при каждой попытке полового сношения. Ежедневные (иногда многократные) коитусы могут способствовать появлению у женщин болезненных ощущений в течение нескольких дней или даже недель после первого сношения, отбив у нее надолго желание выполнять супружеские обязанности.

Железным правилом для мужчин должно стать возобновление половой жизни не раньше чем через несколько дней после первого сношения, т. е. до заживления изменений (надрывов) девственной плевы. Женщине в этот период можно посоветовать после подмывания утром и вечером смазывать промежность глицерином: эта мера ускоряет процесс заживления.

Д. Ж. Боккаччо, описывая в «Декамероне» безумные ночи страстных девиц, наполненные десятками половых актов и вакханалией чувственных наслаждений, был, возможно, одним из тех творцов мировой культуры, которым мы обязаны появлением такого прекрасного выражения, как «медовый месяц». К сожалению, оно вводило в заблуждение не одно поколение любовников, ожидавших нескончаемого «праздника любви» именно в этот период. Значительно целесообразнее сконцентрировать в это время внимание прежде всего на спокойной атмосфере и гигиене секса, которые обеспечивают бесконфликтное вхождение в нормальный ритм половой жизни.

Обычай совершать свадебные путешествия, тесно связанный с ритуалом бракосочетания и помолвки, сейчас постепенно уходит в прошлое, хотя и не везде. Сегодня девушка выезжает в такое путешествие со своим избранником, как правило, уже не девственницей. Главное, что привлекает молодых в свадебном путешествии, — это возможность остаться, хотя бы на короткий срок, без посторонних, т. е. побыть наедине, так как многие пары не имеют собственного жилья и вынуждены жить или с родителями, или раздельно. Для партнеров со стажем, выезжающих после вступления в брак в свадебное путешествие, оно превращается в поистине чудесное времяпрепровождение, в своеобразный испытательный срок, знаменующий начало будущей жизни вдвоем.

Совершенно иная ситуация складывается, когда в свадебное путешествие отправляется девственница. Выезд создает много неудобств: очень важно иметь свой угол, изолированный от других людей, иметь собственную ванную, в которой можно подмываться и соблюдать гигиену тела, а также собственную тахту, которая, во-первых, удобна, а во-вторых, не имеет подслушивающих ушей за всеми стенами (что характерно, например, для гостиниц или домов отдыха), эта мысль раздражает нервы, особенно женские. Не менее важен, конечно, и вопрос постельного белья, так как лишь у себя дома можно не беспокоиться, останутся ли на простыне пятна или кровь.

Приобретение новых привычек в такой архиважной сфере человеческой жизни, как секс, открытие в себе новых условных рефлексов, приспособленных к реалиям интимных отношений (как физическим, так и психическим), требуют спокойной атмосферы и определенной изоляции. Наиболее подходящей для этого становится, как нетрудно догадаться, собственная квартира (если таковая имеется). Если после нескольких недель совместной жизни молодые решат провести где-нибудь отпуск вдвоем, то это путешествие, несомненно, останется одним из самых ярких воспоминаний их молодости.

Виновником трудностей, возникающих при первом половом акте, может оказаться и мужчина. Если партнер робок, нервничает, не уверен в себе, боится не показаться мужественным в глазах любимой, то это, естественно, сказывается и на его физическом состоянии: ему не удается добиться полной эрекции полового члена, зафиксировать его достаточную жесткость и упругость, задержать преждевременный выброс спермы и т. д. Привычка к взаимным ласкам, выработавшаяся задолго до начала совместной половой жизни, в значительной степени помогает преодолеть вышеперечисленные трудности. Партнеры, уже познавшие вкус сексуального наслаждения, вызываемого ласками, привыкшие к своей наготе, нежным прикосновениям и поцелуям, обычно лучше подготовлены к любым возможным «сюрпризам» при первом половом сношении и более уверенно с ними справляются. Мужчина, который сумел убедиться, что разнообразные ласки, поцелуи или поверхностный физический контакт с партнершей вызывает у него нормальную эрекцию и семяизвержение, не видит большой разницы в своих ощущениях при первом половом акте. Для него это, по существу, очередной шаг на пути взаимного познания секретов своего тела.

Трудности с эрекцией и преждевременная эякуляция постепенно уходят в прошлое, точно так же, как и страх перед утратой девственности. Это приметы времени и современных условий, облегчающих завязывание взаимных контактов среди молодежи, и нам не следует уподобляться страусу, закрывая на это глаза. Кошмар первой брачной ночи — это уже история нравов. Ситуацию, когда двое практически не знающих друг друга людей, старательно и надежно уберегаемых родителями и родственниками от всяких интимных контактов, вдруг поставлены в положение, соответственно не подготовившись к этому, при котором она должна молча переносить боль, а он — демонстрировать свою мужскую силу, вряд ли можно назвать желательной.

Многие молодые жены жалуются в первые месяцы после вступления в брак на неприятную сухость во влагалище, значительно снижающую чувственность и вызывающую во время сношения, особенно в начальной фазе, неприятные ощущения. Это объясняется эффектом, если можно так выразиться, половой неразбуженно-сти и скудостью предварительных ласк. Такие физические контакты предварительного периода, как поцелуи, прикосновения, ласки груди, различные сексуальные «игры» способствуют приливу крови. Кровоснабжение области промежности и влагалища приводит к выделению слизи слизистыми железами, одновременно внутритканевая жидкость начинает просачиваться через стенки влагалища в его полость. В результате этих изменений происходит увлажнение области преддверия влагалища и приоткрываются малые половые губы, облегчая введение мужского полового члена. Таким образом, если мужчина сумеет заставить партнершу почувствовать всю полноту сексуального возбуждения, то этого вполне достаточно для того, чтобы избавиться от сухости влагалища.

Смена положений в половом акте позволяет женщине выбрать наиболее удобную и безболезненную позицию. Еще раз следует отметить большую роль мощных и напряженных мышц промежности во время коитуса. Нередко даже после изменения позиции сильные сокращения мышц затрудняют нормальное развитие полового акта. Таким образом, наряду со сменой позиций необходимо обращать внимание на функционирование мышц промежности. Женщина должна уметь расслаблять их.

Профилактика фригидности

Предрасполагающие факторы

Важным моментом является понимание причин и условий развития различных форм фригидности у женщин и механизма формирования их клинических проявлений. Правильная оценка предрасполагающих факторов предопределяет возможность профилактики указанной патологии и ее рецидивов. Анализ факторов, приводящих к возникновению и развитию различных форм фригидности, позволяет подразделить их на три основные группы.

Первую из них составляют факторы, связанные с неправильной информированностью (осведомленностью) партнеров о моральных критериях и физиологических нормах сексуальной жизни. Недостаток необходимой информации предопределяет формирование неправильной психологической установки на приемлемый характер сексуальных отношений. Форма сексуального поведения, диапазон приемлемости, допускаемые молодыми женщинами, в определенной мере всегда отражают полученное ими в семье воспитание. Правильное половое воспитание неотделимо от общего развития личности и должно начинаться с детского возраста. Нередко неправильное воспитание, культивирующее чрезмерную строгость отношений между мужчиной и женщиной, является причиной выработки у девушек отрицательной установки на половую жизнь как на проявления низменных тенденций, порочащих чистоту человеческих чувств. Недостаточная осведомленность молодых супругов может приводить к неправильному пониманию нормы и