class="p1">В-четвёртых, обдумывая очередной домашний праздник с приёмом гостей, мы стали придумывать, планировать, разрабатывать игры, конкурсы, забавы, создавая сценарий праздника и тем самым давая толчок умственной деятельности и импульс к творчеству как взрослых, так и детей. Наш совместный с детьми досуг стал полезнее, содержательнее и интереснее.

В-пятых, мы изредка стали приглашать своих друзей и знакомых не к себе домой, а куда-нибудь ещё: в кафе, в пиццерию, на набережную, в парк, на дачу, на природу и т. п. Почему надо непременно тесниться в квартирах?!

Знаки дорожного движения по семейному дому

Так мы расхламили свою жизнь от праздников живота, незаметно превратив их в праздники души и заменив традиционное обжорство на роскошь человеческого общения.

Пример третий. Последние известия, или новости в нашей жизни

Когда моя мама приходила к нам в дом, она сразу начинала активно с нами общаться, докладывая последние известия, прослушанные по телевизору или вычитанные из газет. Представьте себе, мы с мужем вернулись с работы, дочери — с учёбы, а дома нас ждёт живой и к тому же очень эмоциональный «выпуск новостей». Мама всегда зорко следила за последними событиями в стране и мире. Видимо, сорокалетняя работа учителем истории и обществоведения, а также школьным администратором оказали на неё своё влияние.

Мы все собирались дома после трудового дня, а мама начинала: «Там-то — землетрясение. Какой ужас! А здесь — взрыв. Столько-то человек погибло. А вот ещё рассказывали про события… — я так расстроилась!!! А в центре Москвы — убийство! Что творится в мире?!»

После «последних известий», озвученных мамой эмоционально и артистично, наше настроение заметно падало. Мы вместо общения сидели молчаливые и удручённые прослушанными новостями. Дочки при этом начинали задавать уточняющие вопросы: «А как убили? А почему взорвалось? А сколько человек погибло?» После бабушкиных детальных ответов и объяснений они становились какими-то подавленными. Я поняла, что ТАКИЕ «последние известия» в нашем доме надо прекращать. Они отравляли нам семейные вечера. Они эмоционально нас угнетали. Они блокировали простое человеческое общение в семье. Они захламляли нашу жизнь ненужными отрицательными эмоциями и переживаниями.

Я объяснила свою позицию маме и попросила её не рассказывать нам из новостей ничего отрицательного. Это было грандиозное оздоровление семейного дома и нашего общего семейного времени. Мы все — и взрослые, и дети — стали спокойнее и позитивнее, общение нам стало в радость. А жить в расхламлённом от негатива «последних известий» пространстве стало проще, здоровее и приятнее.

Пример четвёртый. Шумовой хлам в нашем доме

Вечер, вся семья в сборе. Все дома, и каждый занят чем-то своим. На кухне громко играет радио. В гостиной работает включенный на полную громкость телевизор. Из детской доносятся звуки компьютерной игры, из спальни слышен разговор по телефону. При этом ещё домочадцы время от времени переговариваются между собой, крича из комнаты в комнату. Картина знакомая, не правда ли?

У нас почему-то не принято беречь тишину в доме. Мы скорее учимся не замечать шумы вокруг, принимая их за нормальный звуковой фон жизни, чем устранять их и жить в тишине. Так уж сложилось. Так повелось в нашей современной жизни.

Попробуем отойти от незаметно прижившейся традиции жить в шумовом хламе, не обращая на него или стараясь не обращать внимания. Начнём настойчиво и неукоснительно убирать шумы и ненужные звуки хотя бы из нашего семейного дома. Радио на кухне не должно быть включено весь день. Так же как и телевизор в гостиной. В игру на компьютере можно играть в наушниках, чтобы её звуки не были слышны всем вокруг. Разговаривать по телефону нужно с закрытой дверью. А общаться с домочадцами хорошо бы тихим и спокойным голосом. Да, тихо и спокойно, полушёпотом.

Устроим себе по настоящему тихие семейные вечера. Думаю, всем понравится, даже если не все в этом признаются. Но и без такого признания взрослые станут уравновешеннее и расслабленнее, дети — сдержаннее и спокойнее, а общение между домочадцами будет более приятным.

Просто пожелание: Желаю вам тихих, спокойных семейных вечеров! Расхламите свою семейную жизнь от ненужного шумового фона. Пусть она протекает на естественном фоне тишины.

И давайте будем желать друг другу не только спокойной ночи, а и спокойного, тихого семейного вечера у себя дома.

Что легче расхламлять?

Как показывает опыт, расхламлять свою жизнь в материальном плане, избавляясь от лишних вещей, гораздо легче, чем «очищать» собственное эмоционально-ментальное пространство. Приведу примеры из своей трудовой деятельности.

Работа в школе нескончаема и многогранна. Учителя́м приходится выполнять столько всего, чему их никто, никогда и нигде не учил. Я почувствовала это сразу после окончания университета, в первые годы работы в общеобразовательной школе. Как правило, перед тобой ставят задачу и назначают дату её выполнения. Всё остальное — твои проблемы! Задачи и задания, поставленные администрацией перед учителем, могут быть самые разные: от постановки спектакля с классом, проведения беседы с родителями на заданную тему, посещения учащихся на дому, сбора денег на театральные билеты, до ремонта школьного кабинета. Ведь российский учитель отвечает за всё — и за качество знаний учеников, и за воспитанность детей, и за покраску плинтусов в классе.

Я заметила, что, услышав очередное задание от администрации, я внутренне очень бурно на него реагировала. Да и понятно, я не режиссёр, чтобы ставить спектакли; не кассир, чтобы продавать театральные билеты; не строитель, чтобы проводить ремонтные работы. Поэтому сначала я начинала любое новое задание эмоционально переживать: «Ну, как же я буду одна ставить спектакль с классом?! Ну, как же я смогу сделать ремонт в школьном кабинете?!» И т. д. и т. п.

Сначала я переживала одна. Потом я шла к коллегам и жаловалась им: «Ну почему начальство даёт такие задания?! Ведь мы этому нигде и никогда не учились?!» И мы переживали вместе. Затем я несла все эти переживания домой, где повторно их эмоционально прокручивала и обсасывала со своими родными. За этим следовали встречи с подругами, и я начинала переживать те же переживания заново. Так и шло по кругу.

Как-то раз, получив очередное задание от школьного начальства, я встретила возле дверей своего кабинета родительницу и сразу начала обсуждать с ней, как полученное задание выполнить, продумывая разные детали.

Мама ученика, видя моё встревоженное лицо, сказала: «Алина Сергеевна, да не волнуйтесь вы так. Мы, родительский комитет, вам во всём поможем. Давайте распишем на листочках, кто и что должен делать по подготовке мероприятия». И мы вместе с родительницей сразу же