• Как долго человек может голодать? Пока испытывает приятные чувства. Если у него появятся неприятные ощущения, он должен каким-либо способом удовлетворить свой голод. Если он не удовлетворит его, голодание превращается в разрушительный процесс: более сильные клетки съедают слабые клетки. Это называется процессом самопоедания или внутренней плотоядностью. 97, 148.

• Пост служит методом очищения нервной системы. Я говорю: «Тот, кто хочет очистить свою нервную систему, должен поститься хотя бы четыре раза в месяц, но знать, как поститься, сколько времени поститься и когда поститься. Это целая наука. Если ты очистишь свою нервную систему, в твоё сознание поступит больше энергии света». 139, 88.

• Больным людям я рекомендую хотя бы 2–3 дня голода, а после этого можно съесть немного компота из слив, через несколько часов опять его поесть, но с небольшим количеством хлеба. Как только больной немного окрепнет, я дам ему хорошее яблоко, пусть он как следует пережуёт его с кожурой, чтобы взять от него все соки, и только после этого перейдёт к обычной пище, которую он употребляет. 122, 171.

• Окружность талии должна быть в два раза меньше окружности в плечах. Если окружность талии равна окружности в плечах, вам придётся много платить врачам. Область желудка имеет отношение к симпатической нервной системе. Её не нужно наполнять чуждыми, лишними веществами. Если это произойдёт, прибегните к посту, чтобы восстановить нормальное состояние. Пост должен быть умеренным, разумным и длиться до тех пор, пока не сбросите лишний жир и шлаки. Во время поста в организме появляются реакции — пусть это вас не пугает. Но не думайте, что с помощью поста вы сразу освободитесь от излишков. Имеет смысл поститься, если вложить идею поста в ум, сердце и волю. Поститься этим способом — значит, воздерживаться от плохих мыслей, чувств и поступков. Такой пост несёт в себе магическую силу. 136, 305.

• Люди сокращают жизнь больше перееданием, нежели недоеданием. Есть болезни, которые лечатся голодом. Но не всегда голод уместен. Иногда голод хорошо отражается на здоровье. Это бывает тогда, когда он рождён внутренним импульсом. Кто-то сознательно идёт на голодание, но пугается и прекращает его. Тогда в его организме появляется определённый яд. Знай, что и с небольшим количеством пищи можно прожить. Голод является внутренним импульсом в человеке, который его укрепляет и обновляет. Если ты голодаешь со страхом и сомнением, голодание вызывает обратную реакцию. 105, 140.

• Основа греха в человеческой жизни кроется в отвращении. Оно возникает от пресыщения благами жизни. Этого необходимо избегать. Именно поэтому я говорю: «Если вы много ели, начните поститься». Существует два вида поста: физический и духовный. Если ешь много, придёт один вид отвращения, если постишься много, придёт другое отвращение, похуже первого.

Каждый должен поститься. Почему? Чтобы продлить свою жизнь. Почему не нужно много есть? Чтобы не укоротить свою жизнь. 140, 224.

• Целью поста является фильтрация мыслей и чувств человека. С другой стороны, пост нужен для внешнего и внутреннего отдыха организма. Пост рекомендуется и как средство лечения. Во время поста процесс сгорания в организме сильнее, благодаря чему сгорают все вещества, которые являются причиной различных болезней, плохого настроения и недовольства. 129, 194–195.

• Пост — это способ обновления человеческого организма. Главная идея поста — пробудить скрытую в клетках энергию и обновить организм. Во время поста нужно вести себя особенно разумно, соблюдать последовательность. Есть определённые законы, которые нужно соблюдать. Если ты решишь поститься, не зная, зачем тебе этот пост, то такой пост не полезен, И затем, нужно соблюдать время, нужно знать дни, когда поститься.

Пост — это средство избавления от страха, средство контроля пищеварительной системы, контроля кровообращения и деятельности мозга. Помимо того во время поста нужно быть очень бдительными, быть на чеку, потому что в это время человек становится очень чувствительным, привлекает некоторые динамические силы природы. Нужно знать, как с ними справляться. 68, беседа 22, 21–22.

• Вы не имеете права мучить своё тело, не имеете права терзать свой ум, не имеете права терзать своё сердце. Вы имеете право гармонизировать свой ум, имеете право гармонизировать своё сердце, имеете право гармонизировать своё тело. И если этот пост как диета необходим вам только для гармонизации своих душевных сил, вы на правильном пути. Излишний пост, излишнее воздержание порождают обратный процесс — обжорство. 124, 187.

• Чтобы не растолстеть, поститесь. Сейчас вы едите 3 раза в день. Попытайтесь есть один или два раза. Вы увидите, как разовьются в вас благородные черты. 29, 27.

• Когда ты постишься, больше дыши. Тогда вместо желудка будут питаться лёгкие, т. к. будешь вдыхать больше воздуха. 112, 5.

• Голод лечит. Если ты болеешь ревматизмом или другой болезнью, можешь лечиться голодом. Тебе должно быть приятно от того, что ты голодаешь. Голод очищает тело: открываются поры и дыхание становится глубже. Голод вносит в ум больше света. Ещё с давних времён люди лечились голодом. 17, 69.

• Современная природа создана на останках ушедших существ. На этих мёртвых телах сейчас растут груши, яблони и другие фруктовые деревья. В этом случае можем ли мы быть бессмертными? Никогда.

Со временем, когда начнём создавать свою пищу из солнечных лучей, мы будем бессмертны. Когда-нибудь у нас будут растения, которые будут воспринимать энергию прямо от Солнца. Мы можем быть бессмертными и сейчас, только для этого требуется большое усилие. После того, как человек съел обед, он должен трансформировать в своём теле различные энергии, полученные из пищи. Для этого он должен знать методы трансформации этих энергий. 69, беседа 28, 7.

* Жернова, через которые проходит пшеница, когда её мелют, оставляют в полученной муке свои отрицательные энергии, передающиеся людям. Таким же образом и железный нож, которым режут хлеб, оставляет свои отрицательные влияния в людях, которые едят этот хлеб.

Какой метод питания самый правильный? Какой наиболее идеальный метод нам даёт природа? Как кормит мать своего ребёнка? Он берёт в рот её грудь и сосёт. Если и мы хотим принимать свою пищу этим возвышенным, чистым способом, то нам достаточно сконцентрировать свою волю, чтобы принимать пищу прямо из воздуха. То, что я вам говорю сейчас, не реализуется даже в шестой расе. Люди шестой расы будут питаться более чистой, более благоприятной для здоровья пищей, чем нынешние люди. Они не будут пользоваться ножами и вилками, медную посуду заменят посудой из более благородных металлов, но до идеального, до более совершенного способа питания ещё не дойдут. 59, 126–127.

• В будущем человек будет есть мало. Чтобы прийти к этому, он должен