центру головы точку хьякуэ (Т20), восстанавливающую функции головного мозга, и нанесите фалангой среднего пальца несколько ударов по ней. Удары должны быть несильные, процедуру проводить после того, как спортсмена посадите на пол.

4. Промассируйте задние боковые поверхности шеи с обеих сторон сверху вниз (от затылка до трапециевидных мышц) (фото 21, 22).

5. Выполните надавливание на точку гококу (GI4). Эта точка многофункциональна. Отвечает за общее укрепление и восстановление верхнего уровня тела (фото 23, 24).

2. Восстановление после травмы носа (кровотечение или перелом переносицы) — микэн-катсу

Если после атаки в лицо (фото 25–27) у спортсмена в результате травмы переносицы пошла кровь, действуйте следующим образом.

Посадите пострадавшего на колени и запрокиньте ему голову (фото 28).

Двумя пальцами возьмите за переносицу и проверьте, нет ли смешения носовой кости. Дыхание пострадавшего должно осуществляться через рот.

1. Сложите правый кулак так, чтобы фаланга среднего пальца выступала вперед (кулак «зуб дракона») и нанесите по точке фу-ти (VB20) несколько несильных ударов. Точка располагается на задней поверхности шеи слева и справа в ямках ниже затылочной кости. Симметрично обработайте ударами обе стороны. Кровотечение должно прекратиться. Эти центры отвечают также за нормальное функционирование слуха, зрения, шеи, позвоночника (фото 29, 30).

2. Положите спортсмена на спину, ребро своей левой ладони поставьте ему на переносицу — точка РС3 (фото 31, 32). Если простое давление не помогает, выполняйте легкое и короткое движение вперед-назад в быстром темпе в течение 5 минут.

Центр тёто (РС3) расположен на срединной линии в центре переносицы. Воздействие на него помогает во всех случаях, связанных с нарушениями деятельности сосудов головы.

3. Следующее воздействие проведите на точку бон-но-кудо (Т16). Ладонь левой руки положите на лоб пострадавшего, большим пальцем правой кисти надавите на центр Т16. Процедуру выполнить 5 раз подряд, задерживая каждое давление на 6 секунд. Центр находится между первым шейным позвонком и основанием черепа (фото 33–35).

4. Правым кулаком (его основанием) нанесите около 10 ударов по правой пятке лежащего на спине спортсмена (фото 36, 37).

3. Восстановление дыхательных функций — кокю-катсу

Если спортсмен пропустил удар в область солнечного сплетения (фото 38, 39) или попал на удушающий прием, в результате чего произошла рефлекторная остановка дыхания, действуйте следующим образом.

1. Выполните ребром правой ладони несколько легких ударов по точке ю-фу (R27) с обеих сторон, поскольку точка симметрична и располагается на ключицах (фото 40–42). Затем можно выполнить надавливание и поглаживания до покраснения кожи.

2. Также можно повторить надавливание на эту точку, но уже большими пальцами обеих рук одновременно (фото 43–45). Воздействие на точку ю-фу может облегчить самочувствие при таких недугах, как одышка, кашель, удушье.

3. В течение двух минут наносите легкие удары ребром правой кисти по боковым отросткам шейных позвонков сбоку и сзади.

4. Выполните комбинированное воздействие на точку тэн-чу (V10) — постукивание и давление — методом аппаку (раздвинутые большой и указательный пальцы). Процедура выполняется стоя на коленях (фото 46–48). Точка тэн-чу (V10) симметрично расположена на задней поверхности шеи. Основная функция этого центра — регулирование кровообращения в головном мозге.

5. Посадите пострадавшего на колени и основанием ладони нанесите ему около 20 ударов по точке сода (Т14), на задней поверхности шеи на срединной линии. Это место между остистыми отростками седьмого шейного и первого грудного позвонков (фото 49–51). Второе название этой точки — «паук». Воздействуют на нее в случаях сильного кашля, астмы, судорог.

6. Уложите спортсмена на спину. Положите свои ладони на грудную клетку пострадавшего. Сделайте несколько сильных надавливаний, двигаясь вниз к пуповине, затем в области мечевидного отростка надавите на точку кокэцу (J14). Выполните давление 10 раз подряд. Эта точка находится на срединной линии груди над солнечным сплетением. Через область солнечного сплетения эта точка способствует активизации деятельности спинного и головного мозга. Воздействие на нее помогает при потере сознания, сбое дыхания (фото 52–54).

7. Спортсмен лежит на спине. Поднимите и согните ноги пострадавшего. Поставьте большой палец вашей правой ноги на точку э-ин (J1) и выполните 10 сильных надавливаний. При этом ноги лежащего нужно тянуть на себя (фото 55, 56).

Точка J1 располагается между гениталиями и анусом, воздействие на нее стимулирует дыхательные функции.

8. Используется также техника самовосстановления: сидя на коленях, выполните 10–15 наклонов вперед. Наклоны выполняйте как можно ниже. Это механическое воздействие поможет восстановить диафрагмальное дыхание. На выдохе опускайтесь, на вдохе поднимайтесь (фото 57, 58).

4. Восстановление функций жизнедеятельности сердца — кётоцу-катсу

Удары в эту область груди (левую) чрезвычайно опасны. Такой удар в сердце может быть нанесен локтем, кулаком, стопой или коленом. Очень опасен удар, который попадает в область сердца в тот момент, когда сердце находится в фазе сокращения, такой удар может вызвать рефлекторную остановку сердца. Также опасны ушибы сонной артерии и вызванный этим болевой шок. Возможны повышение давления, рвота, потеря сознания, инфаркт (фото 59, 60).

1. Проведите серию ударов ребром ладони по межгрудному пространству. Удары должны быть достаточно сильные и с большой скоростью. Основная задача — заставить сокращаться мышцы сердца (фото 61–63).

2. Посадите спортсмена на колени и основанием правой ладони нанесите 25–30 ударов по центру сода (Т14) (фото 64–66).

3. Выполните силовое воздействие на грудь пострадавшего в области сердца. Посадите травмированного так, чтобы вы могли поддерживать его левой рукой, а правой массировать его грудь. Проведите движение правой ладонью сверху вниз от межгрудного пространства под левую