Germer, C. & Neff, K. (2014). Mindful Self-Compassion (MSC) Teacher Guide. San Diego, CA: Center for Mindful Self-Compassion.

Germer, C. K. & Neff, K. D. (2013). Self-compassion in clinical practice. Journal of Clinical Psychology, 69, 856–867. doi: 10.1002/jclp.22021.

Gilbert, P. (1997). The evolution of social attractiveness and its role in shame, humiliation, guilt and therapy. British Journal of Medical Psychology, 70, 113–147.

Gilbert, P. (1998). What is shame? Some core issues and controversies. In P. Gilbert, & B. Andrews (Eds.). Shame: Interpersonal behavior, psychopathology, and culture (pp. 3–36). New York: Oxford University Press.

Gilbert, P. (2003). Evolution, social roles, and differences in shame and guilt. Social Research, 70, 1205–1230.

Gilbert, P. (Ed.) (2005). Compassion: Conceptualisations, research and use in psychotherapy. London: Routledge.

Gilbert, P. (2007). Psychotherapy and counselling for depression, 3rd Ed. London: Sage.

Gilbert, P. (2009a). The compassionate mind. Oakland, CA: New Harbinger Publications.

Gilbert, P. (2009b). The nature and basis for compassion focused therapy. Hellenic Journal of Psychology, 6, 273–291.

Gilbert, P. (2009c). Introducing compassion-focused therapy. Advances in Psychiatric Treatment 15, 199–208.

Gilbert, P. (2010). Compassion focused therapy: The CBT distinctive features series. London, UK: Routledge.

Gilbert, P. & Choden. (2014). Mindful Compassion: How the science of compassion can help you understand your emotions, live in the present, and connect deeply with others. Oakland, CA: New Harbinger Publications.

Gilbert, P. & Irons, C. (2005). Focused therapies and compassionate mind training for shame and self-attacking. In, P. Gilbert (Ed.). Compassion: Conceptualisations, research and use in psychotherapy (263–325). London, UK: Routledge.

Gilbert, P., McEwan, K., Matos, N., & Rivis, A. (2011). Fears of compassion: Development of three self-report measures. Psychology and Psychotherapy: Theory, Research and Practice, 84(3), 239–255. doi:10.1348/147608310X526511.

Gilbert, P., McEwan, K., Catarino, F., Baião, R., & Palmeira, L. (2014). Fears of happiness and compassion in relationship with depression, alexithymia, and attachment security in a depressed sample. British Journal of Clinical Psychology, 53, 228–244. doi: 10.1111/bjc.12037.

Gilbert, P, Miles, J. (Eds.) (2002). Body shame: Conceptualisation, research and treatment. Suffolk, UK: Routledge.

Katherine, A. (1993). Boundaries: Where you end and I begin. NY: Fireside/Simon & Shuster.

Krpālvānanda, S. (1977). Science of meditation. Kayavarohan, Gujarat, India: Shri Dahyabhai Hirabhai Patel.

Lanius, U., Paulsen, S., & Corrigan, F. (2014). Neurobiology and treatment of traumatic dissociation: Toward an embodied self. New York, New York: Springer Publishing.

McDonald, K. (2005). How to Meditate: A Practical Guide. Somerville, MA: Wisdom Publications.

Muktananda. (1992). I am that: The science of hamsa from the Vijñāna Bhairava. South Fallsburg, NY: SYDA Foundation.

Muni, R. (1994). Awakening life force: The philosophy and psychology of spontaneous yoga. St. Paul, MN: Llewelyn Press.

Napier, N. (1994). Getting Through the Day. Strategies for Adults Hurt as Children. New York, NY: W. W. Norton & Company.

Napier, N. (1996). Recreating Your Self: Building Self-Esteem Through Imagining and Self-Hypnosis. New York, NY: W. W. Norton & Company.

O’Donohue, J. (1999). Eternal Echoes: Celtic Reflections on Our Yearning to Belong. New York, NY: Harper Collins.

Ogden, P. (2006). Trauma and the Body. New York, NY: W. W. Norton & Company.

Oliver, M. (1986). The Journey, Dream Work. New York, NY: Atlantic Monthly Press.

Pema Chödrön. (1994). Start Where You Are: A Guide to Compassionate Living. Boulder, CO: Shambhala Publications.

Rothschild, B. (2000.) The Body Remembers. New York, NY: W. W. Norton & Company.

Van der Kolk, B. (1996). Traumatic Stress: The Effects of Overwhelming Experience on Mind, Body, and Society. New York, NY: Guilford Press.

Weintraub, A. (2004). Yoga for Depression: A Compassionate Guide to Relieve Suffering Through Yoga. New York, NY: Broadway Books.

Whyte, D. (1996). The House of Belonging. Langley, WA: Many Rivers Press.

Об авторе

Дейдре Фэй, магистр социальной работы, уже много лет занимается изучением травмы, привязанности, йоги и медитации и является создателем «радикально позитивного подхода к исцелению травмы». Дейдре разработала пять навыков телесной осознанности, которые легли в основу этой книги, написала одноименный учебник и является автором книги «Attachment-Based Yoga & Meditation for Trauma Recovery», а также соавтором нескольких глав труда «Neurobiology Treatment of Traumatic Dissociation». В прошлом она работала супервизором в Центре травмы, а также тренером в Институте сенсомоторной психотерапии с 2000 по 2008 годы. Дейдре использует в работе современные модели исцеления, включая терапию сострадания, терапию внутренних семейных систем, а также личный опыт работы тренером по осознанному самосостраданию и участия в сообществе Новой Англии по изучению травмы и диссоциации. Кроме того, Дейдре изучала йогу самопробуждения и жизненной силы. Она является признанным международным наставником и ментором по безопасной работе с телом. Не так давно вместе с мужем Дейдре переехала и теперь живет на юге Франции.

Примечания

1

Селфхарм (от англ. self harm) – аутоагрессия, причинение вреда самому себе. – Здесь и далее прим. ред.

2

Ревиктимизация (от англ. revictimization) – стремление повторно попадать в роль жертвы.

3

Десенсибилизация (от лат. de + sensibilis) – снижение интенсивности ответа при повторном воздействии стимула.

4

Эмбодимент (от англ. embodiment – воплощение, реализация) – совокупность телесно-психологических практик.

5

Нуклеарная семья – семья, где центральное место занимают отношения между супругами, а не отношения с их предками или потомками (родителями или детьми).

6

Ашрам (от санкр. āśrama – уединение) – изолированное место для проведения духовных практик.

7

Диссоциация – вид психологической защиты, когда собственные ощущения воспринимаются как происходящие с кем-то другим.

8

ПТСР – посттравматическое стрессовое расстройство.

9

СДВГ – синдром дефицита внимания и гиперактивности.

10

www.dfay.com/safeguide

11

Со Хам – Хамса – это индуистская мантра. Со – звуки вдоха, а Хам – выдоха. При повторении звуки следуют друг за другом и превращаются в Хамса.

12

Руминации – неоднократное «пережевывание» мыслей по поводу одной и той же ситуации.

13

Отыгрывание – бессознательная провокация тревожащей человека