для обсуждения. Может быть, вам нужно отказаться от определенной роли на работе, но не от самой работы. Может быть, вам нужно установить границы определенного поведения, которому вас подвергают окружающие; тогда вы просто уйдете из этой плохой части отношений, а остальные сохраните и укрепите.

Помните: у вас почти всегда есть возможность уйти (а если нет, то вы застряли в динамике, из которой вам обязательно нужно выйти, какой бы ни была цена). Опять же, это обнадеживает и придает сил, о которых нужно всегда помнить; это помогает строить подлинные отношения. Ваш босс, родственники, семья и друзья не хотят спустя десятилетие узнать, что вы тихо страдали и были им до смерти скучны. Зная, что ваше время и внимание принадлежат вам и что вы предлагаете их людям так же, как другие люди предлагают их вам, вы можете начать чувствовать, что вы в состоянии выбирать других, и это также восхитительно для них. Это здорово, когда тебя искренне выбирают; и, наоборот, в глубине души мы чувствуем себя дерьмом, когда другие люди остаются в нашей жизни только потому, что не могут заставить себя уйти.

Отказ от работы может быть неправильным и в то же время правильным решением. Это происходит, когда вы оказываетесь перед подлинной дилеммой, с которой рано или поздно неизбежно столкнетесь в жизни. В голливудских фильмах всегда есть "единственно верный путь" - путь "слушай свое сердце". В реальности же, как в тех ужасных французских фильмах, у вас могут быть искренне противоречивые эмоции и ценности, которые заставляют вас идти на жертву. Нет никакого "Бога правильных ответов", который пишет сценарий, нет никакого заверенного письма от Вселенной. Какое бы путешествие героя нам ни казалось, в конечном итоге оно происходит в нашей собственной голове. И действительно, бывают ситуации, когда идеального ответа не существует. Молодой математик Курт Гедель сто лет назад показал, что даже математические системы обязательно содержат недоказуемые утверждения. Неполнота - в самом деле, парадокс - является неотъемлемой чертой самой реальности.

Иногда ваши дилеммы реальны, и вам нужно решить их за определенную цену. Так что оцените цену, пристегнитесь и заплатите. Увольняйтесь. Конечно, в этом случае вы должны с уважением относиться не только к эмоциям потери других людей, но и, что более важно, к своему собственному чувству потери.

Чем больше вы распутываете эмоции и обретаете ясность, тем легче это происходит. Если вам повезет, появится преобразующее решение: элегантный, творческий и смелый ход, который каким-то образом переосмыслит ситуацию и обойдет проблему.

Бывают котята, которых вы просто не знаете, как причесать, бывают моменты, когда ваши эмоции настолько запутаны и противоречивы, что "слушай свое сердце" дает вам новый ответ каждые пять минут. Это невероятно больно и сбивает с толку. В таких ситуациях пройдитесь по альтернативным вариантам и выберите "менее неправильный" ответ, когда вы как можно глубже погрузитесь в себя. Мир трагичен, потому что вещи не всегда подходят друг другу. Если вам придется выбирать между супругом и новым увлечением, отказ от одного из них будет казаться ужасным. И все же со временем это окажется правильным поступком, как для себя, так и для других. Отсюда вывод: увольняйтесь, когда это менее неправильный поступок.

Так что уходите и горюйте. Отдайте горю должное. Дайте ей время. Не будьте слишком гордыми, чтобы признать это: даже если отношения были вредными, вы будете скучать по некоторым вещам. Проработайте это чувство утраты, найдите способ поплакать. Признайте, что, возможно, вы все еще беспокоитесь о людях, с которыми вам пришлось расстаться, что вам больно, что они страдают. Прочувствуйте и эти эмоции.

Регулярно проверяйте себя. Не застряли ли вы в деструктивных, похожих на культ отношениях, которые намеренно отрезали вам путь к спасению? Не служат ли какие-либо отношения искреннему служению себе и другим на протяжении долгого времени, построенные на ложных предпосылках или неприемлемых взглядах или поведении? Существуют ли виды деятельности и обстановка, определяющие лишь часть отношений, без которых вы бы предпочли обойтись?

Уходите, когда это смелый и любящий поступок, а не когда это трусливый и неверный поступок. Речь не идет о том, чтобы бросить приятелей, над которыми издеваются, или отвергнуть людей, которые недостаточно красивы или популярны. Речь не идет о грубом расчете: "От кого я получаю или теряю энергию?". Речь не о том, чтобы избегать трудной работы по ведению переговоров в браке. Речь идет о том, чтобы защитить себя, постоять за себя и служить другим людям, основываясь на том, что честно и взаимно, учитывая ваши собственные потребности и границы. Примите меры, необходимые для того, чтобы уйти, проявляя максимальное уважение и доброту. Воспринимайте это как навык, которым нужно овладеть. Воспринимайте это как священный источник честного обязательства: ведь "да" жизни или любой ее части - это действительно "да" только тогда, когда твердое "нет" присутствует как возможность.

Взрослый бросает, ребенок совершает

Когда речь идет о детях, находящихся под нашей опекой, мы, конечно, никогда не должны отказываться от родительских обязанностей. Но если какая-то его часть невыносима (скажем, хоккей), мы можем попытаться найти способ отказаться от нее и создать что-то более предпочтительное для всех сторон. Может быть, есть и другое решение (скажем, кто-то, кому нравится быть хоккейным родителем, может водить его туда за соответствующую услугу взамен). Трансформационные решения и компромиссы могут появиться только при наличии основы взаимности, а взаимность строится на добровольных отношениях. Поэтому даже отношения с детьми должны быть максимально добровольными, чтобы мы могли любить их из свободной и радостной части себя. В то время как отказ от детей и родительской ответственности действительно вреден - более того, предосудителен - мы можем проявить себя как хорошие воспитатели, если будем хорошими родителями для своего собственного внутреннего ребенка.

Кстати, одна из настоящих ценностей наличия денег и ресурсов всех видов заключается в том, чтобы сохранить возможность уйти. Если вы можете обеспечить себя деньгами, едой и жильем без какого-либо конкретного источника, то никто не сможет угрожать вам, чтобы вы остались в каких-либо отношениях. Но по той же причине имеет смысл зарабатывать на жизнь честным путем - в противном случае у людей будет больше крючков и рычагов воздействия на вас, чем вы сможете сосчитать. Конечно, вступление в наркокартель может сделать вас богатым, но легко ли бросить мафию? Каждый хочет иметь достаточно денег, чтобы в случае необходимости бросить работу, но это может не сработать, если у вашего босса на вас столько компромата и ниточек. Если вы сохраняете свои средства к