каналы, по которым энергии природы вливаются в человеческий организм. Когда мы говорим о каком-то человеке, что он абсолютно здоров, мы подразумеваем, что происходит правильное вливание энергий природы в его организм. Встав утром с постели, первым делом человек должен распрямиться, т. е. привести своё тело в такое положение, чтобы в него могли вливаться энергии природы.

• В будущем первостепенной задачей воспитания детей будет наблюдение за состоянием их пищеварительной системы. Здоровая пищеварительная система обеспечивает и нормальную деятельность мозговой системы. Если две эти системы в исправности, то и дыхательная система работает хорошо. Именно эти три главные системы регулируют человеческие мысли и чувства. Если они хорошо работают, мысли и чувства человека проявляются правильно. 7, 139–140.

• Для здоровья благоприятна та пища, от которой человек долгое время испытывает радость и от которой у него хорошее настроение. Если после каждой еды человек испытывает тяжесть и настроение у него плохое, это показывает, что пища негигиенична. То же самое относится и к жилищу. Только то жилище гигиенично, в котором человек весь день испытывает радость.

Другой элемент гигиены физического мира — это одежда. Гигиенична та одежда, которая хорошо прилегает к телу, из мягкой материи, приятная на ощупь и одновременно являющаяся хорошим проводником света и тепла. Одним словом, она хороший проводник живых сил природы. Гигиеничная одежда делает человека радостным, в ней он хорошо себя чувствует. Он чувствует себя настолько удобно, словно она часть его тела.

Кроме гигиены физической жизни, есть гигиена психической жизни. Она включает в себя три элемента: мысль, чувство и действие. Значит, есть гигиена мыслей, чувств и поступков. 7, 247–248.

• Правило, полезное для здоровья: остерегаться как своих плохих мыслей, чувств и поступков, так и того же от окружающих. Не связываться с плохими мыслями, чувствами и поступками кого бы то ни было. 87, 172.

• Нечистая почва не может родить чистые плоды. Зная это, будьте внимательны, выбирая место для поселения. В природе есть чистые и нечистые места. Если человек поселится в нечистом месте, он может заболеть. 35, 324.

• Современная культура должна отказаться от употребления каменного угля. Поэтому должны появиться учёные люди, чтобы в будущем включить в работу солнечную энергию. Нужно доставлять это топливо от Солнца. Когда мы достигнем того, что сможем использовать солнечную энергию, мы будем теми культурными людьми, кого ожидает человечество. 122, 107.

• Все люди, занимающиеся умственным трудом, имеют избыточную энергию, которая принесёт им большие неприятности, если её не трансформировать физическим трудом. Те же, кто занимается физическим трудом, часто страдают от переутомления, которое приносит другое зло. Мы не за переутомление и не за безделие. Мы за малый труд, но сознательный. 67, беседа 21, 22, 23, 98.

• Работай, пока тебе это приятно. Если почувствуешь малейшее нерасположение к работе, остановись, не продолжай больше. Если хочешь быть здоров, не доводи свою работу до конца. В физической работе необходимо оставить хотя бы малую часть незавершённой. Если закончишь работу, то окажешься в дисгармонии с общим планом природы. 47, 182.

• Никогда не стой под тенью дерева или в тени человека. В этом правиле каждый может убедиться. Каждый луч, попавший на человека, поглощается его организмом и затем выходит в виде мёртвого света. В тени цветка, дерева или в тени дома тоже есть свет, называемый мёртвым. Следовательно, вы должны быть под влиянием прямых солнечных лучей, а не косвенных, т. е. лучей тени. Никогда не стойте в тени. Эти правила можно обобщить, проверить на опыте и превратить в знание. 101, 43.

• Не допускай, чтобы тень больного падала тебе на лицо. 71, 143.

* Есть закон: ты не имеешь права плевать и сморкаться на землю. Это твоя мать, и ты должен беречь её чистоту. У того, кто высморкается или плюнет на землю, пострадает голова. Его оштрафуют за каждую слюнку. Ты идёшь и плюёшь возле себя. Знаешь ли ты, что плюёшь на своего ангела, идущего к тебе? 71, 227.

• Когда вы рассаживаетесь, расстояние между вами должно быть хотя бы один метр, чтобы ваши ауры не проникали одна в другую. Достаточно вашему духовному телу на 2–3 миллиметра войти в другое, и вы уже не в состоянии терпеть друг друга. Оно чувствительно и ощущает противоположные вибрации соседа. 129, 38.

• Давайте соответствующую пищу членам и органам своего тела, чтобы они правильно развивались. Глаза питайте мягким и приятным светом. Учитесь разлагать свет и пользоваться различными цветами света, как это делают растения. Одни растения создают себе красную одежду, другие — жёлтую, третьи — синюю и т. д. 18, 223.

• Курение табака и тяга к вину психологически всегда связаны с известными недостатками человеческой психики. Сейчас в Европе табак употребляется как наркотическое средство против перегрузки нервной системы. Она пребывает в болезненном состоянии, и от этого состояния хотят избавиться с помощью табака. 68, беседа 17, 20.

• Человеку не позволено злоупотреблять силами своего организма. В будущем, когда жизнь людей улучшится, все будут принимать участие в физической работе. Тогда время будет распределено так, что будут задействованы все силы: физические, сердечные, умственные. Человек будет уделять 3 часа физической работе, 3 часа — работе для сердца, 3 часа — умственной работе, 3 часа на еду, 7 часов на сон, т. е. на прогулку из физического в духовный мир. Остальные 5 часов — для благотворительных дел: посадки плодовых деревьев, выращивания цветов, посещения больных и др. 30, 300.

• Некоторые из вас не работают. И вот вследствие бездействия начинается определённая дисгармония в организме. Вы начинаете ощущать головные боли, боли в животе, в ногах, в руках. Хорошо, когда у вас есть сад, где вы работаете самое малое по часу, чтобы освободиться от ненужной энергии. Работайте мотыгой, если хотите быть здоровыми. В вас — отрицательные энергии, которым нужно уйти в землю. 136, 179–180.

• Гениальные люди знают, когда и сколько спать, есть и работать. Обычно они решают свои задачи утром, в ранние часы, когда все люди спят.

Днём есть часы, которые особенно плодотворны для работы. Если бы люди знали эти часы, они бы их использовали. За короткое время они достигли бы больших результатов. 118, 48.

• Если вы хотите быть здоровыми, развиваться нормально физически и духовно, обратите внимание на состояние капиллярных сосудов, чтобы они правильно сокращались. Поэтому никогда не пейте холодной, ледяной воды. Если пьёте холодную воду, капиллярные сосуды горла и желудка чрезмерно сжимаются и вызывают ряд болезненных состояний. Никогда не дышите ртом, так как сжимаются капилляры лёгких. Вдыхайте воздух через нос, чтобы он очистился