• выступление с речью;

• руководство группой.

Эти навыки состоят из множества элементов, поэтому на овладение ими уходят годы. Они отличаются от простых навыков, упомянутых в совете 15, которые можно освоить за несколько часов, — например, работа с микротомом или измерение артериального давления.

Аристотель был прав, говоря, что жизненно важно что-то делать (чтобы уметь играть на лире, нужно играть на лире), но все не так просто. Я много чего делал десятилетиями, не совершенствуясь в этом: например, я вожу машину, пеку торты и печатаю на клавиатуре. Как это возможно, чтобы я занимался всем этим и не улучшал свое мастерство? Все просто: опыт — не то же самое, что тренировка.

То, о чем вы думаете при выполнении задания, определяется причиной, по которой вы за него взялись, а это определяет, научитесь ли вы чему-то во время этого действия. Я передвигаюсь по городу на своей машине, а мой друг Адам играет на гитаре, чтобы развлечь друзей. Но эти цели — попасть из точки А в точку Б или доставить удовольствие кому-то — не ведут к совершенствованию сложных навыков. Когда я пеку, я не пытаюсь стать лучше в выпечке, потому что я достаточно доволен результатами и не думаю о совершенствовании. И как вы теперь знаете, то, о чем вы думаете, очень важно для того, чему вы учитесь.

Психологи, изучающие сложные навыки, разработали более конкретные принципы, чтобы максимизировать пользу от обучения.

1. Нужно сосредоточиваться на каком-то одном аспекте навыка. Сложные навыки состоят из множества компонентов, и невозможно думать обо всех сразу. Нельзя практиковаться в том, чтобы «хорошо писать», но можно тренироваться «выбирать яркие эпитеты» или «разнообразить синтаксические структуры».

2. Как выбрать аспект навыка для оттачивания? Для некоторых навыков существует общепринятый порядок: при обучении игре на фортепиано вы начинаете с гамм и простых тактовых размеров. Для навыков, для которых нет принятой последовательности, начните с того, что кажется элементарным, но в чем вы не разбираетесь. Работайте над этим, пока не добьетесь хорошего владения, а затем переходите к следующему компоненту навыка.

3. Как узнать, в чем вы не разбираетесь? Иногда это очевидно («Во время игры в гольф после удара моя клюшка часто цепляется за подставку»), но может быть непонятно почему. Обратная связь важна не только в отношении результата, но и в отношении того, что вы делаете такого, из-за чего результат неудовлетворителен. Вы можете получить достаточную обратную связь, наблюдая за собой, но вам, скорее всего, понадобится тот, кто лучше владеет нужными навыками, чтобы он наблюдал за вами и говорил, что вы делаете не так.

4. Недостаточно подтвердить при помощи обратной связи, что вы в чем-то не сильны. Вам нужно придумывать и пробовать новые способы сделать это. До сих пор, когда вы замечали, что несколько раз употребили в сочинении одно и то же слово, вы доставали словарь синонимов и выбирали другое. Но вам говорят, что эти слова-заменители, кажется, немного не подходят. Ваш подход к улучшению подбора слов не работает, что вы попробуете теперь?

5. Вы должны сосредоточиться на том, что делаете. Совет может показаться банальным, но это, пожалуй, самое важное, в чем преднамеренная тренировка отличается от простого выполнения задачи. Опыт позволяет вам делать что-то без особых усилий. Благодаря опыту вы действуете на автопилоте, и кажется, что почти не думаете о процессе. Но когда тренируетесь, вы сосредоточиваетесь на одном аспекте навыка, пробуете новые методы и следите за результатами. Это тяжелая умственная работа. На самом деле, если тренировка вас не утомляет, вы, скорее всего, что-то делаете не так.

6. Нужно планировать на долгосрочную перспективу. Сложные навыки требуют большого количества времени. Сколько практики вам понадобится? Все зависит от того, над каким навыком вы работаете, и от эффективности ваших тренировок, но речь идет о годах, а не о неделях или месяцах.

Этот список может показаться немного удручающим. Ведь я уже сказал, что стать хорошим специалистом в чем-то — очень тяжелая работа, отнимающая много времени. В главе 10 я предлагаю некоторые идеи по поводу мотивации, но также вам следует помнить, что в конце этого долгого и трудного пути вас ждет удивительный приз. И, конечно, удовольствие от достижения небольших целей на этом пути.

РЕЗЮМЕ: если цель действия в том, чтобы улучшить навык его выполнения, недостаточно много раз выполнить его; совершенствование требует целенаправленной тренировки.

Совет 18. ЕСЛИ ГЛАВНОЕ В ДЕЯТЕЛЬНОСТИ — ПРИОБРЕСТИ НЕКИЙ ОПЫТ, ОПРЕДЕЛИТЕ ЗАРАНЕЕ, ЗА ЧЕМ НУЖНО НАБЛЮДАТЬ

Некоторые виды деятельности при обучении незаменимы. Поездка с полицией на ночную смену, посещение психиатрического стационара, наблюдение за взводом под обстрелом — примеры действий, о которых вы могли бы много читать, но все равно не имели бы представления, пока не поучаствовали в них сами. Такой опыт может изменить жизнь.

Привлекательным этот вид обучения делает полнота переживаемого опыта, но она же может стать недостатком. Окружающая среда может быть настолько всепоглощающей, что вам кажется, будто вы в кино. Позже сложно сказать об увиденном и услышанном что-то конкретное кроме того, что это было убедительно.

Можно свести к минимуму вероятность этого, разработав предварительный план того, чему вы надеетесь обучиться. Если вы сопровождаете адвоката, когда он беседует с клиентами, ожидающими суда в тюрьме, вы можете сосредоточиться на том, как он говорит с ними о будущем. Если вы наблюдаете за врачом, то, возможно, нужно сосредоточиться на том, как он объясняет сложные медицинские понятия неподготовленным людям.

Если опыт обучения входит в ваш образовательный процесс, то, скорее всего, к нему прилагается задание. Вас просят написать о своих мыслях или ответить на конкретные вопросы о своем опыте. Если да, то задание должно повлиять на то, что вы наблюдаете. Подумайте над заданием до начала, чтобы быть уверенными, что вы сможете выполнить его, основываясь на своем опыте.

Часто задание сформулировано расплывчато, например: «Опишите свои впечатления, объем эссе должен составлять две страницы». В таком случае попробуйте поступить так: запишите свои мысли перед началом. Что вы ожидаете увидеть? Почувствовать? С чем бы вы сравнили место, которое собираетесь посетить? Захочется ли вам туда вернуться? Как вы думаете, какими будут люди? Что они будут делать? Я по-прежнему рекомендую выбрать то, на чем следует сосредоточить свои наблюдения: людей, местность, что-то еще, — и эти предварительные догадки помогут при составлении описания. Вы можете написать о контрасте между тем, чего вы ожидали, и тем, что испытали на деле.

РЕЗЮМЕ: если цель деятельности в том, чтобы испытать что-то