Шрифт:
Закладка:
Шаг 2: Полностью прочувствуйте энергию дискомфорта
Как только полностью погрузитесь в энергию дискомфорта, прочувствуйте ее настолько полно, насколько сможете. Просто чувствуйте ее – интенсивность, волны, изначальную силу в ней – так, как чувствуете ее именно вы. Если сможете поднять ее интенсивность и позволить себе ощущать ее еще больше, еще сильнее – сделайте это, потому что чем больший объем ее вы ощущаете, тем больше Силы у вас есть возможность забрать. Я говорю так потому, что в Фазе 1 многие из нас создали тенденцию непроизвольно снижать интенсивность всех своих эмоций перед тем как разрешить себе почувствовать их. Например, истинная интенсивность эмоции может быть на уровне 100, но мы снижаем ее до уровня 60 прежде чем позволим себе чувствовать ее, потому что так кажется безопасней. Т. е. в этом примере, в действительности доступны еще 40 дополнительных единиц Силы, о которых мы в большинстве случаев даже не догадываемся. Когда вы применяете Процесс, перед вами оказывается благоприятная возможность вернуть Силу из всех доступных единиц. Если вам будет комфортно сделать это, то сделайте. Если же нет – ничего страшного. Можно вернуться к этому и извлечь оставшуюся Силу позже.
Ключевой момент
Просто чувствуйте энергию дискомфорта настолько полно, насколько можете позволить себе. Без размышлений, без логики, без интеллекта, без суждений, без ярлыков. Просто чувствуйте ее.
Интенсивность, которую вы чувствуете, какое бы суждение о ней вы не высказали и какое наименование ей ни дали бы – это ваша Сила. Она есть то, Кто вы есть на самом деле. Она есть то, что необходимо было оставить в яйце/паттерне, чтобы проявить соответствующий опыт у вас в голограмме и убедить себя в том, что он реален.
Если вы подошли к точке, когда чувствуете, что вот-вот будете раздавлены этой энергией, то можете остановиться. Но я приглашаю вас превзойти себя. Чувство опасности – всего лишь старый трюк, использованный вами в Фазе 1, чтобы держаться подальше от своей Силы. Совершенно безопасно можно не обращать внимания на эту уловку – если примете такое решение. Ваше Безграничное Я всегда защищает вас и соблюдает в безопасности, и никогда не даст вам больше, чем вы сможете взять, на что бы оно ни было похоже.
Основной структурный компонент шага 2: погружение в ощущения настолько полно, насколько сможете. Как вы это делаете, что видите, чувствуете, слышите и создаете для себя в этом переживании – остается целиком на ваше усмотрение, и с течением времени поддается развитию и изменению. Я говорил уже, что в Фазе 2 Человеческой Игры не существует правил и формул для чего бы то ни было.
Шаг 3: На пике интенсивности, скажите Истину об этом
Погружаясь в энергию дискомфорта и чувствуя ее настолько полно, насколько это возможно, вы заметите, что энергия достигла пика своей интенсивности, или что вы сами достигли предела ощущений, на которые готовы отважиться в этот момент. Доверьтесь своему пониманию того, когда этот пик или предел достигнуты. Воздержитесь от соблазна Фазы 1 рассуждать аналитически и «избивать» себя фразами навроде: «Я должен найти идеальную точку пика, и если я пропущу ее, то все испорчу и окажусь идиотом». Вы просто делаете все настолько хорошо, насколько можете, и доверяете своему Безграничному Я, особенно помня об этом вначале. Будет легче, по мере того как станете применять Процесс.
Когда интенсивность достигает своего пика, вы называете это тем, Что оно есть в действительности, то есть – произносите Истину об этом. Что это значит? Вы подтверждаете[20]: Кто вы есть на самом деле; насколько могущественным вы являетесь в действительности; что вы создали это, что оно не настоящее, всего лишь создание вашего Сознания. Для этого придумайте фразу, характеризующую Настоящего Вы, которая будет резонировать с вами и поможет насколько возможно почувствовать себя могущественным и бесконечным. Далее приводятся несколько примеров, которые можно использовать или адаптировать, или же придумайте свою собственную фразу. Слова значения не имеют. Единственное, что имеет значение, это как они заставляют вас чувствовать себя. Например, я использую первую фразу. Ее мне подарил Арнольд Пэйтент, и она мне очень понравилась в свое время. Остальные фразы взяты из тех, что используют мои студенты и слушатели:
«Я есть Сила и Присутствие Бога».
«Я – Сила Бесконечного Разума».
«Я – Сила Чистого Сознания».
«Я – Изначальная Сила Вселенной».
Выбрав фразу (с течением времени она может изменяться и развиваться) вы добавляете к ней свое подтверждение Истины, таким образом раскрывая ее. Например, вот что я произношу на шаге 3 Процесса:
«Я есть Сила и Присутствие Бога. Я создал это. Оно не настоящее.
Оно полностью придумано. Это творение моего Сознания».
Основной структурный компонент шага 3: рассказать Истину о вашем создании и о том, что бы ни казалось его причиной. Необходимо сказать Истину об этом и по- настоящему почувствовать правдивость и силу использованных вами слов, утверждающих ее. Почему? Потому что на протяжении Фазы 1 вы лгали самому себе об этом. Вы убеждали себя в том, что иллюзия реальна, что она ужасна, что она обладает Силой, а вы – нет; и эта ложь заперла вас в ограничениях. Применяя Процесс, нужно развернуть эту тенденцию в противоположном направлении и назвать это тем, чем оно является в действительности. Как это делать, какие слова и как использовать – решать опять же вам.
Шаг 4: Заберите свою Силу из этого
После того, как вы скажете Истину о своем создании, вы затем просто забираете свою Силу из него, утверждая это с использованием таких, например, слов: «ТЕПЕРЬ я Забираю свою Силу из этого создания!» Именно эту фразу я использовал в начале своего путешествия по Фазе 2. Позже я добавил к ней следующие слова: «Забирая эту силу,
