[282] G. Douaud et al., "Preventing Alzheimer's Disease-Related Gray Matter Atrophy by B-Vitamin Treatment", Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 110, no. 23 (June 4, 2013): 9523-28.

[283] J. A. Gil-Montoya et al., "Является ли пародонтит фактором риска для когнитивных нарушений и деменции? A Case-Control Study", Journal of Periodontology 86, no. 2 (February 2015): 244-53.

J. Луо и др., "Ассоциация между потерей зубов и когнитивной функцией среди 3063 китайских пожилых людей: A Community-Based Study," PLOS One 10, no. 3 (24 марта 2015 г.).

[284] Z. Asemi et al., "Влияние ежедневного потребления пробиотического йогурта на воспалительные факторы у беременных женщин: A Randomized Controlled Trial", Pakistan Journal of Biological Sciences 14, № 8 (15 апреля 2011 г.): 476-82.

L. Валентини и др., "Влияние персонализированной диеты и добавок пробиотиков на воспаление, параметры питания и микробиоту кишечника - проект RISTOMED: Randomized Controlled Trial in Healthy Older People," Clinical Nutrition 34, no. 4 (August 2015): 593-602.

S. K. Hegazy и M. M. El-Bedewy, "Effect of Probiotics on Pro-Inflammatory Cytokines and NF-kappaB Activation in Ulcerative Colitis," World Journal of Gastroenterology 16, no. 33 (September 7, 2010): 4145-51.

E. J. Giamarellos-Bourboulis et al., "Pro- и Synbiotics to Control Inflammation and Infection in Patients with Multiple Injuries," Journal of Trauma 67, no. 4 (October 2009): 815-21.

D. Вирамонтес-Хёрнер и др., "Влияние симбиотического геля (Lactobacillus acidophilus + Bifidobacterium lactis + инулин) на наличие и тяжесть желудочно-кишечных симптомов у пациентов, находящихся на гемодиализе", Journal of Renal Nutrition 25, no. 3 (May 2015): 284-91.

J. Вильяр-Гарсия и др., "Влияние пробиотиков (Saccharomyces boulardii) на микробную транслокацию и воспаление у пациентов, получающих лечение от ВИЧ: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Trial," Journal of Acquired Immune Deficiency Syndromes 68, no. 3 (1 марта 2015 г.): 256-63.

A. Toiviainen et al., "Влияние орально принимаемых пастилок с Lactobacillus rhamnosus GG и Bifidobacterium animalis Subsp. Lactis BB-12 на количество слюнных мутантных стрептококков, количество зубного налета, воспаление десен и микробиом полости рта у здоровых взрослых", Clinical Oral Investigations 19, no. 1 (January 2015): 77-83.

S. J. Spaiser et al., "Lactobacillus gasseri KS-13, Bifidobacterium bifidum G9-1 и Bifidobacterium longum MM-2 Ingestion Induces a Less Inflammatory Cytokine Profile and a Potentially Beneficial Shift in Gut Microbiota in Older Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Crossover Study," Journal of the American College of Nutrition 34, no. 6 (2015): 459-69.

A. К. Шкарадкевич и др., "Влияние перорального приема пробиотического штамма Lactobacillus reuteri на реакцию провоспалительных цитокинов у пациентов с хроническим пародонтитом", Archivum Immunologiae et Therapiae Experimentalis (Warszawa) 62, № 6 (декабрь 2014): 495-500.

Z. H. Liu, "The Effects of Perioperative Probiotic Treatment on Serum Zonulin Concentration and Subsequent Postoperative Infectious Complications after Colorectal Cancer Surgery: A Double-Center and Double-Blind Randomized Clinical Trial," American Journal of Clinical Nutrition 97, no. 1 (January 2013): 117-26.

[285] H. Rajkumar et al., "Влияние пробиотика Lactobacillus salivarius UBL S22 и пребиотика фруктоолигосахарида на липиды сыворотки крови, маркеры воспаления, чувствительность к инсулину и бактерии кишечника у здоровых молодых добровольцев: A Randomized Controlled Single-Blind Pilot Study," Journal of Cardiovascular Pharmacolology and Therapeutics 20, no. 3 (май 2015 г.): 289-98.

[286] S. Ghosh et al., "The Beneficial Role of Curcumin on Inflammation, Diabetes and Neurodegenerative Disease: A Recent Update", Food and Chemical Toxicology 83 (September 2015): 111-24.

[287] J Mildenberger et al. "N-3 PUFAs Induce Inflammatory Tolerance by Formation of KEAP1-Containing SQSTM1/p62-bodies and Activation of NFE2L2," Autophagy 13, no. 10 (August 2017): 1664-78.

[288] J. K. Kiecolt-Glaser et al., "Omega-3 Supplementation Lowers Inflammation and Anxiety in Medical Students: A Randomized Controlled Trial," Brain, Behavior, and Immunity 25, no. 8 (November 2011): 1725-34.

[289] R. J. Mocking et al., "Мета-анализ и мета-регрессия добавок омега-3 полиненасыщенных жирных кислот для лечения большого депрессивного расстройства".

[290] Мэнди Оклендер, "5 удивительных способов помочь своей памяти", Time.com, 10 июня 2015 г., time.com/3915030/boost-memory-exercise/.

P. A. Jackson et al., "Масло с высоким содержанием ДГК модулирует церебральную гемодинамическую реакцию на когнитивные задачи у здоровых молодых людей: A Near IR Spectroscopy Pilot Study," British Journal of Nutrition 107, no. 8 (April 2012): 1093-98.

T. J. Song et al., "Низкие уровни плазменных Омега-3-полиненасыщенных жирных кислот связаны с заболеваниями церебральных мелких сосудов у пациентов с острым ишемическим инсультом", Nutrition Research 35, no. 5 (May 2015): 368-74.

[291] Н. Хамазаки-Фудзита и др., "Полиненасыщенные жирные кислоты и кровообращение в переднем мозге во время выполнения умственной арифметической задачи", Brain Research (23 июня 2011 г.): 38-45.

[292] E. L. Boespflug et al., "Fish Oil Supplementation Increases Event-Related Posterior Cingulate Activation in Older Adults with Subjective Memory Impairment," Journal of Nutrition, Health and Aging 20, no. 2 (February 2016): 161-69.

[293] A. V. Witte et al., "Long-Chain Omega-3 Fatty Acids Improve Brain Function and Structure in Older Adults," Cerebral Cortex 24, no. 11 (November 2014): 3059-68.

[294] F. Jernerén et al., "Brain Atrophy in Cognitively Impaired Elderly: The Importance of Long-Chain ω-3 Fatty Acids and B Vitamin Status in a Randomized Controlled Trial", American Journal of Clinical Nutrition 102, no. 1 (July 2015): 215-21.

ГЛАВА 8.

G

- ГЕНЕТИКА

ЗНАТЬ СВОИ УЯЗВИМЫЕ МЕСТА, НО ВАША ИСТОРИЯ - НЕ ВАША СУДЬБА

Индивидуальную природу отдельной клетки можно сравнить с природой рукописи. Каждая клетка наследует один и тот же черновик. Со временем слова вычеркиваются, добавляются другие, гены замолкают или активируются. Подчеркиваются различные качества или фразы, и из стандартного сценария рождается уникальный роман. Человек получает свою индивидуальность из эпигенома, который запускается случайными событиями, такими как травмы, запахи, инфекции или влюбленность.

СИДДХАРТХА МУКЕРДЖИ, ГЕН: ИНТИМНАЯ ИСТОРИЯ

EMMY

У Эмми, нашей девятилетней внучки, начались сильные приступы, когда ей было всего пять месяцев. За один день у нее их было 160. Я читал лекцию в Бостоне, когда моя дочь прислала мне видеозапись припадков, на которой Эмми как будто било током. Эмми поставили диагноз "инфантильные спазмы" (позже выяснилось, что они вызваны очень редким генетическим заболеванием, синдромом Кулена-де Вриса), которое сопровождается судорогами, пороком сердца и задержкой развития. Невролог сообщил нам мрачную новость: Эмми никогда не сможет ходить