Шрифт:
Закладка:
На самом деле, верно говорит, очень многие в юном возрасте в принципе предпочитают пропустить завтрак, но для спортсменов, тем более, с растущими организмами, это очень плохо.
— Ну я не перевариваю эту манку… — протянул Марат, зачерпнув кашу столовой ложкой и наблюдая за тем, как она стекает тонкой густой струйкой обратно в тарелку.
— Кочевряжиться будем у мамки на кухне! — отрезал тренер.
Марат вздохнул и нехотя, но начал вдавливать в себя кашу.
— Не фиг было сахар по ночам жрать, — хмыкнул Лева. — Конечно, теперь не лезет.
— Сахар? — уточнил я.
— Марат рассказывал, что они вчера нашли рафинад, ну и сожрали все, что было.
Нашли… мне вспомнился Сеня, который прямо сейчас уплетал манку за обе щеки в дальнем углу столовки. Кажется, его-то схрон борцы и расхитили.
Пока все расселись и трапезничали, повариха пригласила нас на отдельный завтрак.
— Как я и говорила, кто хорошо работает, тот хорошо кушает! Пойдемте, ребята, у меня кое-что для вас есть.
Подкрепиться действительно было не лишним. С утра у нас не было и маковой росинки во рту. Мы прошли вслед за поварихой к отдельному столику внутри кухни.
— Кушайте, а если захочется добавки — смело говорите!
На столе была все та же самая манка и компот, но на наших кусочках хлеба вместе с квадратиками масла лежали ломтики колбасы.
Лева, Шпала и Колян первым делом сожрали колбасу.
После завтрака мы быстренько со столов все стаскали на кухню. И тут Вера неожиданно отпустила нас на тренировку.
— Вы, мальчики, спортсмены, а работа спортсменов — занятия с тренером. Поэтому ступайте на тренировку, а уж потом возвращайтесь в столовую.
Тренировка выдалась крайне любопытная и даже немного неожиданная. В боксе или в любом другом виде единоборств основа основ — техника проведения приемов. Поэтому тренер по боксу в нашем лагере уделял этому особое внимание, объяснял пацанам, для чего мы делаем то или иное упражнение.
Понятно и доступно. Потому как если делать упражнения автоматически, не понимая, какую тебе они принесут пользу, то и выйдет так себе, хорошо, если в половину эффекта.
— Ребята, всегда помните, что мы хоть и находимся на верхушке пищевой цепи, но на деле ничем не отличаемся от животных. И тогда, когда мы чувствуем свое тело и находимся в гармонии с ним, только тогда мы становимся лучшими бойцами! И познавать себя — это сложная и кропотливая работа, которой мы прямо сейчас займемся.
С этими словами тренер вынес заранее подготовленные повязки, которые попросил надеть, перекрывая глаза. Ни у кого, кроме меня, предложение удивления не вызвало. Ребята, как будто повязки были обыденностью, начали их надевать, завязывать на затылке. А тренер зашел в свой кабинет и вынес оттуда ещё кое-что — черенок швабры, на оба конца которого было надето по боксерской перчатке. Очень интересно…
— Спину держим ровно, живот втянули! Ноги не выпрямлять, что вы как деревянные солдатики! — тренер, пока мы надевали повязки, на ходу вносил корректировки. — Держим баланс, вес распределяем на две ноги. Как только встанете на одну, превратитесь в ходячую мишень.
Я закрепил повязку на затылке, полностью перекрыв глаза и погрузившись во тьму. Слова тренера про баланс и вес для меня, как игровика, были основополагающими. Именно правильный баланс помогал держать темп или взвинчивать его, двигаться, разрывать дистанцию или бить точно в цель.
— Для новичков, это я про тебя, Шахматист, если что, вкратце объясню задачу, –продолжил тренер.
Я кивнул — неплохо бы, конечно, объяснить.
— По свистку начинаем работать в челноке, руки опущены, еще по одному свистку, ровно через шестьдесят секунд, я наношу удар. Задача — успеть поднять руки и перекрыться или сделать уклон. Делаем поочередно. Кто удар пропустил — вылетает. Все понятно?
— Понятно, — кивнул я.
А что, интересно. Насчет эффективности проверим.
— Начали!
Раздался свисток, я не видел, но слышал, как пацаны начали двигаться в челноке. Сам сделал то же самое, причем уверенно, потому что со стилем, который я проповедовал в боксе, челнок был моим насущным хлебом. Но не успел я толком начать движение, как откуда-то сбоку в меня уткнулся чей-то локоть. Чей именно, в повязке было невозможно понять, но еще один вывод напрашивался. Так или иначе, упражнение давало ощутить чувство дистанции.
С таймингом у меня всегда был полный порядок, но всё-таки второй свисток застал врасплох. Я вскинул руки, ожидая удара, но глухой хлопок удара послышался со стороны.
— Миронов, на выход! — раздался голос тренера.
— Ну я ведь почти увернулся, тренер! — раздался голос пацана.
— Почти не считается.
Минус один. Новый свисток не заставил себя ждать. Мы снова задвигались, по новой опустив руки. Было желание сразу держать руки чуточку выше, наизготовку, но тренер сразу пресекал подобное и делал замечания.
Свисток.
Трель раздалась у левого уха — тренер был в паре метров от меня максимум. Я вскинул руки и поднырнул, лишь на долю мгновения опередив палку. Больше того, кончиками волос я почувствовал, как снаряд просвистел мимо. Тренер ударил во второй раз, но уже не в меня, и рядом раздалось недовольное ворчание Шпалы, выбывшего из упражнения под вторым номером.
Тренер не дал долго расслабляться, поэтому свисток прозвучал снова, а потом еще и еще. Пацаны пропускали удары, выходили — и через некоторое время, если верить собственному слуху, в деле осталось всего несколько человек, включая меня.
— Вот сука! — раздалось где-то недовольное шипение, это Лев вылетел следующим.
Я никогда не разрешал выражаться в зале, даже если «литературными словами», и мой нынешний тренер тоже придерживался подобного подхода.
— Лева, а Лева, сколько букв в слове, которое ты только что сказал?
— Четыре, — после паузы ответил Лева.
— Вот будь добр сорок раз отжаться на кулаках! Четыре буквы — четыре десятка. Еще раз услышу выражения в зале, наказание будет куда строже.
Я продолжал двигаться, но при этом успел расслабиться, дожидаясь следующего свистка, как…
Бух!
Из ниоткуда в левую скулу прилетел не тяжелый, но увесистый удар надетой на черенок перчатки. Среагировать я не успел, потому что просто не ожидал.
— Шахматист, на выход!
— Так не было свистка? — не смог промолчать я. — Получается, это не по правилам!
— В бою все не всегда идет по плану, — спокойно
