практикующий фэншуй, уравновешивает влияние женского «темного» начала инь и мужского «светлого» начала ян при оформлении места, в котором ему подолгу приходится бывать. Начала инь и ян противоположны, и упоминание полов в данном случае лишь метафора, не имеющая никакого отношения к отдельно взятому человеку. Последователи фэншуй ищут гармонию повсюду, но главным образом – среди пяти элементов: металла, земли, огня, воды и дерева.

Многие считают фэншуй пустым суеверием или просто милым увлечением. Однако эта система дает четкое представление о том, как сочетание предметов интерьера в вашем доме, подобно сочетаниям уже упоминавшихся пяти элементов, создает ощущение равновесия и стабильности – буквально и образно, – подобно тому как эти пять элементов сбалансированы по своей природе.

Существует множество литературы, откуда можно почерпнуть полезные сведения о том, как технику фэншуй можно использовать для восстановления энергетического баланса собственного биополя (это касается и мужчин и женщин, ведь в каждом из нас присутствуют оба начала, только в разной степени). Уравновешивание и оптимизация биоэнергетики может быть столь же важна, как и последовательное, размеренное увеличение энергетической частоты.

Основой для создания позитивного пространства является свободная площадь: как дом, так и офис, в котором вы работаете, не должны быть загроможденными. Приведу несколько практических советов по организации пространства в жилых помещениях.

• Подыскивая будущее жилье, отдавайте предпочтение домам или квартирам с видом на природу. Очень хорошая энергетика у жилища, окна которого выходят на восток. Избегайте глухих дворов, огороженных высокими стенами, или соседства с тюрьмами, кладбищами и промышленными зонами.

• Хорошо, если у вас есть возможность самостоятельно определить планировку пространства. В идеале нужно добиться непрерывного потока энергии по всей квартире/этажу/дому. Избегайте необычных домов или квартир, сложных планировок, которые затрудняют размещение мебели и мешают свободному течению энергии.

• Свет и, следовательно, окна чрезвычайно важны. Естественный солнечный свет предпочтительнее, но источники электрического света, имитирующие дневной, – тоже вполне неплохой вариант. Любой тип освещения лучше, чем недостаток света.

• Тщательно подбирайте цвет стен. Яркие, живые цвета лучше всего подходят для кухонь. Приглушенные цвета – зеленый, пурпурный и голубой – лучше всего подходят для успокаивающего оформления спален. Любой цвет, который напоминает вам о воде, станет отличным оттенком для ванных комнат. Белый – замечательный вариант, если у вас нет времени или дизайнерских навыков, чтобы подобрать цвета и их комбинации для стен всех комнат.

• Размер мебели должен соотноситься с размерами комнаты, в которой она размещена, так что избегайте перегруженности помещения. Не забывайте: энергии необходимо течь свободно, поэтому данный пункт особенно актуален для больших городов. Лучшей предпосылкой к хорошему настроению будут чистота и порядок.

• Гостиная. Чтобы создать теплую атмосферу для общения, комфортно (физически и психологически) разместить гостей, используйте круговую расстановку (или форму другой простой геометрической фигуры) стульев и диванов. Центром беседы может послужить журнальный столик, камин или пуфик. По возможности не выставляйте напоказ телевизоры и мониторы: это эстетически неприятно, а вдобавок включенные электроприборы могут высасывать энергию из помещения. Поставьте в комнате несколько живых растений – это создаст у собравшихся ощущение, что они находятся на открытом воздухе. Если у вас высокие потолки, повесьте на уровне глаз красивую картину – она создаст энергетический фокус и не даст вибрациям устремляться слишком высоко.

• Спальня. Помочь расслабиться после тяжелого дня, а также добавить чувственности помогут мягкие, приятные на ощупь ткани. Создайте ощущение закрытого пространства, в котором никто вас не побеспокоит. Не располагайте кровать возле той же стены, в которой находится дверь: это создает иллюзию незащищенности. Симметрично расположенные прикроватные тумбочки дают ощущение равновесия. Цветовая палитра должна быть успокаивающей, но оттенки розового или красного цвета определенно добавят в нее романтики. Любое украшение на стене должно быть успокаивающим, настраивать на положительные мысли. Если есть возможность – установите реостатные светильники, чтобы регулировать освещенность спальни в зависимости от вашего настроения. Избегайте электроники (телевизора, компьютера, портативных устройств) в спальне, чтобы она не стала центром ваших энергий вместо кровати. Единственным исключением является проигрыватель, на котором можно послушать расслабляющую и романтическую музыку. И никогда не ставьте в спальню рабочий стол!

• Ванная комната. Эта комната часто ассоциируется с отрицательной энергией, но в наши дни есть много способов создать в ней позитивную атмосферу. Раскрасьте стены ванной в насыщенные цвета. Если в ванной нет окон, постарайтесь поярче осветить ее. В интерьер можно добавить свечи, чтобы их пламя компенсировало избыток воды. Если площадь ванной комнаты небольшая, используйте побольше зеркал – они создадут иллюзию открытого пространства. Пользуйтесь полотенцами, цвет которых сочетается с цветом стен ванной. Держите водостоки закрытыми, а туалетное сиденье – опущенным: это предотвратит утечку энергии из комнаты. Особенно важно поддерживать в ванной комнате чистоту, ведь именно там ежедневно остается вся скопившаяся на нас грязь.

• Офисное/рабочее пространство. Хотя работа – это источник вашего благосостояния, ничто не мешает ей быть плотно связанной со стрессами. Обустроить рабочее место следует способом, кардинально отличающимся от того, которым вы руководствовались при организации вашего домашнего пространства. Чтобы повысить производительность, сделайте фокусом комнаты свой рабочий стол. Симметрия во всей комнате добавит ощущения порядка и гармонии. Живые растения помогут очистить воздух, что, в свою очередь, стимулирует вашу мозговую деятельность. Если есть возможность, поставьте возле своего рабочего места небольшой фонтан: он замечательно выровняет нервозную рабочую обстановку. И, конечно же, чисто убранная и незагроможденная комната поможет вам работать наиболее эффективно.

• Небольшие/студийные апартаменты. Попробуйте разделить все пространство ваших апартаментов на «комнаты», используя декоративные экраны или занавески. Особенно нуждаются в изоляции спальные и рабочие зоны. Кровать – это предмет мебели, который должен занимать «командную позицию» во всем пространстве квартиры. Прихожую держите открытой, но постарайтесь максимально изолировать ее от жилого пространства. Для стен используйте преимущественно светлые тона – это визуально увеличит объем помещения. Этому же способствуют особым образом размещенные зеркала. Постарайтесь сохранять баланс между количеством мебели и прочих деталей интерьера на всей площади квартиры. Избегайте «кричащих» или громоздких картин на стенах: эстетически они просто вытесняют собой все остальное убранство апартаментов. Старайтесь максимально эффективно использовать все свободное пространство, чтобы свести беспорядок к минимуму.

Сон

Вам кажется, что вы знаете, о чем пойдет речь в этом разделе? Наверняка вы считаете, что сейчас я начну рассказывать, как важны для человека восемь часов ежесуточного сна. А вот и нет! На самом деле наш разговор пойдет совсем о другом.

Восьмичасовой сон – это лишь некий усредненный показатель. Как ребенок по мере взросления не будет в точности соответствовать медицинским таблицам набора роста и