другого человека в его присутствии, но ничего не могут с собой поделать. Проверять почту, отвечать на сообщения, краем глаза просматривать новости даже во время живого общения – это стало нормой. Вас когда-нибудь раздражало, что кто-то смотрит на экран, вместо того чтобы уделить вам внимание? Раздражало, конечно, – это равнозначно тому, что ваш приятель вдруг начнет смотреть мимо вас на вечеринке, как будто бы он ищет более интересного собеседника. Но ведь и вы иногда поступаете точно так же – смотрите в свой смартфон.

Студенты колледжей, согласно опросам, держат смартфоны при себе, даже когда принимают душ, даже во время церковной службы и даже во время секса!9

Чем дальше, тем больше мы приспосабливаемся к использованию смартфонов в нашей жизни, но мы должны дать понять нашим детям, что, несмотря на многочисленные преимущества, эти устройства несут и некоторые серьезные проблемы.

Мобильное поколение

Дети пользуются мобильными технологиями иначе, чем взрослые. Малыши интуитивно догадываются, что надо делать с планшетами и телефонами – нажать, провести пальцем по экрану, играть, смотреть. К счастью, существует целый ряд интерактивных игр и приложений, в которых предоставляется возможность двигаться, узнавать что-то новое, создавать шедевры и исследовать все что угодно. Родители, хотите вы того или нет, цифровые устройства никуда не исчезнут, они интегрированы в жизнь вашего ребенка с момента его рождения.

Но особенно большими поклонниками девайсов являются подростки. В ходе одного из опросов, проведенных в Соединенных Штатах и Великобритании, выяснилось, что тинейджеры выбрали бы телефоны вместо ужина в хорошем ресторане или покупки новой одежды10.

Что особенно важно, телефоны соединяют тинейджеров с их друзьями, и в Сети, как выяснилось, им общаться легче, чем в реальной жизни, хотя они по-прежнему любят потусоваться «в реале». Удивительной находкой оказались результаты опросов американских и британских детей возрастом от 8 до 17 лет: 25% респондентов заявили, что большинство их друзей по соцсетям живут очень далеко – до них надо добираться на самолете11. В моем детстве все друзья жили по соседству, чтобы встретиться, надо было пройтись пешком до их дома, ну, или максимум сесть на автобус.

В среднем, подростки создают сеть «друзей» на Facebook, в 11 раз превышающую список «друзей» их родителей12 и в 23 раза – людей старше 50 лет13.

Какими бы ни были «умными» приборы, они не могут заменить живое человеческое взаимодействие. Если так пойдет и дальше, мы многое потеряем. Взрослые, которые выросли в эпоху, когда Интернет был не таким доступным или его вообще не было, еще могут объяснить своим детям, какой была жизнь в прошлом. Основным способом общения было, если не считать обычных стационарных телефонов, общение лицом к лицу… но и скука была частью нашего ежедневного существования, если честно.

Когда нужно смотреть наверх

В 1995 году психолог Дэниел Гоулман опубликовал бестселлер под названием «Эмоциональный интеллект»[8]. Его выдающаяся теория строится на том, что умение воспринимать, контролировать и оценивать эмоции настолько же важно, как и образованность14. Чем больше ученых изучали эмоциональный интеллект, тем больше доказательств было представлено в пользу выводов Гоулмана. В ходе целого ряда исследований было выяснено, что социально активные люди, не избегающие эмоций, более успешны в карьере, живут дольше и в целом более здоровы15.

Нейроученые также выяснили, что тяга к социальному взаимодействию закреплена в нашем мозге16. К сожалению, когда мы смотрим на экраны, мы менее вовлечены в общественную среду.

Человеческое общение крайне важно. Даже сейчас, когда медиажизнь подобна реальности и может многому научить, она все равно не способна заменить богатые и разнообразные стимулы физического мира.

Социальные и эмоциональные навыки

В Америке полно поклонников сериала «Обмани меня» (Lie to Me), который шел три сезона, с 2009 по 2011 год. Доктор Кэл Лайтман, которого играет Тим Рот, и его коллеги помогают вывести на чистую воду лжецов, интерпретируя мимику лица и язык тела.

Когда человек что-то недоговаривает или откровенно врет, это видно, по крайней мере специалистам. Доктор Лайтман всегда обнаруживает подвох. Но вот ведь какое дело, любого человека, даже не эксперта, можно научить читать выражения лица. И это не мои домыслы: так говорит профессор Пол Экман, специалист в области психологии эмоций и межличностного общения, который был консультантом сериала «Обмани меня»17.

Мы постоянно подаем различные сигналы с помощью мимики, жестов и интонации. Умение распознавать эмоции составляет основу человеческих отношений18.

Для того чтобы успешно взаимодействовать с другими, детям необходимо научиться читать эти часто изощренные социальные знаки. Каждый раз, когда ребенок получает отклик на свои слова или действия, он учится приспосабливаться соответствующим образом19. Требуется время, чтобы развить эти способности, они не врожденные.

Осознание эмоций начинается с того момента, когда дети обращают внимание на лица родителей или людей, которые о них заботятся20. Ребенок интуитивно понимает, кому можно доверять, а от кого лучше держаться подальше. Сначала логические цепочки самые простые: «Когда я стукнул того мальчика, он заплакал и лицо мамы стало строгим». По мере взросления способность воспринимать социально значимую информацию развивается21. Например, тинейджер уже может почувствовать, когда слова не соответствуют выражению лица собеседника или, попросту говоря, когда его обманывают. Если же общаться с помощью эсэмэсок или ставить лайки под постами, получить такие сигналы гораздо сложнее22.

Контекст ситуации также по большей части невозможно передать через коммуникации онлайн. Поскольку дети тратят так много времени, глядя на экраны, а не на людей, они теряют возможность научиться большему через эмоции23. Этот вопрос лежал в основе исследования, которое я вела в 2014 году.

Пять дней в лагере

На бранче в честь Дня независимости я бываю каждый год. Обычно взрослые и дети с удовольствием общаются. Но несколько лет назад я заметила перемену. Взрослые по-прежнему открыты для общения, даже если плохо знакомы друг с другом. Праздник есть праздник и он сближает. Мы любим повеселиться. Что же касается детей… Даже в разгар веселья они пялятся в экраны своих телефонов.

Сегодня таким зрелищем никого не удивишь: дети и подростки не расстаются со своими гаджетами. «Я слушаю тебя, слушаю», – говорят они собеседнику, но, похоже, находятся в это время на другой планете. Однако так было не всегда24.

Я задалась вопросом, может ли взгляд на экран повлиять на восприятие общественного пространства? Насколько оно сужается? Что происходит с психологией общения? Как меняется личность человека?

Есть альтруисты, которые утверждают, что стоит детям прекратить пользоваться гаджетами, как они, словно по