Шрифт:
Закладка:
Я уже говорила, что общество (даже самые близкие и любимые люди) часто навязывает нам свое понимание, как жить. Поэтому в суете между «милая, погладь рубашку», «мам, собери портфель» и «доченька, отвези нас на дачу» так важно волевым решением выделить время на себя. Делать то, что доставляет тебе удовольствие: салон красоты, встреча с подругами, прогулка по городу в наушниках. Это именно твое время, и не давай никому отнимать его у тебя. Есть ли у тебя такое время?
Итак, мы поняли, что важно отстаивать границы своих ориентиров и личного пространства. Для полного счастья нам не хватает отделить прошлое от настоящего. Травмы детства, проблемы отрочества и шрамы юности вереницей воспоминаний сопровождают нас на протяжении жизни. Знаю: для того чтобы отпустить их и шагнуть вперед, одного слова «забудь» мало, но к нему необходимо стремиться. Ходить на различные тренинги, читать специализированную литературу, регулярно посещать психотерапевта, медитировать или заниматься йогой, разговаривать по душам с семьей — у каждого инструмент свой, лишь бы отпустить тяжелые мысли о произошедшем много лет назад. Пока этот груз висит на тебе, стремиться к чему-то светлому и новому крайне трудно. Вспомни, что время идет, все плохое стирается, уступая место солнечному будущему.
Итак, где ты живешь — в прошлом или настоящем?
Никогда не сдавайся! Даже если сейчас нестерпимо больно и страшно, нет сил идти вперед и что-то делать, верь в себя. Путь к мечте тернист, но после отчаяния обязательно наступит эйфория. Принимай решения и не бойся их реализовывать. Сделай первый шаг и помни: время невозможно «накопить». Поэтому нужно действовать!
Твоя очередь
Для осознания в полной мере важности времени можешь выполнить отличное, на мой взгляд, упражнение. В течение дня постоянно задавай себе вопрос: «Что я сейчас делаю и зачем?» Так ты поймешь, насколько важным делом занята в конкретный момент и не тратишь ли время впустую.
Можешь написать здесь все, чем ты действительно была занята:
Посмотри на получившийся список. Все ли в нем было полезным? Могла бы ты что-то из него не делать или делать по-другому? Эти действия ведут тебя к мечте? Если нет, как их можно сократить или изменить?
Зачастую мы недооцениваем время как ресурс и растранжириваем его. Если потратили лишнее в магазине, тут же пулей летим в офис зарабатывать и восполнять финансовые затраты. Возможность поступать так же с драгоценными минутами была бы замечательной! Но, к сожалению, это нереально. Мы можем распоряжаться только конкретным количеством часов, отведенным нам свыше. Для этого полезно посмотреть фильм «Время» (с Джастином Тимберлейком в главной роли) — он изменит твое отношение к бегущим стрелкам часов.
Во многом именно окружение определяет нас как личностей. У меня, например, есть устоявшаяся «база» людей, с которыми я общаюсь. Это своеобразные точки опоры — подруги детства, сокурсники, сестры и родители. Все остальные время от времени сменяются: друзья-предприниматели, соседи, коллеги, подружки-родительницы в школах и кружках детей, сотрудники, лекторы и тренеры на различных обучающих программах и в спорте — с ними меня связывают интересы или работа. И когда определенный период жизни заканчивается, я с легкостью их отпускаю. Мне не важны ни статус людей, ни их материальное положение, ни степень вовлеченности в мою жизнь. Если наше общение исчерпало себя, значит, мы друг другу больше не нужны. Каждый идет своей дорогой, сохраняя прекрасные воспоминания о дружбе.
Кто тебе нужен и зачем?
А кого не хватает?
На мой взгляд, окружение нужно выстраивать в зависимости от целей и ценностей. Если ты собираешься вести бизнес, ходи на различные конференции, форумы, мастер-классы и знакомься с теми, у кого уже есть результат. Если хочешь замуж, во-первых, наблюдай за семьями, которые тебя вдохновляют, во-вторых, начинай знакомство с парнем и четко проговаривай вначале: «Я ищу молодого человека для отношений и семьи!» Какой бы запрос у тебя ни был, люди с такими же интересами, целями и ценностями обязательно притянутся. Потому что вас объединяет нечто глубинное.
Марина Егорова о важности окружения:
Я стараюсь как можно больше быть в компании тех людей, которые уже реализовались. Причем «реализовались» необязательно означает деньги; это необязательно сообщество богачей. Человек реализованный означает, что он чем-то занимается, у него есть какая-то своя история, и он в ней растет — шаг за шагом…
Где, а главное — как искать близких по духу людей? Знаю два источника: «сарафан» и Instagram.
Первый — знакомые и знакомые знакомых. Правило шести рукопожатий работает безотказно: даже если тебе зачем-то понадобился сомелье, колумбиец или владелец коллекционных монет, спроси у 20 своих знакомых — наверняка кто-нибудь что-то посоветует или даст контакты другого знакомого, у которого можно спросить. Недавно мой 13-летний сын рассказал, что всего через четыре рукопожатия знаком с Месси, своим кумиром!
Второй источник — социальные сети. Фильтры в поисковике, группы по интересам, список рекомендуемых друзей — в эпоху Интернета найти людей под нужные тебе критерии можно чуть ли не в один клик. Это необходимо сделать! Ведь под лежачий камень вода не течет.
-
Человек — это сосуд. И то, чем он себя наполняет, будет двигателем для развития (или деградации).
–
Человек — это сосуд. И то, чем он себя наполняет, будет двигателем для развития (или деградации). Проанализируй свое окружение: с кем ты общаешься? Почему именно с ними? Кто эти люди? Почему ты встречаешься именно с этим парнем? Что ты ценишь в нем? Детально разбери каждого персонажа в своей судьбе и прими решение — он правда тебе нужен или это привязанность, привычка? После такого анализа поймешь, кто и какое влияние на тебя оказывает, а впоследствии оценишь, насколько каждый человек необходим тебе. Это очень важное исследование, потому что помимо положительного воздействия на тебя может оказываться и негативное, разрушительное.
===================
— Мам, меня парень пригласил на свидание!
— Не ходи, не ломай жизнь человеку!
===================
Всем нам хочется, чтобы родные и близкие нас поддерживали, были опорой и вечной мотивацией. Но, к сожалению, везет не каждому. Многим успешным людям приходится сталкиваться с глубоким непониманием со стороны близких. И казалось бы, семья должна первой приходить на помощь, но часто родственники становятся главными критиками и демотиваторами.
