Шрифт:
Закладка:
Почему это вредно
Кислотные носочки могут вызвать сильную аллергическую реакцию, а также болезненные ощущения и даже ожоги. Состав предназначен исключительно для грубой и толстой кожи: носочки не разбираются, где у вас мизинец, а где пятка, и одинаково воздействуют на всю стопу.
Такие чудо-помощники содержат агрессивные компоненты, которые могут погубить нежную кожу ног.
При наличии ран, трещин и других повреждений на стопе такие носочки под строгим запретом. То же самое касается беременных и женщин в период кормления грудью.
Однажды клиентка обратилась к нам в студию с межпальцевыми мозолями, которые пыталась вывести самостоятельно пластырем «Салипод». Только вместо гладких пальчиков она получила пигментацию, а также толстый и плотный слой ороговений.
Следом за ней пришла другая клиентка, тоже покупательница «Салипода». И ей повезло меньше: воспаление со всеми вытекающими, отек, гной, локальное повышение температуры.
«Салипод» – лейкопластырь, который обещает избавить вас от мозолей навсегда. Средства бывают разных форм выпуска, названий и видов, но объединяет их всех одно – состав. Обычно в него входят салициловая кислота, сера, каучук и сосновая канифоль.
Почему это вредно
На первый взгляд состав кажется вполне безобидным. Только вот кислота и сера могут вместо размягчения и отшелушивания оставить болезненный ожог. Ситуация аналогичная, как с носочками для пилинга: высокая концентрация агрессивных для кожи веществ не разделяет ваших интересов избавиться только от излишков ороговевшей кожи. Вещества атакуют также и здоровую часть стопы, которая попадает на поле боя и не всегда выдерживает его.
Крайне опасно использование «Салипода» при синдроме диабетической стопы, чувствительной коже и при наличии мелких трещин и ранок.
Производители обещают, что после использования пластыря вы избавитесь от мозолей, натоптышей и даже бородавок. Фотографии после использования пластыря не подтверждают их слов.
Травмированная белая кожа более чувствительна, так как перестает выполнять защитную функцию стопы. Решить эту проблему у специалиста легко. После обработки накладывается защитная повязка, которая временно будет выполнять защитную функцию эпидермиса.
Результат использования пластыря
Результат работы мозольного пластыря с салициловой кислотой: клиент испытывал жжение и дискомфорт. После снятия пластыря наступило облегчение. Под обожженной кожей была рана с нагноением. Через неделю обработок и ношения разгрузки рана зажила
Наша стопа – это сложный механизм, который состоит из 28 костей и более чем сотни мышц, сухожилий и связок. За подвижность стопы отвечает 31 сустав, и, если даже самая маленькая кость или мышца сталкивается с проблемами, меняется вся биомеханика движения.
Чтобы продлить здоровье и молодость ваших ножек, рекомендуем выполнять гимнастику. Она не только улучшает кровоток, но и помогает при:
• плоскостопии;
• подагре;
• шпорах стопы;
• артрите голеностопного сустава;
• восстановлении после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии;
• варикозном расширении вен;
• отечности голеностопного сустава;
• мигренях.
Упражнений для стоп великое множество. Ортопеды в детстве наверняка советовали вам катать мячик или, например, поднимать салфетку пальцами ног. И это прекрасные упражнения, но большинству из нас бывает попросту лень их выполнять.
Мы составили для вас подборку более приятных и простых упражнений, а главное, что их нужно делать утром в постели. Такая зарядка занимает не более пяти минут, а вот пользы от нее хватит на целый день.
Исходное положение: лежа на спине на кровати. Расположитесь так, чтобы край кровати приходился на середину голени, – стопы должны находиться в воздухе. Каждое упражнение повторяем по 10–20 раз.
Упражнение № 1: подтягивание стоп
Тяните пальцы обеих ног к себе и от себя.
Упражнение № 2: кулачок
Сжимайте пальцы обеих ног в кулачок на пару секунд и расслабляйте.
Упражнение № 3: подтягивание попеременно
В том же положении тяните стопы к себе и от себя по очереди – правая к себе, левая от себя, потом наоборот.
Упражнение № 4: вращение стопы
Круговое вращение обеими стопами по часовой стрелке, затем против часовой стрелки.
Упражнение № 5: подтягивание в стороны
Тянем обе стопы сначала вправо, потом влево.
Упражнение № 6: поглаживание
Поглаживайте одну ногу об другую 10–20 раз.
Упражнение № 7: аплодисменты
Похвалите себя за гимнастику: похлопайте как в ладоши, только ступнями.
Эти простые упражнения помогут подготовить стопы к новому дню. Попробуйте завтра утром!
Как делать гимнастику для стоп ленивым?
Ежедневный уход нужен не только коже, которая склонна к трещинам, сухости и шелушению. Здоровая кожа без признаков заболеваний тоже требует регулярного внимания и заботы. Только представьте: стопа человека весом около 60 кг при каждом шаге испытывает нагрузку до 230 кг! Чтобы принимать на себя ежедневно такую нагрузку без последствий, кожа должна быть эластичной, а слой эпидермиса – увлажненным.
