Лучи UVB дают ожог, увеличивая вероятность возникновения рака кожи. Лучи UVA повреждают кожу на более глубоком уровне, при этом она теряет эластичность и быстрее стареет. Это приводит к возникновению морщин и пигментных пятен.

Есть два типа солнцезащитных кремов: физический и химический. Первый отражает ультрафиолетовое излучение, а второй поглощает UVB-лучи. В составе физических кремов чаще всего есть оксид цинка или диоксид титана, которые защищают кожу от солнца. Они образуют своеобразную защитную поверхность, которая отражает ультрафиолетовое излучение.

Химические солнцезащитные средства впитываются в кожу, они устойчивы к воде и не оставляют на коже белые разводы. Есть комбинированные средства, в которых сочетаются физические и химические факторы защиты. В любом случае важно не терять бдительность при использовании крема. Даже хороший крем с высоким уровнем защиты дает только ложное ощущение безопасности; находиться на солнце дольше необходимого в такой ситуации все равно не стоит.

Существует еще одно заблуждение: почему-то считается, что если защищать кожу от солнца, то из-за этого витамин D не сможет проникнуть в организм. На самом деле его уровень никак не изменится из-за использования солнцезащитных средств.

Если нет желания пользоваться кремом, можно выбрать другой способ избавиться от загара. Можно носить шляпы с полями, рубашки с длинными рукавами и солнцезащитные очки – любые варианты хороши. И, конечно, самый лучший способ защиты – не появляться на солнце в особенно опасное время: с 12 до 16 часов дня.

Миф или нет?

Не совсем. У светлокожих выше риск заболеть злокачественной опухолью кожи, но при этом смуглокожим может быть сложнее поставить диагноз.

Импланты и рак молочной железы

Грудные импланты нужны для замещения ткани молочной железы, которая была удалена по каким-то причинам, или для увеличения размера груди. Существует много вопросов по поводу того, могут ли импланты увеличить риск рака груди. Давайте разберемся.

Проведено множество исследований, которые подтверждают отсутствие связи между операцией по увеличению груди и развитием онкологических заболеваний. Протезы изготавливают из биологически инертного материала, который не влияет на окружающие его ткани.

В НЕКОТОРЫХ СЛУЧАЯХ МАММОПЛАСТИКА ДАЖЕ ПОМОГАЕТ РАННЕЙ ДИАГНОСТИКЕ РАКА.

Ведь при этом женщины регулярно проходят обследование, что повышает вероятность раннего выявления злокачественного образования. А за счет того, что под грудью находится плотный протез, становится легче нащупать подозрительное уплотнение. Кроме этого, женщинам с имплантами обычно проводят 3D-маммографию[7] или томосинтез[8]. Во время этой диагностики создается многослойное изображение, которое позволяет найти любое подозрительное новообразование.

С некоторыми грудными имплантатами увеличивается риск развития злокачественной опухоли, известной как анапластическая крупноклеточная лимфома, связанная с грудным имплантом (BIA-ALCL). Однако это очень редкая опухоль, на 11 320 имплантаций в США приходится 1 случай данной опухоли. Наибольший риск представляют импланты с текстурированной внешней силиконовой оболочкой и пластиковой оболочкой из полиуретана. В результате некоторые из этих имплантатов были отозваны из продажи. Хотя BIA-ALCL поражает грудь – это не рак молочной железы. Но он может распространяться, и небольшому проценту людей, у которых он есть, требуется химиотерапия или лучевая терапия для его лечения. Если вокруг грудного имплантата появился отек, возникла опухоль в груди или подмышке или произошли изменения кожи груди – важно незамедлительно обратиться к врачу.

Как уменьшить риск?

Для этого лучше всего изменить образ жизни. Если мы не можем изменить наследственность и семейную историю, то сделать какие-то шаги вполне в наших силах, например:

• уменьшить употребление алкоголя: достоверно известно, что он увеличивает риск развития рака молочной железы;

• поддерживать нормальную массу тела. Для этого можно использовать показатель индекса массы тела (ИМТ). Для того чтобы рассчитать индекс массы тела, необходимо массу тела в килограммах разделить на квадрат роста в метрах. Лучше всего это сделать с помощью готового калькулятора. Нормальный индекс массы тела находится в диапазоне от 18,5 до 25;

• заниматься спортом или физической активностью – этот совет перекликается с предыдущим, но они оба могут повлиять на риск онкологии;

• кормить грудью – грудное вскармливание работает на защиту груди от рака. Чем дольше – тем сильнее защитный эффект;

• обсудить с врачом гормональную заместительную терапию в постменопаузе – она может незначительно увеличить риск рака молочной железы;

• соблюдать здоровую диету, например средиземноморскую. При этой диете чаще едят растительные продукты, цельнозерновые, бобовые и орехи. Вместо красного мяса лучше есть рыбу, а вместо сливочного масла добавлять оливковое.

Эти меры помогают даже при высоком наследственном риске.

Миф или нет?

Доказанной связи между раком груди и установкой имплантов в исследованиях не обнаружили.

Но есть небольшой риск развития анапластической крупноклеточной лимфомы, хотя это и не рак груди.

Краска для волос вызывает рак?

Около 50 % женщин и 10 % мужчин окрашивают волосы, неудивительно, что у многих появляются вопросы, может ли такая краска быть канцерогенной. Давайте посмотрим.

Как это работает?

Краски для волос бывают трех видов:

• натуральные красители – не проникают в стержень волоса, а покрывают его поверхность. Обычно смываются за одно-два мытья головы;

• полуперманентные – проникают в стержень волоса, вымываются за 5–10 процедур по мытью головы;

• окислительные, или перманентные, – они вызывают стойкие химические изменения в стержне волоса, сохраняя цвет до тех пор, пока волос не сменится при росте.

Больше всего опасений по поводу риска возникновения злокачественных опухолей вызывают полуперманентные и перманентные красители. Они содержат бесцветные вещества, такие как ароматические амины и фенолы. В присутствии перекиси водорода эти вещества вступают в химические реакции, превращаясь в красители.

Более темные краски для волос, как правило, используют больше красящих веществ и могут представлять наибольшую опасность с точки зрения рисков для здоровья.

Люди подвергаются воздействию химических веществ, содержащихся в красках для волос, при прямом контакте с кожей или при вдыхании паров в процессе окрашивания.

Может ли окрашивание увеличивать риск развития рака?

Чтобы это выяснить, ученые используют два основных типа исследований:

• лабораторные, которые проводятся на животных или клетках в лабораторных чашках;

• исследования на людях: опросы, наблюдение, сбор данных.

В большинстве случаев ни один из типов исследований не предоставляет достаточных доказательств сам по себе, поэтому ученые обычно рассматривают их сочетание, чтобы определить, есть ли опасность.

Изучение красок для волос усложняется тем, что не все они одинаковы – красящие составы могут содержать любое из тысяч различных химических веществ. Кроме того, ингредиенты в красках для волос меняются с течением времени.

Ранние краски для волос содержали