Читать онлайн Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти - Анна Юрьевна Корецкая
В нашей электронной библиотеке можно бесплатно читать книгу Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти - Анна Юрьевна Корецкая полная версия. Жанр: Литература. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст книги на мобильном телефоне, планшете или ПК без регистрации и СМС подтверждения - knizhkionline.com.
- Автор: Анна Юрьевна Корецкая
- Жанр: Литература
- Дата добавления: 9 август 2024
- Количество просмотров: 210
- Страниц: 35
Читать книгу бесплатно «Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти - Анна Юрьевна Корецкая». Краткое содержание книги:
«Практическое руководство по сохранению памяти» – своеобразный тренажер для старшего поколения, который поможет как можно дольше сохранить ясность ума и подготовиться к неизбежным возрастным изменениям. Автор – врач-реабилитолог – делится своим опытом, подробно описывая особенности расстройств когнитивных функций, возникающих вследствие хронических заболеваний, перенесённых инфекций, нарушений мозгового кровообращения и травм. Вы узнаете о различных тестах и методах оценки памяти, внимания и других функций мозга, которые помогут определить наличие и степень нарушений. Книга также содержит рекомендации по здоровому образу жизни, правильному питанию, физической активности и практические упражнения, которые способствуют поддержанию когнитивного здоровья. Руководство станет настольной книгой для тех, кто ощутил ухудшение памяти и внимания, а также их близких, кто понимает, что родной человек нуждается в помощи.
Шрифт:
Закладка: