все-таки отправляешь, соблюдай анонимность. Закрывай лицо, родинки и татуировки стикерами, чтобы тебя невозможно было идентифицировать. Звучит страшно, не правда ли?

Обменивайся фотографиями дозированно. Не стоит отправлять все сразу и крупным планом. Оставь партнеру место для фантазии. И чем меньше на фото будет обнаженного тела, тем меньше шансов, что твой шедевр уплывет в Сеть. Снимай себя на нейтральном фоне. Даже если ты сделала все для сохранения анонимности, оригинальные предметы интерьера в кадре могут тебя выдать.

#КЕКСЮМОР:

Переписывался с начальницей, и та попросила фото моего малыша. Кто ж знал, что ей нужно было фото сына? Ищу работу.

Полюби функцию Delete. Заведи привычку сразу удалять компромат с гаджета, чтобы избежать неудобных ситуаций. Например, когда даешь телефон коллеге посмотреть фото с объекта и говоришь «листай вправо», а он честно листает влево. Кстати, во многих смартфонах фотографии не удаляются сразу, а перемещаются в особую папку. Советую и там тоже все почистить.

Не используй для интимной переписки мессенджеры. Они привязаны к телефонным номерам, а значит, установить твою личность не составит труда. Исключи «параллельные реальности». Будь уверена, что твой Apple ID не используется на других гаджетах в доме. Иначе может возникнуть неловкая ситуация, когда ты отправляешь фото ню, а оно дублируется на iPad папы. Упс!

Помни, что алкоголь — зло. С ним ты становишься смелее, поэтому легко решаешься на то, что никогда бы не позволила себе в трезвом уме. К тому же ты рискуешь нарушить все перечисленные выше правила. Будь осторожна.

Рубрика #ВОПРОСОТВЕТ

* * *

— Наташа, солнышко! Можете ответить на такой вопросик? Нужно ли мужчине, с которым общение только на расстоянии (до этого виделись только два раза), отправлять откровенные фотографии, где я в трусиках, а грудь прикрыта рукой? Он не женат, тоже всегда отправляет мне фото по пояс. У нас просто переписка, ничего такого еще не было! Что скажете?

Аноним

— Скажу, что, прежде чем отправить мужчине свое фото ню, подумай, какую цель ты преследуешь? Какой конечный результат этого действия? Зачем ты это делаешь? Задав себе вопросы и честно ответив, ты поймёшь, нужно или не нужно. Если решила, что нужно, обязательно следуй правилам секстинга.

Глава 8. Про секс и отношения

8.1. Когда партнер — эмоциональный шантажист

Знаешь ли ты, моя волшебная, как отличить здоровые отношения в паре от токсичных?

Ответ прост. В здоровых отношениях ты не испытываешь чувства тревоги и страха, не доказываешь и не отвоевываешь свое право на эмоции, тебе не нужно заслуживать внимания и одобрения. В здоровых отношениях партнер тебя любит, уважает и бережет твое психическое здоровье. От него не приходится ждать «неадекватных» реакций на свои действия.

О том, что ты живешь с эмоциональным шантажистом или абьюзером, говорят следующие признаки.

Он всегда перекладывает ответственность на другого. После скандала с унижениями, а возможно, и рукоприкладством, он скажет, что ты сама виновата, и даже объяснит почему. Например, так: «Это ты своим поведением довела меня. Если бы ты сделала вот так, ничего бы такого не случилось». А вот в собственных глазах такой мужчина совершенен. Он выходит из себя только для того, чтобы проучить тебя, сделать лучше и показать, что ты не права. Воспитывает, так сказать. Но если женщине постоянно внушать, что она сама во всем виновата, она начинает сомневаться в себе и верить абьюзеру. Ведь обсудить ситуацию, чтобы посмотреть на нее со стороны, ей часто просто не с кем. Такой женщиной легко управлять.

Шантажист ищет недостатки. Каждый раз, когда мужчина указывает на твои несовершенства, не важно как: в виде заботы, совета или оскорбления, — он разрушает твою самооценку. При этом может приговаривать: «Да кому ты, кроме меня, нужна!» Ты начинаешь верить, что тебя никто больше не полюбит, и не решаешься разорвать токсичные отношения. Бинго! Тиран снова получает полный контроль над жертвой.

Наказывает игнором. Вместо того чтобы обсудить конфликт, мужчина отстраняется и демонстративно тебя игнорирует. А тебе терпеть эмоциональную холодность невыносимо, и ты готова на все, чтобы помириться и восстановить отношения. При этом тебе уже не важно, кто был виноват вначале. Когда такое повторяется регулярно, можешь быть уверена — мужчина шантажирует тебя намеренно.

Как противостоять манипуляциям? Не копи обиду и не терпи его такое поведение, а поговори с партнером. Попробуй найти компромисс, чтобы прийти к мирному соглашению. Оральная коммуникация творит чудеса. Работай над своей самооценкой. Уверенной и знающей себе цену женщиной сложно манипулировать. Не оправдывайся. Чувство вины, жалость, стыд — главные струны, на которых играют манипуляторы. На самом деле они сами пустые и неуверенные в себе люди. Помни об этом и не растрачивай женскую энергию на объяснения и пререкания. Нивелируй страхи. Не бойся одиночества и забудь о том, что ты никому не нужна. Это не так!

Помни, ты родилась не для того, чтобы бороться с мужчинами и побеждать в соревновании «кто перетянет одеяло на себя». Манипуляции — это не про любовь. Ты пришла в этот мир, чтобы быть счастливой, для себя и своих детей.

#КЕКСЮМОР

— Дорогая, у меня растет зуб мудрости.

— Лучше бы у тебя вырос х*й верности.

Рубрика #СОЦОПРОС

Как реагировать на слова парня: «Я тебя люблю, но похудей, чтобы у нас был секс!»?

Отвечают подписчицы моего блога в Instagram:

• Похудеть. Или сделать так, чтобы он видел, что ты стараешься в этом направлении, и тогда секс вернется.

• На хер его.

• Похудеть и найти другого.

• После таких слов сама бы больше его не захотела.

• Нормально реагировать. Он не пошел налево, а честно сказал, чтобы хотел изменить в тебе.

• Раскормить его и быть худышкой на его фоне.

• Если он худой, то надо худеть, если нет — вместе худейте.

• Пшелнах.

• Видел же, что выбирал.

• Если тебе комфортно в этом весе, не стоит худеть ради мужика.

• Если муж, надо худеть, если просто парень — пусть идет дальше.

• Сменить партнера. Он не принимает тебя такой, какая ты есть.

• Я похудела, и мы счастливы.

• Похудей, и будет секс, но с другим.

• Я бы сказала: «Ты как бы норм, но отрасти свой пенис, тогда вернется кекс».

• Скинь его со скалы.

• Уйти от него и похудеть ему назло.

• Послать его в далекую страну Кху Ям.

• Ага! Сразу после того, как ты разбогатеешь, подкачаешься, по-другому пострижешься.

• Поправиться еще, чтобы он понял, что