Эмоциональная изоляция, «голод» на ранних стадиях развития ведет к алексетимии – неспособности правильно назвать и описать свои эмоциональные состояния. Ребенок должен уметь не только испытывать эмоции, но и выражать их.

Навыки экспрессии можно тренировать индивидуально и в группе.

Попросите ребенка назвать эмоцию, которую он видит на лице персонажа. Материал может самый разный: видеосюжеты, портреты, фотографии.

Предложите ребенку изобразить «страх», «ужас», «радость», «восторг», «скуку» и другие состояния.

Попросите ребенка назвать эмоции детей, с которыми он играет.

Обратите внимание ребенка на то, что одни герои (сказок, фильмов, мультфильмов) вскидывают руки вверх, другие, наоборот, прикрывают лицо ладошками, у одних злой взгляд, у других – печальный. Почему?

Лучший способ гармонизации внутреннего мира ребенка – музыкальные занятия и произвольные танцы. Дети различают характер музыки и могут изобразить его в танце. Способность к различению эмоций («коллекция» эмоций) нарастает с возрастом. Она расширяется стихийно. Но можно учить ребенка выражать и «считывать» эмоции и специально.

ПРАВИЛО 202. Выражению эмоций можно учить. Чем ярче, экспрессивней выражение эмоции, тем лучше ребенок ею овладевает и пользуется.

22. Зачем нужна агрессия?

Мы считаем детей, склонных к агрессивным проявлениям, дурно воспитанными, плохими и даже опасными. Стереотипный прогноз: из агрессивного, непослушного ребенка вырастет хулиган или даже преступник. Между тем для того, чтобы добиться своего, человеку необходим определенный уровень агрессии. Взрослые это делают, не спрашивая разрешения.

Агрессия – один из факторов успеха. Уровень агрессии у мужчин выше, чем у женщин, быть может, этим определяется их объективно более высокий уровень достижений? Им просто хватает азарта, чтобы «пробивать стены», «сносить преграды», «переносить трудности» – какие там еще сильные выражения мы выбираем для описания мощи успешных людей?

Да и самые успешные из женщин – те, которые ведут себя активно и наступательно. Но это не значит, что агрессию детей нужно приветствовать, радоваться каждому ее проявлению. Агрессию нужно не подавлять, а окультуривать – находить приемлемые формы проявления страстей, направлять их энергию в полезное и безопасное русло.

Одной из культурных форм проявления агрессии является праведный гнев, возмущение несправедливостью, поступками других людей. Гнев – это ответная агрессия. Если она не сопровождается физическим или психологическим насилием, гнев воспринимается адекватно, как протест против несправедливости. Если объектом гневной реакции являются действия, поступки, а не люди, которые их совершают, такой гнев не будет направлен на личность, не будет задевать самолюбие других людей, но послужит серьезным предупреждением.

Гораздо опасней и коварней для репутации бывает огульная клевета, ложные характеристики и факты. Гнев – это прямая, открытая и честная реакция. Если он направлен на то, чтобы предупредить, а не оскорбить, задеть за живое, то скорее всего он достигнет цели. В противном случае он приведет только к эскалации конфликта.

ПРАВИЛО 203. Не мешайте ему гневаться: без агрессии нельзя реализовать свои желания.

23. Как совладать с агрессией?

Если ваш ребенок сердится, первым делом покажите или скажите прямо, что вы приняли к сведению его острое состояние: «Я понимаю, что ты возмущен!», «Я вижу, что ты сердишься». Помогите ребенку понять, почему он так реагирует. Детям трудно описывать свои состояния, устанавливать причины и следствия. Сердится он, потому что у него не получается построить достаточно высокую башню из кубиков или ему не удается построить башню, потому что он нервничает и не может действовать скоординированно? Возможно, ему нужна помощь, но ребенок не догадывается попросить? Помогите ему оценить степень тяжести проблемы («О, да ты почти закончил!», «Если мы вместе поработаем, мы сможем удивить маму!»). Покажите перспективу: «Можно сделать вот так!»

Нет ничего хуже бытовой агрессии, когда без всякого повода, из-за чепухи, затевается скандал. Так поступают взрослые, которых в детстве не научили поступать корректно по отношению к другим и точно по замыслу проявлять эмоции. И, напротив, среди людей выдающихся мы найдем немало тех, у кого сильный, взрывной темперамент, который позволил им достигнуть поистине впечатляющих результатов. Они справились со стихией своих желаний, страхов, впечатлений и фантазий, нашли культурно-приемлемую форму. Значит, есть уверенный шанс, и вы сможете.

ПРАВИЛО 204. Чтобы совладать с агрессией ребенка, нужно понять ее причины. Чтобы понять ее причины, нужно установить контакт с ребенком. Чтобы установить контакт с ребенком, нужно принять его агрессию спокойно.

24. Игра – основной способ передачи эмоционального опыта

Игра – это основная форма деятельности дошкольника. Она остается актуальной и позже. Людям нравится учиться с удовольствием и достигать результатов, не прилагая специальных усилий. Среди всех видов игр (предметных, подвижных и пр.) ролевая игра – самая важная, потому что в ней дети взаимодействуют не по правилам, а в соответствии со сценариями. Чтобы игра состоялась, дети вынуждены договариваться друг с другом, объяснять свои намерения, желания, учитывать эмоции друг друга. Навыки взаимодействия и опыт совместного переживания формируются именно в ролевой игре.

ПРАВИЛО 205. Если вашему ребенку 3–6 лет, следует специально организовывать пространство и уделять время ролевым играм. В них развиваются навыки взаимодействия, эмпатии (сочувствия), произвольного внимания и сюжетного мышления.

25. Что такое хорошо и что такое плохо ?

В сюжете ролевой игры положительные и отрицательные герои должны быть четко заявлены. В сказках добро побеждает зло. В ролевых играх по сказочным сюжетам дети зачастую сосредоточиваются не на моральных коллизиях, а на бытовых, более им понятных. Так, Баба-яга может жарить яичницу на завтрак, а Лиса ходить в парикмахерскую. Дети не против играть отрицательных персонажей – мальчики же стараются взять как можно большее число ролей, включая женские. У детей еще слабое сюжетное мышление, они могут не понимать идеи сказки или сцены. Взрослый не только должен помочь детям организовать игру, но и напомнить о смысле разыгрываемого. Добро (положительные персонажи) и зло (отрицательные) послужат ребенку ключевыми ориентирами для интерпретации событий из их реальной жизни.

ПРАВИЛО 206. Родители должны помочь ребенку сформулировать конфликт и выделить отрицательных и положительных персонажей.

26. Жизнь – это игра, а игра – это радость

Общая интонация игры должна быть радостной. Детям приятно, когда им предоставляют свободу действия, им нравится пробовать что-то новое, играть роли взрослых, иногда наделенных необычными свойствами. Ролевая игра – это приключение, в которое отправляются дети, чтобы опробовать новые роли, посмотреть на мир другими глазами. Поэтому в игре нет абсолютно верных решений, правильных действий. Главное, чтобы было интересно. Позитивный настрой игры позволяет детям усваивать новую информацию непроизвольно.

ПРАВИЛО 207.