливым, притягивайте их (и не только половинок, а приятелей и друзей) и начинайте рождать независимую энергию собственной планеты. В такой ситуации и одиночество,