великолепие создания, которое вы прежде осуждали; и научиться чувствовать Бесконечную Энергию и открываться ей в конце. Но эти навыки придут быстро, стоит лишь немного попрактиковаться.

В целях краткого обзора, а также своего рода справки, я еще раз привожу рекомендации по применению Процесса.

Когда вы достигаете пика интенсивности испытываемого дискомфорта, вы «ныряете»

прямо в центр его и говорите:

«Я есть ________ Я создал это». (В пустом месте используйте свои слова.)

«Оно не реальное». (По-настоящему чувствуйте значение этих слов.)

«Оно полностью придумано». (По-настоящему чувствуйте значение этих слов.)

«Это творение моего Сознания». (По-настоящему чувствуйте значение этих слов.)

«И ТЕПЕРЬ я забираю свою Силу из этого создания».

«Забирая эту Силу, я чувствую, как она возвращается ко мне». (Чувствуйте это.)

«Я ощущаю, как ее волны проходят через меня». (Чувствуйте эти волны по-настоящему.)

«Я чувствую, как с каждой волной все больше раскрываюсь своей Подлинной Природе; как все сильнее и ярче проявляю Кто я есть на самом деле в моем Человеческом опыте. Я есть ________.» (В пустом месте используйте свои слова.)

Всецело Признайте, как изумительны вы должны быть, раз создали это и убедили себя в том, что оно настоящее; и насколько удивительным было это создание, и как прекрасно оно служило вам в Фазе 1.

Давайте теперь пройдемся по Процессу на конкретном примере. Не бойтесь придумать свой собственный пример, если использованный мною не убедителен для вас с точки зрения испытываемого дискомфорта.

Предположим, вы приехали в сервисный центр на регулярное техобслуживание, и представитель центра говорит вам, что у вашего автомобиля серьезная проблема, которую решить необходимо немедленно. Также он добавляет, что ремонт будет стоить $2500. Допустим еще, что в этой иллюзии вы убедили себя в том, что у вас нет на счету достаточно средств, чтобы заплатить за ремонт. По мере того, как сервисный работник сообщает вам свои «хорошие новости», у вас уходит земля из-под ног, и вы начинаете испытывать страх (или иную форму сильного дискомфорта).

Теперь вы, испытывая дискомфорт в этой ситуации, в Сознании, погружаетесь прямо в середину дискомфорта и ощущаете его настолько полно, насколько возможно. Позвольте ему достигнуть своего естественного пика или того предела, который можете позволить себе в данный момент. Когда почувствуете, что дошли до конца, вы произносите ваш эквивалент моих слов, по-настоящему чувствуя их:

«Я есть Сила и Присутствие Бога; я создал это. Оно не настоящее. Оно полностью придумано. Это творение моего Сознания, и ТЕПЕРЬ я забираю мою Силу из этого создания». Делаете короткую паузу и продолжаете:

«Забирая Силу, я чувствую ее возвращение ко мне». Опять делаете паузу, чтобы почувствовать, как Сила возвращается к вам – так, как вы это чувствуете обычно. «Я ощущаю, как ее волны проходят через меня». Останавливаетесь, чтобы почувствовать волны. «Чувствую, как с каждым приливом энергии я все больше раскрываюсь своей Настоящей Природе; как все сильнее и ярче выражаю в себе, Кто я есть на самом деле – ________», и чувствуете, как открываетесь и впускаете Бесконечную Энергию.

Затем, в Сознании, вы переигрываете сцену, в которой работник сервиса сообщает вам о ремонте стоимостью в $2500. Если при переигрывании вы ощущаете дискомфорт (такое может быть, а может и не быть), то возьмите этот дискомфорт и растворите его в Бесконечной Энергии, повторяя этот шаг до тех пор, пока не останется никакого дискомфорта. И наслаждайтесь Бесконечной Энергией столько, сколько захотите. Затем Признайте, как это изумительно, что вы создали иллюзию автомобиля, проблему с ним, сервисный центр и его представителя; иллюзию отсутствия у вас необходимых для оплаты ремонта денег, в то время как ваше изобилие бесконечно; и что убедили себя в реальности всего происходящего, в то время как ничто из этого не являлось таковым. Вы Признаете себя как Творца, вы Признаете великолепие своего творения, и вы Признаете значимость, которую получили от него (в этом примере это может быть, например, благоприятная возможность Фазы 2 вернуть Силу и подтвердить Истину).

Вот так. Это и есть Процесс. После того, как вы освоитесь с ним, в зависимости от деталей «сцены фильма», которая «запустила» дискомфорт, и ваших собственных предпочтений в применении Процесса, все дело может занять несколько секунд или столько, насколько сами решите продлить его. В конце концов он становится быстрым и легким. Ему не нужно посвящать целые часы или весь день. И, как я уже говорил, применение Процесса поистине является весьма радостным и приятным переживанием, так что вы по-настоящему будете предвкушать его. Это происходит и со мной, и со всеми моими студентами и слушателями, которые применяют его.

Если я дома и один, и чувствую дискомфорт, я применяю Процесс с закрытыми глазами, откинувшись в кресле у себя в рабочем кабинете. Если я вовлечен в беседу, скажем, за обедом или в компании, и чувствую дискомфорт, я отворачиваюсь и применяю Процесс, или опускаю взгляд вниз, касаясь пальцами лба, словно нахожусь в раздумьях, или прошу извинить меня и удаляюсь в ванную комнату и применяю Процесс там. Вы поймете, как поступать в различных ситуациях. Это несложно и потребует совсем немного благоразумия и практики.

Ключевой момент

Нет необходимости всегда применять Процесс, так сказать, «на поле боя».

Даже при том, что в конечном счете применение Процесса станет быстрым и легким, все равно будут ситуации, когда вы решите, что будет неудобным или невозможным воспользоваться Процессом прямо в тот момент, который естественно «включил» дискомфорт. Это нормально. Если такое произойдет, у вас есть два варианта:

1. Отложите применение Процесса на более поздний срок, когда это будет удобно. Просто переиграйте в Сознании сцену, «включившую» дискомфорт, воспроизведите его ощущения и затем примените Процесс к ним.

2. Проигнорируйте эту возможность Возвратить Силу и просто знайте, что она вернется в другой раз.

Есть еще одно применение Процесса, которым я хочу поделиться с вами, и которое вам понравится. Иногда, когда вы чувствуете дискомфорт, вы ощущаете его как некое неопределенное, несфокусированное на чем-то конкретно, состояние неудовлетворенности. Или в другой раз в вашей голограмме появляется нечто, вызвавшее не только дискомфорт, но и запустившее цепную реакцию страхов, мелькающих у вас в голове: «Ох, нет, если это случилось, значит, произойдет то, затем то, потом то, потом… Аааааааа!» И, как неизбежный итог этой воображаемой цепочки событий, вы проигрываете в мыслях какое-то ужасающее бедствие.

Во Введении я рассказал, что после того как у меня случился первый