Шрифт:
Закладка:
Когда мы вылечили Хуана от инфекций и укрепили его иммунную систему, его настроение, характер, концентрация внимания и успеваемость улучшились. Он больше не нуждался в стимулирующих препаратах и недавно получил диплом юриста.
СПЕКТРАЛЬНОЕ СКАНИРОВАНИЕ ПОВЕРХНОСТИ ХУАНА В СОСТОЯНИИ ПОКОЯ
Общая низкая активность (выглядит токсичным)
СКАНИРОВАНИЕ СПЕКТРА ПОВЕРХНОСТИ С КОНЦЕНТРАЦИЕЙ
Общее улучшение (противоположное типичному ADD/ADHD)
ОФЭКТ-сканирование научило нас тому, что, когда здоровье мозга и психическое здоровье не улучшаются при стандартном лечении, очень важно обратить внимание на проблемы иммунной системы и инфекции. Я думаю, что через 30 лет в психиатрии появится подспециальность, специально занимающаяся этими проблемами.
ИММУНИТЕТ: ЕСТЕСТВЕННАЯ СИСТЕМА ЗАЩИТЫ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА
Иммунитет - это естественная система защиты вашего организма, выполняющая две основные функции - защиту и толерантность. Иммунная система защищает организм от внешних захватчиков - бактерий, вирусов и паразитов - и патрулирует его в поисках внутренних нарушителей, таких как раковые клетки. Она также регулирует уровень толерантности к потенциальным раздражителям окружающей среды, таким как аллергены (включая пыльцу, укусы пчел, травы, пшеницу, арахис, сою и кукурузу). [454] Когда ваша иммунная система оптимально выполняет эти две функции, она помогает сохранить ваше здоровье. Однако если защитные силы не справляются со своей задачей, или уровень толерантности организма слишком низок, или он становится чрезмерно чувствительным, это делает вас более уязвимым к инфекциям, раку и аутоиммунным заболеваниям, а также повышает риск развития депрессии, тревоги и даже психоза.
Ваша иммунная система выполняет свою важную миссию четырьмя способами:
Выявляет внешних захватчиков, внутренние клетки или ткани, которые ведут себя неправильно
Привлекает ваши белые кровяные тельца для атаки на плохих парней
Отмечает и устраняет внешние и внутренние проблемы
Запомните захватчиков и нарушителей спокойствия на случай их возвращения
ЧЕТЫРЕ ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ [455]
Защита от внешней среды
Если это не удается, вы получаете инфекцию.
Защита от внутренней среды
Если это не удается, вы заболеваете раком.
Устойчивость к внешним воздействиям
Если он не сработает, вы получите аллергию.
Толерантность к внутренней среде
Если это не удается, возникает аутоиммунное заболевание.
Иммунные нарушения делятся на пять категорий, и все они влияют на здоровье мозга и психическое здоровье:
1. Иммунодефицитные состояния: Эти расстройства могут быть либо врожденными, либо возникать в результате заболевания, например вируса иммунодефицита человека (ВИЧ) или синдрома приобретенного аутоиммунного дефицита (СПИД), которые повреждают иммунную систему. Люди с ВИЧ в два раза чаще страдают от депрессии, у них также повышен риск тревожных и когнитивных расстройств, включая деменцию. [456].
2. Аллергия: Когда ваша иммунная система воспринимает нейтральных "гостей" окружающей среды, таких как пыльца или перхоть домашних животных, как врагов, это может привести к аллергии, астме, экземе или даже к опасным для жизни последствиям. В исследовании 2018 года, включавшем более 186 000 человек, вероятность развития психических расстройств у людей с астмой, сенной лихорадкой и экземой была на 66 процентов выше, чем у людей без аллергии. [457] А астма, как было показано, повышает риск развития деменции на 30 процентов. [458]
3. Раковые заболевания иммунной системы: Лейкемия и лимфомы - наиболее распространенные формы рака, поражающие иммунную систему. Рак любого вида уже давно ассоциируется с пагубными изменениями в эмоциональном состоянии, и исследования показывают, что у больных раком чаще возникают проблемы с психическим здоровьем, чем у людей без этого заболевания. [459] Более того, до 25 процентов больных раком страдают клинической депрессией. [460]
4. Аутоиммунные расстройства: Когда ваша иммунная система принимает ваши собственные внутренние ткани за нарушителей и атакует их, это может привести к аутоиммунному расстройству. Я обычно называю это "дружественным огнем".
5. Постоянные инфекции: Если вы страдаете от повторяющихся инфекций, это может быть показателем ослабленной иммунной системы.
В этой главе мы подробно расскажем об аутоиммунных расстройствах и инфекциях, которые связаны с повышенным риском возникновения различных проблем со здоровьем мозга и психическим здоровьем. Они повышают вероятность того, что люди будут расфокусированы, подвержены депрессии или тревоге.
АУТОИММУННЫЕ РАССТРОЙСТВА: ПОВЫШЕННЫЙ РИСК ЗАБОЛЕВАНИЙ МОЗГА/ПСИХИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ
Когда иммунная система организма нарушена, она может обернуться против вас и по ошибке атаковать и уничтожить ваши собственные здоровые ткани, что приводит к аутоиммунному расстройству. Существует более 100 различных аутоиммунных заболеваний, включая рассеянный склероз (РС), ревматоидный артрит, системную красную волчанку, болезнь Крона, псориаз, тиреоидит Хашимото и диабет 1 типа, которыми страдают 80 миллионов американцев. Более 75 процентов людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями, - женщины. [461]
Леди Гага, страдающая фибромиалгией, - одна из них. В 2019 году, принимая награду от фонда Screen Actors Guild-American Federation of Television and Radio Artists Foundation, она сказала, что хроническая боль, которую она испытывает, также сопровождается "паническими атаками, острыми травматическими реакциями и изнурительными психическими спиралями, которые включают суицидальные мысли и мазохистское поведение". [462] Она назвала проблемы психического здоровья "кризисом эпических пропорций" и выступила за то, чтобы фонд внедрил программу психического здоровья для актеров. Как и в случае с Леди Гагой, многие аутоиммунные заболевания связаны с психическими проблемами. Например, наличие аутоиммунного заболевания связано с повышенным риском:
Расстройства настроения (риск повышен на 45 процентов) [463]
Шизофрения (риск повышен на 45 процентов) [464]
Биполярное расстройство [465]
ADD/ADHD [466]
Деменция, включая болезнь Альцгеймера [467]
Исследователи до сих пор пытаются установить точные причины аутоиммунных расстройств, но в их развитии могут играть роль многие факторы, о которых я писал в книге Memory Rescue:
Негерметичный кишечник (см. главу 7, "I - это воспаление")
Аллергены окружающей среды - пыльца, пылевые клещи, плесень
Пищевые аллергены - молочные продукты, яйца, рыба, моллюски, орехи, арахис, пшеница и соя - вот восемь основных, по данным FDA
Токсины (см. главу 10, "Токсины - это Т")
Ожирение (см. главу 14, "D - это диабетическое ожирение")
Травма головы (см. главу 9, "Травма головы")
Недостаток или чрезмерные физические нагрузки
Неправильное питание (см. главу 18 "Безумно простое питание")
Недостаток питательных веществ
Стресс
Расстройства сна (см. главу 15, "S - это сон")
Скрытые инфекции (см. раздел
