хочет чувствовать любовь, заботу, понимание и защиту. Мы не можем бросать друг друга. Мы должны объединиться в сообщество, должны не молчать и подвергать сомнению все – не для того, чтобы быть «прогрессивными», а чтобы смогли исцелиться.

♦ Поклонение себе должно быть образом жизни. Подвергать сомнению надо все, особенно привычки, шаблоны и убеждения. Оно переопределит, кто вы есть, ваши цели, стремления, ценности и намерения и позволит взять на себя ответственность и в то же время заботиться о себе.

Поклонение себе освобождает вас от коммерциализации заботы о себе, любви к себе и самореализации. Радикальная забота о себе на самом деле помогает уничтожить угнетение и внутри, и снаружи. Многие, кто продает курсы, членства, книги, услуги и товары под марками «любовь к себе», «забота о себе», «женская сила» и «сообщество богинь», наживаются на наших травмах, переживаниях и потребности в сообществе. Между тем, эти самые сообщества наполнены людьми, которые отвергают нашу правду, духовно избегают и сознательно присваивают нашу культуру, медицину и мудрость, не заботясь о нашей безопасности и потребности в общественных изменениях. Их нужно призвать к ответственности.

Продажа целительских практик никак не способствует социальной справедливости и нашему коллективному духовному, ментальному, физическому и эмоциональному здоровью. Они пропагандируют заботу о себе как средство для получения удовольствия, чтобы чувствовать себя хорошо или ощущать исключительно позитивные вибрации. Но забота о себе может быть и болезненной, скучной, некрасивой. Она не требует, чтобы каждый ваш день был хорошим. Забота о себе стала роскошью, тем, чем вы себя балуете, потому что вам ее продают. Но на самом деле она не сводится к простым действиям и ритуалам вроде эстетически привлекательных ванн, спа, йоги, медитации и так далее (хотя она может заключаться и в этом, о чем я скоро расскажу). В нее также входят практические повседневные задачи, за которые мы все несем ответственность.

♦ Перестаньте бежать от себя. Иначе от вас останется только пепел, а ведь вы могли бы светить вместе со звездами. Вы в безопасности. Вы защищены. Вы божественно любимы.

Обычно я считаю, что у меня получилось поклонение себе, если не забываю пить витамины, ходить в магазин, стирать, следить за тем, чтобы дети принимали душ и не пахли так, словно только что вылезли из помойки, смотреть любимый сериал, который вызывает ностальгию, напоминать мужу, как я его ценю и люблю, ухаживать за садом и находить время, чтобы глотнуть свежего воздуха, когда мне тревожно, или просто если решаю расслабиться и ничего не делать, потому что именно это мне сейчас нужно.

Но поклонение себе может быть и в том, чтобы делать то, к чему вы не привыкли, что вам может казаться неудобным и неприятным. Например, выстраивать границы в отношениях с собой и другими, оставаться верной себе, быть честной и брать на себя ответственность. Забота о себе может заключаться в самодисциплине – привести свое священное тело в спортзал или, как я, заниматься дома. Забота о себе – это время на медитацию, движение и здоровую еду. Но это также может быть и отгул, когда нужно отдохнуть, и наслаждение кусочком торта, когда хочется. Вы лучше других знаете, что вам приятно, а что нет. Пора начать доверять своей интуиции. Вы уже знаете, что вам нужно, а что нет.

Поклоняясь себе, мы выводим заботу о себе и любовь на новый уровень. Мы становимся собственной системой поддержки и строим крепкие отношения с собой и божественным духом. Мы учимся проверять себя, исцелять себя и постоянно духовно расти. Поддержка извне – это, конечно, очень важно, но через самые сложные времена вам помогут пройти самопознание и интуиция. Поклоняясь себе, вы наконец-то сможете избавиться от чувства одиночества, от ощущения, что вас не любят и не поддерживают. Зачем самим же загонять себя в рамки, созданные, чтобы не дать нам разогнуться? Мы должны занять положенное нам место, не подчиняться и не гнуть спину перед системой, которая не поддерживает наше истинное освобождение, которая запрограммировала нас на то, чтобы быть незаметными, которая заставляет нас верить, что мы можем жить и существовать только в рамках системы превосходства белых, не позволяя многим из нас мечтать о большем и исследовать возможности, ожидающие нас. Когда вы освобождаете Божественное, то обретаете свободу внутри себя. Вы становитесь своей самой преданной поклонницей, и вы на сто процентов достойны того, чтобы вас любили. Вы поверите в себя так, как никогда раньше, и самое главное – начнете самые восхитительные отношения с Божественным и обретете лекарство, к которому сможете обращаться снова и снова по мере углубления своего исцеления. Когда мы заботимся о себе ментально, физически и духовно, то можем лучше жить своей истиной, исполнять свое предназначение и служить другим – семье, друзьям, обществу.

Размышление 5: Деколонизировать духовность

Я поняла, что настоящая работа заключается не в том, чтобы «преобразиться за ночь». Настоящая работа – это деколонизация духовности. При этом мы не только подлинно реагируем на жизнь и на собственный опыт, но и разрушаем капиталистические и токсичные духовные убеждения, укрепившиеся у нас в подсознании. Настоящая работа требует, чтобы мы вспомнили, кто мы есть, вернули себе энергию, воссоединились с предками и наследием, вернулись к своей древней мудрости и практикам.

Настоящая работа – избавиться от чувства вины за то, что нам не всегда хорошо, за дни, когда мы едва можем подняться с постели, за дни, когда вместо перекура мы кричим в машине. Чтобы заявить о своем божественном предназначении, пробудить силу и защитить энергию, вы должны забыть все, что знаете, и вернуться к истине. Никто и никогда больше не укажет, как должно выглядеть ваше освобождение.

Деколонизация духовности, «работа», требует, чтобы мы вернули свою священную независимость. Это означает, что, когда мы не хотим бодриться, можно этого не делать.

Духовная работа – это также отдых, восстановление и выздоровление. Жить согласно духу, всей душой следовать своему пути и распутывать все, что вам мешает, чтобы освободить место для того, что помогает. Особенно – жить божественной жизнью ради наших предков, ради бабушек и дедушек, и даже ради матерей и отцов – всех тех, кому было отказано в подлинных путях.

До того, как я начала заниматься этой практикой, когда я отдыхала или заботилась о себе, меня постоянно преследовало чувство вины. С двадцати лет я пыталась заботиться о себе,