У вечернего ухода тоже есть свои правила: например, излишки ухаживающей косметики лучше удалять обычной салфеткой примерно через 15–20 минут после нанесения. Во-первых, масла, которые больше не впитываются и продолжают лежать на коже мертвым грузом, окисляются, и продукты этого окисления совсем не полезны. Во-вторых, это помогает избежать перспективы появления утренней отечности. Конечно, если к ней есть склонность и определенные проблемы с сосудами, но таким людям, как я, например, противопоказаны ночные маски, подразумевающие нанесение толстым слоем прямо перед сном. Любимую восстанавливающую ночную маску с центеллой Dr.Jart+, впрочем, я все равно использую, просто наношу ее минимум за пару часов до сна и потом промокаю лицо сухой салфеткой. Иногда нарушаю инструкцию и просто наношу ее очень тонким слоем, как обычный крем (обычный крем при этом не использую). И так она тоже работает – видимо, центелле в целом все равно, спишь ты с ней или нет, она просто делает свое дело.

С самым первым шагом в выборе крема есть важная тонкость. Я понимаю, как это сейчас выглядит: заходишь на сайт любого магазина, жмешь на категорию средств для лица и вываливается тысяча банок, одна другой краше. Ходишь там час, устаешь и либо закрываешь все к чертовой матери, либо покупаешь что угодно, лишь бы этот консьюмеристский ужас скорее закончился. Поэтому давайте упростим задачу:

• Если важны натуральность и экологичность, лучше сразу идти в магазины, для которых они тоже важны. Так вы не будете перелопачивать лишнюю информацию.

• Очертите ценовой диапазон. Сразу, еще до выбора. При идеальном развитии событий крем нужно будет покупать примерно раз в пять-шесть месяцев, и эта трата не должна рвать бюджет на части (или наступят последствия, о которых я писала в главе «Дорогие мои»). Это удобно делать в интернет-магазинах: там обычно есть сортировка по возрастанию цены и выборку выше этого предела смотреть просто не нужно.

• Используйте строку поиска или фильтруйте средства по конкретным компонентам. Лучше не по базовым, потому что сейчас очень сложно найти крем без гиалуроновой кислоты, а по активным – кремов с ниацинамидом или витамином С точно будет меньше.

• Выберите несколько средств, которые нравятся по описанию. А теперь поищите отзывы на них на независимых сайтах. Нормальный живой отзыв обычно не повторяет официальное описание и рассказывает практичные вещи: о текстуре, эффекте, длительном применении. Здесь часто становится понятно: то, что производитель считает «легкостью», на деле оказывается «приятным жирненьким кремом».

Сыворотки

Кто главный: тот, кто сильнее, или тот, кто сверху

Иногда очень полезно вылезти из своей информационной раковины, которая выстраивается из чтения профессиональных блогов, и увидеть настоящую картину мира, отражающую статистику использования косметики обычными людьми. Мне казалось, что дуэт крема и сыворотки – вполне привычная, рутинная история использования косметики, такой бьюти-минимум для всех, кто выбирает средства осознанно. Примерно с 2013 года, когда начался сывороточный бум, о них писали абсолютно все бьюти-журналисты, и были времена, когда сыворотки уважительно называли «концентратами», подразумевая составы, по активности близкие к профессиональным. Тогда их рекомендовали использовать курсами и чередовать подходящие составы строго под запрос кожи. Но шли годы, производителям косметики очень хотелось, чтобы мы сразу покупали две баночки вместо одной, и рынок изменился. Сейчас словом «сыворотка» называют любое средство с легкой текстурой, а об их таргетированном и высококонцентрированном действии помнят только некоторые профессиональные марки. Никто не скрывает информацию о составах, но сложность выбора средства и необходимость вникать в подробности всегда лежит на конечном потребителе. Поэтому все, что будет написано ниже, касается только сывороток в олдскульном понимании – средств с высоким содержанием активных веществ, направленных на решение конкретной проблемы.

Косметологи обычно говорят, что самое важное в уходе за кожей – стабильность. Причем это нужно понимать и в контексте использования (регулярно утром и вечером), и подразумевая состав средств. Наносим что-то знакомое – организм распознает компоненты, не чувствует опасности, иммунная система не бьет тревогу, кожа впитывает все что нужно. Так выстраивается системность, нужная для справедливой оценки эффективности косметики. Наносим что-то новое, незнакомое, да еще и суперактивное – кожа испытывает стресс. А с ним, как говорил Лоран Ногера (химик, физик, технолог, поработавший в Sederma, Guinot, Pierre Fabre, LVMH Recherche), все непросто: в микроскопических дозах он стимулирует, активизирует клетки и приносит пользу. В долгосрочной перспективе становится злом, а его резкое увеличение – и подавно. Поэтому, например, бессмысленно тестировать несколько средств на одной и той же коже в короткий промежуток времени; поэтому все говорят о том, что об эффективности каждого нового средства нужно судить хотя бы через две недели после начала применения, а лучше – через месяц. Нужно дать коже время адаптироваться к новому составу и посмотреть, насколько хорошо она выстраивает работу клеток в новых условиях.

Именно по этим причинам я уверена, что весь свой уход нужно выстраивать, начиная с выбора идеально подходящего крема, который закрывает минимальные базовые потребности кожи и становится своеобразным гарантом стабильности. А сыворотками – именно так, во множественном числе – уже «допиливать» систему под индивидуальные нужды. Потому что нужд этих всегда много и они постоянно меняются: время от времени коже может быть нужен антивозрастной уход для исправления потери тонуса, хочется справляться с плохим цветом лица, бороться с реактивностью кожи, дерматитами и воспалениями. Подобрав нужный пул сывороток, можно быть готовой примерно к любым изменениям кожи и при этом знать, что они точно не конфликтуют с кремом и декоративной косметикой и не станут для кожи источником стресса вместо того, чтобы решать проблемы.

На моей полочке всегда стоит успокаивающая сыворотка, которую я использую в межсезонье, когда кожа адаптируется к смене температур и обязательно выдает весь набор покраснений и внезапной сухости. Несколько раз в год я курсом использую сыворотку с селеном и витамином С – она очень хорошо действует на цвет лица, хотя заметно усиливает чувствительность кожи. В моем постоянном уходе всегда есть два средства, но под крем я наношу абсолютно базовую формулу сквалана и нескольких масел с небольшим содержанием антиоксидантов. На этикетке тоже написано «сыворотка», но, по сути, это лишь часть двухступенчатой системы ежедневного ухода, более близкая к азиатским протоколам многослойности и не несущая в себе какой-то особой активности. Сложностями нейминга, кстати, часто злоупотребляют и бюджетные марки, у которых под гордым названием serum продается обычное молочко или эссенция – просто увлажняющее средство в быстро впитывающейся форме.