ты положил начало своей смерти. Если поместишь в своём уме мысль жить только для себя, то ты положил начало своей смерти. Если поместишь в свой ум мысль о том, чтобы быть сильным, ты положил начало всем помехам. 48, «Сам изтърпих жлеба», 22–23.

• Если больной хочет вылечиться от своей болезни, пусть следит, когда убывает луна и связывается с нею. На растущей луне он должен закрывать ставни: окна, чтобы лунный свет не проникал в его комнату. Если встаёт вопрос о солнечном свете, то и больной, и здоровый должны подвергаться его благотворному воздействию. 20, 45.

• Мы говорим, что человек должен лечиться до того, как заболел. Каждой отрицательной мысли и каждому отрицательному чувству в себе противопоставьте положительную мысль и положительное чувство, которые их нейтрализуют и обезвредят. 118, 117.

• Если туберкулёзный сможет освободиться от страха и подозрения, болезнь его отпустит. Почему? Потому что туберкулёз, в основном, болезнь чувств.

Пока человек преисполнен страха и подозрения, его лёгкие и сердце будут постоянно сжиматься. Любое неестественное сжатие вызывает болезненные состояния. Когда человек любит нечто и утрачивает свою любовь, у него, прежде всего, заболевает сердце или возникает какая-либо грудная болезнь. 35, 211.

• Ты болен туберкулёзом. Что делать? Поднимайся каждый день в горы, самое малое, на высоту 1500 метров. Через 3 месяца ты на 75 % улучшишь своё состояние, через год — на 85 %, через 2–3 года будешь совершенно здоров.

И зимой, и летом ходи по горам, хорошо одетый, с фляжкой горячей воды и время от времени пей. 105, 100.

• Чахотка может лечиться музыкой. Музыка производит расширение в человеке, которое особенно необходимо для чахоточного. Чахоточный человек думает только о себе, всё его внимание сконцентрировано только на собственной личности. В нём огромная зависть. Где бы ни находился чахоточный человек, он ни в ком и ни в чём не видит хорошего, он становится крайним пессимистом. 69, беседа 10, 24–25.

• Когда кровеносные сосуды человека утрачивают свою пластичность, гибкость, он заболевает атеросклерозом. Тот, кто хочет сохранить своё здоровье, продлить свою жизнь, должен сохранять подвижность тела. Для этой цели человек должен не переедать и пить горячую воду, которая помогает растворению осадков, образующихся при питании. Если человек заболеет атеросклерозом, пусть он ест, по возможности, мало, при том простую и чистую пищу. Он должен питаться варёной пшеницей, варёным рисом, как истинный монах. 16, 8.

• Если кто-то страдает туберкулёзом или раком, пусть ест простоквашу.[11] Необходимо есть самое малое 3 года по 3 раза в день по 100 г. каждый раз, чтобы получить микроскопическое улучшение. 63, 265.

• Несколько лет тому назад у одного нашего брата образовалась язва желудка. Он пришёл ко мне и спрашивает, что делать. Я сказал ему: «Летом загорай, подставь живот солнцу. Так будешь лечиться 2–3 месяца подряд. Каждый день пей по одной чашке оливкового масла». Он исполнил мои советы и выздоровел. 71, 36.

• Человек иногда икает часами, не знает, как справиться с икотой. Если пить 1–2 чашки горячей воды или глубоко дышать, то икота пройдёт. 138, 305.

* Жаловался один, что у него болит голова. Говорю ему: «Выпьешь три чашки горячей воды глотками. После этого примешь слабительное. Освободив желудок, примешь тёплую ванну и ляжешь. В ванной будешь сидеть недолго». Когда у вас болит желудок, непременно страдает и голова. Врачи говорят, что головная боль — это результат прилива крови к голове. По моему мнению, человек страдает головной болью, когда у него недостаточно крови в мозге. Действительно, в голове не должно быть много крови, но её не должно быть меньше, чем нужно. 138, 235.

• Человек жалуется, что болит голова. Говорю ему: «Выпей три стакана воды глотками. После этого прими слабительное. Очистив желудок, прими тёплую ванну и поспи в ней немного». 56, беседа 11, 24.

• Знобит ли вас или вы простудились, — вот одно правило для лечения: можете пить чай, можете пить горячую воду — 1, 2, 3, 4, 5, 6 стаканов, пока не пропотеете. Снимите рубашку, протрите пот. Садитесь снова пить — один стакан, два… Возьмите немного деревянного масла, намажьте руки и ноги и лягте.

Другое правило: если простудишься, первым делом прими слабительное, чтобы очистить желудок и кишки от всех ненужных веществ. Один, два дня — воздержание от еды, 3–4 чашки горячей воды, 2 чашки шпинатного сока с солью, две миски картофельного супа. Понемногу ешь, не переедай — и всё пройдёт очень легко. 68, беседа 13, 12–13.

• Когда вы выходите из дома, то, чтобы уберечься от простуды, сосредоточьте своё внимание на горле, думайте о гортани — и не простудитесь. 68, беседа 3, 9.

• Как можно лечиться от пьянства? Заставьте пьяницу выпивать в день по 2 — 3 литра воды — и он излечится. В процессе лечения он должен начать с минимального количества воды и постепенно увеличивать: первый день выпить одну чашку воды, второй — 2 чашки, третий день — 3 чашки, после — 4, 5, 6 чашек, пока не достигнет 15 — 20 чашек в день. Если он исполняет эти наставления, то в скором времени откажется от употребления спиртных напитков. Когда пьяница полюбит воду, он перестанет пить вино и ракию[12]. 78, 9.

• Чем лучше спит человек, тем лучше становится его здоровье. Сделайте опыт: в течение месяца спите спокойно, без каких-либо смущений в мыслях и чувствах — и вы увидите, что состояние ваше улучшилось. Если вы страдаете неврастенией, то вылечитесь. Если хотите быть здоровы, берегитесь плохих мыслей и желаний. 21, 66–67.

• Нервные люди пусть ходят в походы в горы. Горы оказывают огромное лечебное действие на нервную систему. Нервные люди пусть делают гимнастические упражнения и лечатся музыкой, не пьют холодную воду и мало едят. 113.

* Когда у вас плохое настроение, хорошо прислониться спиной к какому-нибудь дереву, лучше всего к вязу, чтобы почерпнуть от него энергию, а также хорошо часто прогуливаться вдоль вязовой аллеи. Форма вязовых листьев, как и сам вяз, действуют успокаивающе на нервную систему человека.

Сосна оказывает хорошее воздействие на человека, главным образом, своим запахом и устремлением вверх, в высоту. Сосна помогает только тем людям, у которых такое же устремление, как у неё. 45, 172.

• Ноги человека должны быть тёплыми. Это говорит о его хорошем состоянии здоровья. Если ноги не тёплые, часто замерзают, то человек нездоров. Холодные ноги — первый признак неврастении. Неврастеники и те, кто часто утрачивает расположение духа, пусть время от времени ходят босыми по