• Хочу ли я рассказывать другим об этом месте? Можно сохранить его в тайне; но иногда стоит сообщить о нем другим, чтобы они не нарушали границы.

2. Выберите место для своего убежища. Используйте технику «От духа духу», а затем ответьте на следующие вопросы.

• Будет это место в доме или на улице?

• Если на улице, как защитить его от погодных условий?

• Если в доме, какая комната или часть дома для этого подойдет?

• Как обеспечить тишину? Например, можете выбрать комнату с дверью, повесить штору, поставить ширму или повесить табличку «Не беспокоить».

• Какие цвета подкрепят чувства безопасности и доверия? Как добавить эти цвета в оформление убежища? Например, подберите цветные подушки, одеяло или покрывало.

• Как еще можно украсить это место, чтобы дать травмированной части личности почувствовать любовь и защиту? Вам могут пригодиться свечи, камни, иконы, журналы, картины, мягкие игрушки или плакаты.

Вы можете изменять обстановку своего убежища, когда захотите.

Создайте внутреннее пространство исцеления

Внутреннее убежище можно создать с помощью визуализации — и таким же образом вы сможете посещать эту святую землю. Ниже описан процесс создания внутреннего места для исцеления. Если вам так удобнее, возьмите карандаш и бумагу и напишите, как оно выглядит.

1. Используйте технику «От духа духу». Заявите о своем исконном духе, Духе и духах любых существ, которых вы вместе с Духом сможете призвать на помощь.

2. Вообразите место в доме или на природе. Представьте его в деталях.

3. Сделайте это место безопасным. Если ваше убежище для исцеления расположено на природе, пусть вас укроют ветви дерева или пушистые облака. Если оно в доме, в точности представьте себе эту комнату. Возможно, это спальня в доме бабушки и дедушки, где вы ночевали в детстве, или библиотека, если вы любите книги.

4. Украсьте свое творение. Выберите цвета и детали, которые будут одинаковы при каждом вашем визите сюда. Советую разместить в убежище два-три предмета, вызывающих чувство безопасности или полезных для внутренней работы над исцелением: например, удобный диван, зеркало, дающее ответы на вопросы, хрустальный жезл, из вершины которого струятся целительные потоки.

5. Выберите стража. Попросите Дух назначить привратника, который будет отделять вредоносные сущности и энергии от полезных.

6. Обеспечьте присутствие целительных потоков. Попросите Дух, чтобы целительные потоки окружали ваше убежище, защищая его, и чтобы их можно было впустить внутрь для поддержки и помощи в исцелении.

7. Дайте своему убежищу название. Нужно ли вашему укромному уголку имя? Тогда придумайте его, пусть это будет «Храм восстановления» или «Комната преображения».

8. Освойте свое убежище. Поиграйте с ним и познакомьтесь. Хорошо ли здесь пострадавшим частям вашей личности? А взрослой ее стороне? Мысленно изменяйте обстановку, пока не добьетесь ощущения комфорта. И как только травмированной части личности или вашему нынешнему «я» потребуется убежище, оно будет готово вас принять.

Когда будет нужно, вы сможете впустить травмированную часть своей личности в этот внутренний храм. В зависимости от того, как пойдет исцеление, приглашайте сюда свою взрослую личность, сущности из духовных миров и сам Дух.

Техника 12. Как узнать свою истинную суть и личную сигнатуру (энергетическую подпись)

Несколько лет назад один клиент задал мне важный вопрос: «Как же принять свое истинное „я“, если никогда о нем не знал?»

Возможно, вы уже знакомы со своей подлинной сутью: с духом, сущностью или бессмертной душой. А если нет — ничего страшного. Главная задача этой техники — познакомить вас ближе, или впервые, с вашей истинной сутью, вашим духом — ключевой частью личности, которая несет ваш уникальный энергетический код. Как я рассказывала в главе 2, это та часть вас, которая непрерывно и мудро взаимодействует с Духом. Еще одна цель техники — понять, как это уникальное «я» связано с нашей обычной жизнью. Хотя может показаться, что понять собственный дух — все равно что пытаться выразить невыразимое: аромат луны, цвет любви, звук блаженства, если вы сумеете приложить это понимание к реальности, вам удастся изучить и преобразить травмированные части своей личности.

Поиск духа может оказаться долгим, хотя вполне вероятно, что вы справитесь с этой задачей сразу. Так или иначе, наше духовное «я» постоянно развивается, поэтому я советую вам принять тот факт, что путешествие к своей истинной сути потребует времени. А поскольку во всех нас от природы есть творческое начало, я сделала процесс определения вашей истинной сути и уникальной энергетической сигнатуры творческим. Позвольте мне рассказать вам историю, героем которой будете вы сами.

Подготовьтесь: возьмите письменные принадлежности или устройство для записи и отправляйтесь в свое убежище не меньше чем на час. Выполнив упражнение «От духа духу», заполните пробелы в предлагаемой анкете. Вы всегда можете прерваться и вернуться к этому занятию позже.

Когда-то, давным-давно, я пребывал в Единстве с Создателем и другими духами. Я был особенным, выделялся среди многих, имея уникальные черты: ___________.

Моя роль в Единстве была крайне значимой, потому что ___________. В отличие от других сущностей я знал одну важную истину: ___________.

Однажды Создатель попросил меня стать частью нового плана реальности и отправиться на Землю. Создатель сказал, что я должен сделать это, чтобы поделиться с людьми любовью и знаниями о ___________. Только мне была по плечу такая работа, потому что только я мог сделать следующее: ___________. Покидать Единство с Создателем было ___________, а отправляться на Землю было ___________.

Прежде чем я отправился в путь, Создатель наполнил меня особой энергией, которую я могу описать как ___________. Создатель сказал, что эта энергия позволит мне ___________, а для того, чтобы применять эту энергию и мои врожденные дары, мне потребуется ___________. Это означает, что в этом конкретном теле мне важно обратить особое внимание на следующие вещи:

• духовные качества (например, веру, истину, надежду, исцеление, радость или любовь): ___________;

• действия или упражнения, которые выразят мой дух, и то, как часто следует их выполнять: ___________;

• пейзажи, которые меня порадуют (например, горы, озера, океаны, леса или пустыни), и то, как часто следует их посещать: ___________;

• пищу, которая поддержит мой дух: ___________;

• напитки и другие вещества, которые полезны моему духу: ___________;

• занятия, вместе с другими и в уединении, которые поддержат мой дух, и их баланс: ___________;

• цели и задачи в работе, которые раскроют мой дух: ___________;