Шрифт:
Закладка:
Мир растений предлагает множество способов, которые человек и все живые организмы могут успешно использовать для решения своих проблем и сохранения здоровья. В конце концов, отец современной медицины Гиппократ говорил: «Да станет пища твоя лекарством, а лекарство – пищей твоей». Факт, что растения являются естественным лекарством, предан забвению с тех пор, как химическая промышленность, заменившая природную медицину, позволила дельцам зарабатывать на ней миллиарды.
Не погрешу против истины, если скажу, что синтетические лекарственные препараты практически всегда наносят вред вашим вибрациям, поскольку по своей природе они чужды человеческому организму и обладают крайне низкой частотой. Ваше тело не усваивает и не выводит их полностью, остатки же накапливаются в органах и тканях, что неизбежно вызывает проблемы со здоровьем.
В настоящее время ежегодный оборот средств в индустрии эфирных масел составляет 5 миллиардов долларов, а к 2025 году он будет составлять 12 миллиардов долларов. Надо признаться, меня всерьез беспокоит, как быстро мы меняем свою точку зрения: совсем недавно человек был абсолютно убежден в могуществе химической промышленности, а теперь, пересмотрев наскоро свои приоритеты, решил, что все проблемы на свете решит бутылка масла.
На мой взгляд, сосредоточиться стоит в первую очередь на органическом питании, главным образом состоящем из растительной пищи. К сожалению, многие из нас под влиянием технологической эпохи не желают предпринимать активных действий, думая, что их здоровье поправится само собой и для этого не потребуется никаких усилий. Поэтому, хотя польза эфирных масел совершенно очевидна, я надеюсь, что вы не сочтете их очередной «чудо-таблеткой», которая мигом избавит от всех недугов.
Розовое масло, обладающее частотой 320 Гц, очень дорого и не каждому по карману, не случайно из него делают элитный парфюм. Однако есть и более доступные эфирные субстанции, несущие частоту от 50 до 300 Гц, согласно исследованиям Янга. А поскольку масла являются, так сказать, «энергоносителем» растений, то они, будучи даже не самыми высококачественными, в любом случае помогут вам достичь своей цели, развить свои вибрации, улучшить «заземляемость» и добиться стабильных, высоких вибрационных частот.
Кофе, кофеин и другие стимуляторы
Если пребывание на уровне высших вибраций для вас по-прежнему неуловимо, словно единорог, если вы не можете постоянно поддерживать их в себе, у вас может развиться ошибочное представление, что вибрации действуют по принципу знакомых вам стимуляторов.
Жизнь, наполненная высшими вибрациями, дарует спокойствие и уверенность, одновременно наполняя нас энергией. Но кофеин, содержащийся в коле или кофе, действует иначе: его эффект груб и резок, у заядлых любителей этого алкалоида нередки нервозность, раздражительность и тревожность. Вдобавок, после окончания действия кофеина наступает упадок сил.
При этом стоит отнести к отдельной категории синтетическую газировку и энергетические напитки, в которых содержится далеко не только один кофеин. Сейчас глупо даже спорить с тем, насколько негативное влияние эти, с позволения сказать, «продукты» оказывают на организм: человек чаще болеет, его клетки засоряются, нейротоксины повреждают нервную систему, да еще и накапливаются в мозге, что вызывает острые мигрени при попытке «очистить» организм.
От газировки и энергетиков необходимо отказаться принципиально: это гораздо хуже, чем просто кофеин. Химические стимуляторы содержатся в них просто в ужасающих количествах.
Однако кофе прочно вошел во многие культуры, и я не думаю, что мне удастся убедить многих моих дорогих читателей отказаться от него. Так что я просто попытаюсь привести его непредвзятую характеристику, объективно взвешивая его положительные и отрицательные стороны, а затем дам вам несколько советов, как смягчить негативные последствия, связанные с его употреблением.
Кофе – предмет одного их самых горячих споров среди поклонников здорового образа жизни. Со своей стороны скажу: учитывая, что кофе содержит множество кислот, миотоксинов (или попросту плесени), ну и собственно кофеин, не говоря уже о добавляемых в него молочных продуктах, рафинированном сахаре или различных химических подсластителях, вряд ли его достоинства перевесят опасность, которую кофе представляет для здоровья.
В последние годы публикуется огромное количество статей о пользе кофе, так что будьте бдительны: перед вами вместо нужных советов и достоверной информации может оказаться ловко замаскированный маркетинг, ведь производители отнюдь не желают терять свой доход. Не буду отрицать, что после чашки кофе моя производительность действительно повышается. Наверняка правда и то, что кофе расширяет сосуды, хотя людям с заболеваниями сосудистой системы вряд ли стоит употреблять этот напиток в качестве лекарства.
Однако в любом случае, прибегая к стимуляторам, вы как бы одалживаете завтрашнюю энергию на сегодня. Так и возникает привычка, постепенно переходящая в зависимость.
Чем менее вы подвержены пристрастиям (любого рода), тем увереннее вы сможете контролировать свои собственные энергии и наполнять свою жизнь высшими вибрациями.
Если вы все же собрались выпить кофе (и я не думаю, что даже после всего прочитанного вы предпочтете кофе без кофеина. Мало того что он подвергался какой-то невероятной обработке, так еще и кислит. Вдобавок, кофеин в нем по-прежнему содержится), вот девять советов, которые помогут свести к минимуму последствия вашей далеко не безобидной привычки.
1. Пейте больше воды. Иногда усталость возникает исключительно на фоне обезвоживания организма (кофе и содержащийся в нем кофеин запросто могут вызвать подобные симптомы, поскольку являются мочегонными средствами). Вода поможет вывести кофеин, обогатить организм, восстановить баланс минералов, которые были поглощены кофеином. Если вы не можете обойтись без чашки кофе или какого-то иного стимулятора, попробуйте понемногу заменять кофе водой, и в недалеком будущем вы увидите, что́ произойдет. Если вы все-таки собираетесь выпить кофе, то постарайтесь добавить в него немного фульвовой и гуминовой кислот.
2. Физические нагрузки способствуют выведению кофеина из организма, равно как и устранению его негативного влияния на нервную систему. Такие виды спорта, как плавание, езда на велосипеде, бег трусцой, ходьба, а также зумба[50] и йога наиболее предпочтительны.
3. Если вы привыкли выпивать более двух чашек кофе в день, то постарайтесь заменить хотя бы одну из них зеленым чаем. Этот напиток – лидер по количеству антиоксидантов, катехинов[51] и других микроэлементов, а также он содержит натуральный кофеин. Ряд исследований показывает, что катехины, будучи по своей сути антиоксидантами, могут помочь снизить риск некоторых серьезных заболеваний: среди них сердечно-сосудистые, ряд стоматологических патологий, болезнь Альцгеймера и некоторые виды рака. Есть мнение, что катехины также способствуют снижению веса, уменьшению жировых отложений и повышению уровня триглицеридов.
4. Если вы последуете рекомендациям из этой книги и введете в свой ежедневный рацион стакан зеленого чая или «зеленого коктейля», попробуйте выпить то или другое
