и, если человек знает её, она может помочь ему не только в его физическом развитии, но и в умственном, сердечном и духовном. Это показывает, что человеку недостаточно есть только для утоления голода, для него имеет большое значение, какую пищу употреблять. 126, 11.

• Человек должен есть горох, если хочет стать красивым. Если он ест бобы, то станет сильным, разовьёт твёрдость. 25, 108.

• Если вы хотите использовать питательность бобов, готовьте их без приправы. Варите бобы в чистой воде с одной, двумя головками лука, без масла. Когда сварите, положите немного соли. Сажайте бобы на чистых местах, расположенных на солнце. Никогда не ешьте бобов, которые хранились в ваших подвалах больше года. Следовательно, если хотите быть физически здоровыми, соблюдайте гигиену питания, выбирая пищу. 54, 13–14.

• Ешь больше шпината и крапивы — и волосы твои почернеют. 136, 48.

• Хороши те продукты, которые очень легко перевариваются и от которых остаётся как можно меньше излишков. У подвижного человека не может быть излишков. Те люди, которые отдыхают больше, чем необходимо, толстеют. Что такое ожирение? Ожирение — ненужное богатство. 31, 395.

• Коровье молоко необходимо организму ребёнка, но, если человек всю жизнь питается только молоком, он отстанет в своём развитии, особенно в интеллектуальном. 1, 159.

• При нынешних условиях жизни предпочтительнее человеку быть вегетарианцем. Мясная пища вносит в организм человека отрицательные элементы, с которыми он с трудом справляется. Они плохо отражаются на его физической и психической жизни.

Для низших животных мясная пища необходима, но для более высокоразвитой жизни, каковой является человеческая, мясная пища вредна. Она тормозит процесс эволюции человека. Какой пищей человек питается, такие элементы он вносит в кровь. Мясо современных млекопитающих, которым питается человек, нечистое. Зная это, он должен беречь чистоту крови, потому что от неё зависит его здоровье и психическое состояние.

Вам нужно разрешить вопрос с физической пищей, а затем и с духовной. Физическая пища должна быть разнообразна, но сообразна природе. При этом, чем выше стоит человек в своём развитии, тем более чистую пищу он должен употреблять. Человеку также необходимо обращать внимание и на духовную пищу — мысли, чувства, желания и верования. 9, 242.

• Было время, когда Земля походила на рай. Растительность была богата тысячами и миллионами плодов, и люди питались только плодами. Но наступила ледниковая эпоха на Земле, которая была вызвана известными физическими причинами. Тогда плодородие земли уменьшилось, вследствие чего люди стали есть мясо, не только истреблять животных, но и уничтожать и поедать друг друга. 3, 28.

• Помните: будущее человека определяется пищей, которую он употребляет. Чем более чистую и здоровую пищу он употребляет, тем более высокое и светлое будущее он себе готовит. Вот почему, чтобы убрать из пищи яды, которые идут, с одной стороны, от Земли, а, с другой стороны, от самих животных, её нужно очистить. Никакой физический и химический способ не в состоянии очистить пищу от психических ядов — только мысли и чувства человека. Особенно много психических ядов содержится в мясной пище. Страх и отвращение, которые испытывают животные, когда их убивают, образуют в их организме эти яды. Употребляя мясо, люди поглощают эти яды и разрушают себя. Это является причиной заболевания людей неврастенией.

В данный момент самой чистой и гигиеничной является растительная пища. Придёт день, когда и растения стремясь сохранить свою жизнь, начнут выделять яды, причиняя людям вред. И сегодня есть растения, которые выделяют вещества, вредные для человеческого организма. Люди употребляют эти яды в ограниченном количестве как лекарства. 35, 148.

• Какую пищу ешь, таким и станешь. Этот закон верен и в физическом, и в духовном мире. Не может кровь животных или человека, пролитые насильственно, не принести плохих последствий для человека. Таков строгий, неумолимый закон природы. 140, 24–25.

• Помимо всего прочего, тот, кто ест мясо, вносит с мясной пищей зло. Кто не может отказаться от мясной пищи, тот не может отказаться и от зла. Кто не вошёл в причинный мир, тот не является истинным вегетарианцем. 130, 72.

• Человек отклонился от правильного способа питания. С точки зрения гигиены мясная пища нечистая. Невозможно человеку питаться мясом и быть абсолютно здоровым. 42, 268.

• Одно из больших противоречий в человеческой жизни обусловливается питанием. Мясная пища оказывает влияние не только на организм человека, но и на его психическую жизнь. Питаясь мясом, человек воспринимает качества того животного, мясо которого он ел. Зная это, вы должны быть внимательными в выборе пищи. 42, 344.

• Природа определила для каждого существа специальную пищу. Следовательно, и для человека она определила специфическую пищу. Если он питается ею, то будет здоров и будет правильно развиваться. Это та пища, которую он любит. Она соответствует силам, действующим в его организме, его мыслям и желаниям. 6, 275.

* В зависимости от того, какую пищу употребляют люди, они делятся на вегетарианцев и не вегетарианцев. Есть вегетарианцы от рождения, но есть вегетарианцы, употребляющие растительную пищу 10–20 лет. Так что, когда мы говорим о вегетарианцах и сравниваем их с не вегетарианцами, то имеем в виду первую категорию. Голова вегетарианцев подлиннее и поуже, а у не вегетарианцев пошире и покороче. Вообще голова людей, которые едят мясо, пошире около ушей. Это показывает, что у них сильно развиты разрушительные способности. Вообще, пища оказывает влияние как на физическую, так и на духовную и умственную жизни человека. 6, 275.

• Вы спрашиваете, какая пища лучше: мясная или растительная? Я не рекомендую мясную пищу по единственной причине: она содержит недостаточное количество света и тепла. Растительная пища и плоды содержат больше света и тепла. Когда ешь мясную пищу, то первое время она приятна. Последствия появляются позже. Растительная пища первое время не очень приятна, но со временем хорошо отражается на состоянии здоровья. 17, 12.

• Если обратите взгляд на природу, увидите, что питательные элементы, которые содержатся в мясе млекопитающих, встречаются в овощах и плодах даже в большем количестве и в более чистом состоянии. Человек должен знать, как использовать энергию природы, как принимать её от первоисточника, а не от животных. Сегодня животные воспринимают от природы первичную энергию, а люди — от них. Другим было бы состояние здоровья человека, если бы он разумно и сознательно использовал энергию природы. 134, 259–260.

• Возникает вопрос: что плохого в питании мясом? Задавать этот вопрос равносильно тому, что спрашивать, почему человек не должен красть и лгать. Отнимать насильно жизнь у курицы, овцы или свиньи — это всё равно, что лгать и красть. Ложь — это нечто