Шрифт:
Закладка:
Когда я начала общаться с родителями как с друзьями, наши отношения улучшились. Мы стали понимать друг друга, и стена между нами разрушилась. Теперь я получаю больше удовольствия от нашего общения. Есть люди, которые потеряли своих родителей или живут, игнорируя их существование по разным обстоятельствам. В этом случае я порекомендовала бы обратиться к таким же близким людям – братьям, сестрам, дядям, тетям и другим родственникам.
Если супруги перестали разговаривать
Муж. Я свою жену вообще не понимаю.
Друг. Почему? Что случилось?
Муж. Если ребенок не ест, то его нужно покормить, правильно? Но она не кормит. Оставляет как есть.
Друг. Почему?
Муж. Ума не приложу. Почему она этого не делает? Как будто ей все равно!
Друг. Почему так?
Муж. Вот и я говорю. Я тоже не понимаю, просто схожу с ума.
Эту сцену я помню из программы, где консультируют пары. Конфликт строился вокруг ребенка. Мужчина напился с другом до потери дара речи и пришел домой. Жена хотела поговорить с ним, но, увидев его состояние, поняла, что это бесполезно. От той передачи мне стало грустно. Если ты не понимаешь свою жену, то почему бы не поговорить с ней напрямую? Зачем задавать вопросы другу, который ничего не знает?
Есть пары, которые лишний раз не разговаривают, потому что думают, что иначе сразу поссорятся. Когда необходимо принять важное решение, у них нет другого выбора, кроме как обсудить вопрос. В этом случае супруги зачастую используют сообщения или разговаривают по телефону. В той же передаче показали пару, которая общалась таким способом на протяжении пяти лет. Это всех шокировало. Ранее я говорила, что тишина нужна, но это молчание – другое. Если человек молчит, чтобы выслушать другого человека, – это полезно; если он ничего не говорит, чтобы избегать другого человека, – это разрушает отношения.
Если вы чего-то не понимаете, спросите своего партнера прямо. Отставив гордость, сделайте шаг навстречу тому, с кем вы решили связать свою жизнь. Нельзя обвинять и перекладывать на другого ответственность за ваши отношения. Для того чтобы понять и принять, нам нужны слова.
Я очень хочу тебя понять. Скажи, в чем ты испытываешь трудности? У тебя в детстве были проблемы с едой?
Я бы хотел обнять маленькую тебя. Должно быть, тебе было нелегко. Спасибо, что поделилась со мной.
У любого поступка, как правило, есть мотивация. Давайте выслушаем человека, выразим сочувствие, заглянем в его сердце. Давайте думать о любимом человеке как о драгоценном друге. Не ругайте за то, что на вас не обращали внимания, не называйте другого невротиком. Подумайте о том, как невнимательны вы были, почему вы ни о чем не знали до этого момента. Извинитесь. Постарайтесь сделать это для своих близких.
Главное: как подружиться с членом семьи
1. Не разговаривайте слишком вежливо.
2. Относитесь к семье как к друзьям.
3. Если вам скучно, зовите родственника, как если бы это был друг.
4. Выразите свои сожаления члену семьи, с которым не разговаривали, инициируйте общение.
Подсказка: как дружески общаться с членом семьи
1. «Мама, что делаешь сегодня вечером?»
2. «Папа, пойдем в кино?»
3. «Хочу в кино, пойдем все вместе?»
4. «Я ничего и не знал до тех пор, пока не стало так тяжело, мне очень жаль».
Не ожидайте и не надейтесь
Друзья собираются на встречу, но один из них не может пойти. Друг выражает свое разочарование.
С. В этот раз опять не сможешь пойти?
И. Я очень хочу пойти, извини. Но не могу из-за своего расписания.
С. Ты так сильно занят? Даже позже не сможешь присоединиться?
И. Думаю, это будет сложно. Не знаю, во сколько получится освободиться.
С. Кто с тобой столкнется, подумает, что ты один за всех там работаешь.
И. Извини. Передавай привет остальным.
С расстроился, его реакция оказалось довольно резкой. «В этот раз опять не сможешь пойти?» – этими словами С напомнил другу, что тот не присутствовал и на прошлой встрече. Он даже не попытался понять ситуацию собеседника. И начал с извинений, но потом ему все равно пришлось оправдываться.
Как в случае этих двоих, чем ближе люди, тем сильнее они могут расстроиться или разочароваться друг в друге. Как мы можем поддерживать хорошие отношения, если собеседник не оправдывает наших ожиданий?
Тот, кто делает замечания, и тот, кто извиняется
Зачастую в отношениях люди делятся на тех, кто делает замечания, и тех, кто извиняется. Первые говорят так:
«Ты занят? Свяжись со мной».
«Ты не думаешь обо мне? Не скучаешь?»
«Работа так для тебя важна? Все расстроились, что тебя не было».
Люди, которые часто извиняются, говорят:
«Извини. В этот раз не получится. Мой график забит».
«В последнее время атмосфера на работе плохая. Появилось много срочных задач, поэтому…»
В отношениях, где один делает замечания, а другой сожалеет, партнеры не любят и не заботятся друг о друге. Если человек, о котором вы заботитесь, занят, то вы будете беспокоиться. Хорошо ли он питается, принимает ли витамины, тяжело ли ему, устал ли он? Это естественно – ценить своих близких как членов семьи. Переживать при виде засыпающего от усталости супруга, пытаться накормить хотя бы ложкой еды спешащего ранним утром родственника.
Думайте о друзьях и близких как о семье. В нормальных отношениях, если у вашего родителя, супруга или ребенка дел очень много и они идут в гору, вы думаете: «Чем я могу помочь?» Вы никогда не думаете: «Почему он притворяется таким занятым?» Если человек занят, то вы поддерживаете его словами о том, что все получится, что ему нужно заботиться о своем здоровье и быть сильным, а еще гордитесь им перед окружающими. Все потому, что вы рады, когда член вашей семьи хорошо справляется со своей работой и получает признание.
В дружбе нет долгов и обязательств
Те, кто делает замечания, чаще всего спрашивают о вашей занятости. В этих вопросах можно услышать упрек. Однако вам не за что извиняться, это не ваша ошибка. Вы не разочаровали друга. Напротив, из-за того, что все сложилось не по
