Но делать это нужно только один раз. Вернее, один раз нужно будет этого не делать: не готовить ужин, потому что не из чего, не платить за квартиру, потому что нечем, и т. д. А потом надо смотреть на результат и принимать какие-то решения.

Но начинать всегда стоит с разговора. Не надо молчать и ждать, когда что-то поменяется само, не надо «махать рукой» и делать самой то, что не делает мужчина. Просто нужно адекватно на это реагировать: где-то определить условия дальнейшего взаимодействия, где-то сделать по-своему, если он не хочет даже разговаривать об этом, где-то просто сесть рядом на диван и так же, как и он, лениво смотреть на все происходящее вокруг. Главное – изменить модель поведения, чтобы понять, можно изменить поведение мужчины или нет.

А если ничего не происходит, нужно просто взять и сказать мужчине: «Дорогой… Ты у меня очень хороший, но, к сожалению, я не могу быть с тобой в отношениях – они некомфортны для меня, я не могу принять их такими». Но это работает, только если женщина действительно не может этого принять, иначе она будет играть роль и в какой-то момент проколется. Если все не критично, то, возможно, имеет смысл отпустить ситуацию. И тут мы опять возвращаемся к вопросу о том, должны ли мы принимать друг в друге то, что можем принять.

Ну а расходиться – это последняя, крайняя мера, и применяется она в том случае, если ничего другого не получается. Но бывает и так, что мужчина сразу же входит в режим нештатной ситуации: «Как это – расстаться? Почему? А что случилось? А что не так?»

И если отношения ему реально дороги, он начинает активно что-то делать: думать, анализировать, искать выходы из сложившейся ситуации. А если нет или его личностные проблемы зашкаливают, то ничего не изменится.

А то и вовсе может женщину виноватой сделать: мол, из-за тебя все, и вообще, не надо тут мне ультиматумы ставить! В таком случае стоит задуматься: нужны ли отношения с человеком, с которым в таком виде построить их не удается, а что-либо менять он не хочет?

Если же мужчина ведет себя в целом неприемлемо – ругается, пьет или, что еще хуже, бьет, – то не нужно даже пытаться думать о том, чтобы экспериментировать с его зоной комфорта. Нужно не просто выходить из отношений, а выбегать оттуда.

Поэтому, подводя итог повествованию об изменении мужчины, стоит сказать, что если женщина ориентируется на себя, свои чувства и эмоции, умеет их осознавать и ими пользоваться, то она может волей-неволей создать мужчине условия, когда он сам захочет что-то изменить, поскольку нужно будет сделать определенный выбор. Но важно еще осознавать, что у мужчины должны быть чувства к женщине, иначе вряд ли вообще что-то получится. Да и жить с мужчиной без чувств как-то… странно. Поэтому как ни крути, а все получается на пользу!

Мужская депрессия

Говоря же о том, почему мужчины могут сидеть на диване и не хотеть ничего делать, нельзя пройти и мимо темы депрессии. Это когда чувства есть, желание есть, а вот сил на их реализацию нет. Есть повседневное понимание депрессии, а есть – клиническое. И это не просто «Устал? Ну ляг поспи – и все пройдет». Это медицинская проблема.

Люди часто говорят об этом состоянии как о подавленности или плохом настроении. Однако в клиническом понимании это заболевание, которое требует лечения и влияет как на психическое, так и на физическое здоровье.

Если рассматривать депрессию с точки зрения физиологии, это процесс, обусловленный дефицитом нейромедиаторов (серотонин, дофамин, норадреналин) в мозге, следствием чего является снижение и даже невозможность испытывать удовольствие от происходящего. Возникать такое состояние может на фоне постоянных или особо сильных стрессов, а также эмоционально и психологически травмирующих ситуаций. Иногда оно появляется и без видимых причин.

Предшествует депрессии часто такое состояние, как астения – снижение жизненного тонуса: когда есть чувство усталости, но после длительного отдыха силы не восстанавливаются, а, наоборот, ситуация ухудшается. Для человека в такой период мир теряет свои краски. Пропадает желание что-либо делать, интересы и увлечения не приносят радости.

Потом может возникнуть астенический синдром – патологическое состояние. Оно сопровождается усталостью, которая возникает в обыденной жизни, после привычных ежедневных дел. Вот этот синдром, по сути, и является предшественником депрессии. Но не спешите оправдывать этим состоянием деятельность мужчины, сидящего на диване! Депрессивное состояние – это не просто отсутствие желания работать, это отсутствие желания что-либо делать вообще.

Иными словами, если мужчине становится грустно оттого, что ему нужно искать работу, но он вполне хорошо себя чувствует, если друзья зовут его «проветриться», то это не оно – это что-то другое, немедицинского характера.

А какие еще действия женщины, кроме ее ухода из жизни мужчины, могут способствовать выходу из зоны комфорта? Давайте подумаем. Вряд ли можно составить какой-то универсальный список. Как говорится, все хорошо к месту и ко времени. Нельзя делать одно и то же постоянно и в разных ситуациях.

Нужно осознать главное: если мужчина имеет чувства к женщине, то его может стимулировать то, что женщине просто плохо. И он, имея потребность быть защитником, постарается сделать все, чтобы женщине было хорошо.

Просьба о помощи на нормального мужчину действует как сигнал собраться с силами.

Конечно, не в приказном порядке, а если женщина мягко говорит о своих трудностях, с которыми невозможно справиться без посторонней помощи.

Знаете, как на мужчину влияют женские слезы? Очень сильно. Причем не когда она истерично размазывает тушь по лицу из-за какого-то пустяка, а когда это просто слезы беспомощности.

Все мы знаем, что женщина – на самом деле сильное создание. В отсутствие мужчины она со всем справляется сама («Кто говорит, что женщина – слабый пол, пусть попробует ночью стянуть с нее одеяло…»). Однако ее мудрость как раз и состоит в том, что, когда мужчина возвращается домой, она обязательно ему расскажет, что без него у нее тут все сломалось, все было просто ужасно и он – ее единственный спаситель. Если это так и есть на самом деле.

Поэтому давайте в очередной раз вспомним, кто тут женщина и кому надо помогать. И попросим об этом мужчину.

Почему мужчина многое делает, когда рядом с ним женщина?

Я часто ловлю себя на мысли: все, что делают мужчины, они делают ради женщин. Когда-то я был во Вьетнаме.