Священной книге мусульман есть сура «Ибрахим», 7-й аят. Я нашел два перевода этого аята. Первый перевод звучит так: «Оповестил вас Господь: „Если вы будете благодарны, то Я приумножу вам Свои Блага“». А так звучит второй перевод: «Вот (через Мусу) возвестил Господь: „Коль станете признательными [Мне], Я вам умножу [милости Свои], но если будете неблагодарны, то наказание Мое, поистине, сурово!“». Мне кажется, даже не стоит комментировать эти слова, все предельно понятно: религия гласит, что нужно быть благодарным.

В христианстве же благодарность трактуется не как добродетель, а как долг и обязанность и связывается с милосердием.

Еще в христианстве говорится: «Кесарю кесарево…». Употребляется в значении «каждому свое, каждому по заслугам». Если это применить к благодарности, то получится «благодарность тому, кто благодарен» или «благодарному – благодарность». С какой стороны не посмотреть, получается, что у благодарного человека блага всегда преумножаются в разы.

В буддизме много говорится о благодарности. Одной из первых вещей, которую Будда сделал после достижения Просветления, стало проявление благодарности всем тем, кто ему помог. Он был благодарен даже дереву: стоял и смотрел на него в течение недели. Таким образом он выразил благодарность дереву, под которым он достиг Просветления.

Великий учитель тибетского буддизма Цонкапа писал, что когда человек стремится принести благо другим живым существам, его собственные цели осуществляются сами собой, как побочный эффект.

Эти доказательства значимости благодарности в жизни каждого человека способствовали моему труду и вдохновили меня на создание моих книг. Мне хочется выразить свою благодарность вам, мои читатели, за доверие ко мне и желание стать лучше и счастливее. Я думаю, этих доказательств достаточно, чтобы убедиться в том, что благодарность – основа основ и главная составляющая любого начинания.

Я верю в то, что правило «подобное к подобному» работает безотказно, что благодарность и позитивные эмоции притягивают себе подобное.

Хочу привести один пример. Давайте представим маленького мальчика в возрасте до трех лет, когда он еще находится в состоянии развития и познания мира. И согласитесь, что задачи ребенка до трех лет следующие: есть, расти, развиваться и познавать мир, а задача родителей – помогать ему в этом. Так вот, вернемся к этому мальчику и представим, что он берет в руки куклу и начинает откручивать ей руки, ноги, голову и, в конце концов, бросает ее подальше. Ну что поделать, если ему эта игрушка не нравится. Как вы думаете, купят ли родители ему еще одну куклу? Конечно же, нет. А вот когда он берет в руки машинку, он ее бережет, ложится с ней спать, играет с ней дни напролет, ухаживает за ней, купается с ней вместе. Родители, видя эмоции, которые он испытывает к игрушке, купят ему столько машинок, сколько он захочет. Положительные эмоции, а в данном случае благодарность ребенка за машинку, притянули к себе большее количество счастья и радости. Вот так и притягиваются положительные эмоции. Так работает правило «подобное к подобному».

Интересно, что людям легче объяснить правила благодарности в ситуациях и на предметах, которые можно потрогать и ощутить. И это правильно, потому что мы все живем в материальном мире, и у нас возникает сложность в преподнесении правильности поведения на эмоциональном уровне. Людям больше понятны моменты физического плана, они смотрят на физические вещи и обстоятельства, и им становится все ясно. А те вещи, которые нельзя пощупать, а именно чувства и эмоции, людям непонятны, и это является причиной того, что они используют их настолько нелогично, что, когда разбираешь эмоции по полкам, выясняется: многое можно было исправить в начале пути.

Хочу благодарного человека сравнить с автомобилем, который заправили качественным бензином. Тогда дорога у него будет гладкая, ровная и благоприятная, и, самое главное, она будет доставлять удовольствие. Благодарность – это качественный бензин. Если человек начинает свой путь с благодарности, то успех гарантирован. Ну, а если бензин некачественный, то путь продолжится до того момента, пока автомобиль не сломается. И это только дело времени. Маршрут будет прерван, а конечная цель не достигнута.

Мы поняли, что такое благодарность. Теперь разберем, как это чувство выражается.

Зачастую люди думают, что благодарность выражается в виде слов благодарности, знаков внимания, в виде подарков, презентов и т. п. Эти действия, конечно же, верны. Но есть еще эмоциональная сторона вопроса. Благодарность выражается не только финансовой стороной, но и поступками, добрыми словами. Согласитесь, что когда человек благодарен в душе, он не может совершать негативных поступков в адрес человека, к которому он чувствует признательность.

Давайте представим домохозяйку, заботящуюся о своей семье. Как выразить благодарность за ее ежедневный труд? Самая большая благодарность – это принятие ее заботы с радостью. Улыбка и радость – и она будет чувствовать благодарность от близких. Для мамы самой большой благодарностью является, когда ребенок всегда просыпается с улыбкой. Благодарность бабушке, которая связала теплые носки, будет выражаться в просьбе связать еще. Люди ощущают благодарность, когда видят, что их труд приносит радость, пользу и используется по назначению. Для повара благодарностью будет просьба о добавке. Для парикмахера, стоматолога, косметолога благодарностью будет то, что клиент придет снова. Продавец всегда будет чувствовать благодарность от улыбки покупателя. Для пожилых родителей благодарностью будет приезд детей в гости, не только по праздникам, а просто потому, что хотят.

Благодарность можно испытывать и к неодушевленным предметам, например, к одежде, машине, дому, квартире. Она будет проявляться заботой об этих вещах. Благодарность к своему телу выразится уходом и заботой о нем.

Можно бесконечно приводить примеры о выражении благодарности, но нужно помнить одно: в чувстве благодарности нет негативных эмоций. Это способность дарить благо, а не требовать его от окружающих. Исходя из этого, можно сделать определенный вывод, что все положительные эмоции выражают благодарность. Когда человек не испытывает гнев и негативные эмоции, он автоматически выражает благодарность ко всему, что имеет.

Все положительные эмоции выражают благодарность. Когда человек не испытывает гнев и негативные эмоции, он автоматически выражает благодарность ко всему, что имеет.

Отвечу на очень частый вопрос, задаваемый мне клиентами: «Как стать благодарным?» Просто перестать испытывать негативные эмоции и злиться. Все негативные эмоции, которые испытывает человек, говорят о том, что он неблагодарен.

Зачастую, если у человека все хорошо, он начинает принимать все как должное, забывая о благодарности. Он начинает искать негатив в своей жизни и испытывать негативные эмоции к близким и к окружающему его миру, тем самым блокируя принятие положительной энергии в свою жизнь. Искать негатив там, где его нет, свойственно, наверное, только человеку.

Что мешает людям