Ширина нимба зависит от глубины нашей духовной практики. В процессе работы с 6-м телом мы можем обратиться к шестому Гуру – Гуру Харгобинду. У него был очень ревнивый дядя, который хотел, чтобы его сын стал следующим Гуру. Дядя причинил много неприятностей Гуру Харгобинду в течение всей его жизни. Все эти ситуации он воспринимал с радостью и с улыбкой. Мантра «Я есть, я есть» – всегда поддерживала его на пути, где ничего не могло остановить его. Он был очень трудолюбивый, честный и верный своему слову и миссии человек.

7-е тело – аура

Аура – это электромагнитное поле вокруг вас, которое выстраивается благодаря медитации и вашей проекции. При сильной и прокачанной ауре мы можем нейтрализовать любой негатив и даже создать вокруг себя поле целительной энергии. Со слабой аурой мы подвержены любым энергетическим трансформациям вокруг нас. Наше настроение меняется с такой же скоростью, как меняется энергетическое поле вокруг. Чтобы расширить и укрепить ауру, нужно больше медитировать. В процессе работы с 7-м телом мы можем обратиться к седьмому Гуру – Гуру Хар Раи. Он служит ярким примером наличия и наработки сильной ауры. Никто не мог причинить ему вред. Сильная аура сразу же останавливала этот помысел. У него была прекрасная вибрация, и Вселенная служила ему своей красотой и величием!

8-е тело – прана

Мы дышим и получаем праническую энергию. Жизненную силу внутри нас. Прана приносит в нашу жизнь радость, смелость, состояние приподнятости. Когда мы соединяемся с нашей пранической энергией, бесконечным ресурсом, мы находим энергию и силы на все! Самое простое, как можно увеличить эту силу – через праническое дыхание, через пранаяму.

В процессе работе с 8-м телом мы можем обратиться к восьмому Гуру – Гуру Хар Кришн. Будучи семилетним ребенком, Гуру исцелял сотни людей энергией праны в его руках. У всех нас есть праническая энергия и задача каждого человека ее активизировать.

9-е тело – тонкое тело

Благодаря тонкому телу мы можем видеть невидимое, познавать непознанное, влиять на серьезные события в жизни. Человек с раскрытым тонким телом может зайти в комнату полную людей, почувствовыать энергию поля и своими вибрациями гармонизировать и привести людей в состояние покоя. Жизнь людей проходит так, как будто бы они уже знают обо всех происходящих событиях во время медитации, как будто бы они видели и чувствовали их во время медитации, как будто бы они знают, как им лучше всего себя вести во время медитации. Жизнь превращается в легкий и непосредственный поток. Для перехода в это поле нужно научиться погружению в очень глубокое медитативное состояние. В процессе работы с 9-м телом мы можем обратиться к девятому Гуру – Гуру Тег Бахадуру.

10-е тело – сияющее тело

Десятое тело отвечает за наше осознанное объединение со всем, что нас окружает. Где я – часть Вселенной. Сияющее тело сияет изнутри. Людям приятно находиться с человеком, у которого 10-е тело раскрыто. После встречи с ним они будто бы наполняются энергией света и радости. В процессе работы с 10-м телом мы можем обратиться к десятому Гуру – Гуру Гобинд Сингху.

11 тело – воплощение

Завершение нашего пути. Где все десять тел соединены, исцелены и сбалансированы. Божественное состояние, звуковая вибрация. Когда все находится в потоке со Вселенной.

Глава четвертая. Организуем место практики

Это такое место, куда вы будете возвращаться каждый день для соединения со своим «Я». У нас есть место для приготовления еды, для сна, для очищения тела. Пришло время создать место для практики.

Начать нужно с создания алтаря: он может состоять из фотографий и изображений святых, учителей, ваших близких. Я часто привожу с собой предметы из мест силы: камушки, засушенные цветы, прасад[2]. И все кладу на алтарь. Важно, чтобы алтарь всегда был чистым. Шаманы говорят, что на алтарь хорошо ставить стакан с чистой водой и ежедневно его менять. В детстве мы с бабушкой ходили в воскресенье на службу в православную церковь и приносили оттуда просфору, частицу которой помещали на алтарь.

Мы начинаем дорассветную практику в 4 утра. «Амрит Вела» – золотые часы чистого нектара перед восходом солнца, между 4-мя часами и 7-ю часами утра. Йоги Бхаджан говорил, что это самое подходящее время для медитации. В это время ангелы слышат наши молитвы. Только в это время у нас есть возможность очистить наше подсознание. Когда мы не очищаем наше подсознание, в котором скрыты все наши эмоции, страхи… подсознание управляет нашей жизнью, а мы обязаны взять себя в руки.

Во время дорассветной медитации вам может показаться, будто бы вы стали думать еще больше и поток мыслей только усилился. Практика очищает вас на всех уровнях. Старайтесь во время медитации не прописывать в голове бизнес-план, что вы приготовите на завтрак и все ли вы успели. Посвятите это время практике и тогда практика начнет работать на вас!

Основные элементы для домашней практики

Кошка-корова:

1. Примите исходное положение, опираясь на руки и колени, расставив колени на ширине плеч, соприкасаясь пятками, руки прямые.

2. Не сгибайте локти.

3. Вдохните и прогните позвоночник вниз, как будто кто-то сидит на вашей спине.

4. Вытяните шею и голову назад.

5. Затем выдохните и прогните позвоночник вверх, подтянув подбородок к груди.

6. Продолжайте движение ритмично и с мощным вдохом.

7. Постепенно увеличивайте скорость, когда почувствуете, что позвоночник становится более гибким.

8. Вдохните в исходном положении.