Шрифт:
Закладка:
Однажды Ч мне сказала: «Ты же не сможешь этого сделать». Со временем эти слова все больше портили мне настроение, мне не хотелось с ней встречаться из-за мысли, что мной пренебрегают. На ту встречу меня позвали другие друзья, и, так как у меня не нашлось причин отказаться, я согласилась. Но чем ближе была назначенная дата, тем меньше мне хотелось видеть Ч и вообще туда идти. Возможно, и у вас был подобный опыт. Почему мы назначаем встречи, а потом их отменяем?
Когда мы избегаем встречи с кем-то
Мы знаем, что откладывать или отменять встречу – невежливо и это негативно влияет на отношения. Причина, по которой мы все равно так поступаем, кроется не в наших наклонностях или характере, а в том, что нам некомфортно с конкретным человеком. Поскольку у меня появились негативные эмоции, я не была уверена, что смогу сделать вид, будто все в порядке, но не хотела показывать свою холодность. Поэтому я в итоге решила не идти.
В таком случае, не видеться с подругой – это решение проблемы? Я решила, что сперва мне нужно понять себя, а затем пересмотреть отношения с подругой. Она не виновата в том, что я расстроилась. Ее слова разбередили мою старую рану, но эту рану создала не она. Я хочу, чтобы мои родные и близкие поддерживали меня во всем. Для этого они должны верить в мои способности и возможности. Однако я расстроилась, потому что восприняла ее слова «Ты же не сможешь этого сделать» как обратное тому, чего я бы хотела. Для меня это прозвучало как «Я не верю в тебя».
Разобравшись в причине своих эмоций, я задумалась об отношениях с подругой. Действительно ли она мною пренебрегла? Не знаю. Может быть, так, а может быть, и нет. Важно ли для меня ее признание? Нет. У меня есть много людей, которые в меня верят и поддерживают. И главное, я сама в себя верю, как никто. Тогда могу ли я проигнорировать те слова? Да. Они не ранили меня так сильно, чтобы сломать. Разве рана стала больше оттого, что ее задели? Нет. Все в порядке. Я больше не хочу видеть подругу? Нет! У нас много приятных общих воспоминаний. У этой подруги много хороших качеств.
Когда я задала себе объективные вопросы, я поняла, что все еще дорожу подругой. В то время у меня была открытая рана, и я возненавидела ту, кто к ней прикоснулся. К счастью, сделав шаг назад, я оглянулась и поняла, что эти слова повлияли на меня только потому, что в тот момент я не верила в себя. Так я стала сильнее и не потеряла драгоценного друга. Если у вас есть друг, с которым вы не хотите видеться, сперва подумайте, что вы чувствуете. Впредь вы сможете справляться с похожими ситуациями и правильно реагировать на неосторожные слова.
Чувство дискомфорта и неприязни – признак того, что вам нужно позаботиться о себе. Определенно есть причина, по которой вы избегаете встречи. В этот момент нужно узнать, в чем она кроется. В противном случае, ваш дискомфорт распространится и на других людей. Чтобы наладить отношения, прежде всего загляните в свое сердце.
Если можете, сдержите обещание
Если вы отменяете встречи, человек может ошибочно предположить, что вы относитесь к нему несерьезно. Все потому, что мы пунктуальны в социальной жизни. Мы вовремя уходим с работы домой, не пропускаем офисных собраний, мы можем прийти на деловую встречу на 30 минут или на час раньше. Мы чувствуем ответственность за свои договоренности там, где это важно. Поэтому, если вы нарушите обещание или перенесете встречу, другой человек почувствует себя незначительным.
Если вы неоднократно отменяете назначенные встречи, дружба может перерасти в отчуждение. Вам следует пересмотреть свои приоритеты. В конечном счете разве не для того мы работаем и зарабатываем деньги, чтобы счастливо жить со своими близкими? Будьте осторожны, в очередной раз отменяя встречу.
Что, если мы начнем относиться к нашим договоренностям, как к правилам компании? Ровно так же, как вы должны быть на работе в оговоренное время, так же вы должны соблюдать все данные друзьям и родственникам обещания. И точно так же, как вы отчитываетесь о своем опоздании или пропуске дня на работе, рассказывайте, почему не можете прийти на встречу, своим близким. Например, вместо того чтобы сказать просто «извините», в деталях расскажите о причинах своего опоздания на семейный ужин. Здесь у вас в голове может возникнуть мысль: «Неужели придется постоянно объясняться?» Нет – если вы постараетесь исключить подобные ситуации из своей жизни и возьмете за правило везде и всегда приходить вовремя.
Будьте дружелюбны
Чтобы лучше ладить с семьей, друзьями и знакомыми, полезно улыбаться. Это дружелюбие. Согласно книге «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» Дейла Карнеги вы можете научиться быть желанным везде человеком, глядя на собаку. Собака виляет хвостом всегда, когда видит своего хозяина. Если ваш друг стоит на другом конце пешеходного перехода, не смотрите в свой смартфон, пока он не перейдет, а машите ему рукой в знак приветствия.
Если вы первым приходите в кафе, где договорились встретиться, то, когда тот, кого вы ждали, зайдет, не сидите на месте. Лучше встаньте и тепло его поприветствуйте, как если бы встретились впервые. Ярко улыбнитесь. В зависимости от человека, можно похлопать его по плечу или просто сказать, что вы очень рады встрече. Все это – активное выражение дружелюбия.
Старайтесь чаще обмениваться ласковыми взглядами и прикосновениями с родными и близкими. Чем более дружелюбны вы будете, тем больше люди будут к вам тянуться.
Главное: как не испортить отношения
1. Выбирая, идти или не идти на встречу, принимайте взвешенное решение.
2. Сдерживайте обещания, если у вас есть возможность.
3. Думайте о семейных договоренностях, как об офисных правилах.
4. При каждой встрече с близкими активно выражайте свою радость.
Подсказка: если не хочется встречаться
1. Если вы испытываете дискомфорт из-за друга, изучите свои чувства.
2. Задайте себе вопрос, почему вы не хотите встречаться.
3. Не обещайте того, чего не сможете выполнить.
4. Отменяя встречу, подробно объясните причину.
Как соответствовать месту и времени
Вокруг
