сторону конкретного человека, ухаживает, оказывает знаки внимания, будучи уверенным, что если любишь, то нужно делать вот так. При этом от других ожидает факты, подтверждающие, что его тоже любят. То есть любит головой, действиями. Ему непонятно, как можно любить и ничего не делать, просто чувствовать и лежать на диване.

Возможно и так, что за любовь, чувства такой человек принимает комплименты, не различает форму и содержание проявления чувства. Он обижается на того, кто действительно заинтересован в их совместном счастье, говорит и действует честно, потому что любовь не может существовать без этого. А в случае, когда его хвалят, восхищаются им, считает, что это и есть то, что он так давно искал. Но за похвалой и внешними комплиментами у другого человека может стоять желание чем-то воспользоваться. Про беспятерочника в этом случае можно сказать, что он не разбирается в людях, не понимает реальное отношение, не различает намерения и поведение.

«Беспятерочники» часто сдержанны в одежде и внешнем виде в целом. Выбирают деловой или спортивный стиль либо долго придерживаются того, к которому привыкли. Многие из них не любят рюшечки, оборочки, кружева, пайетки, обилие аксессуаров. Но многое в этом вопросе зависит от того, как одевали такого человека в детстве, научили его этому или нет. Ребенок может перенять качество из среды, в которой находится. Но трудности в поиске собственного стиля и иной раз отсутствие гармонии в облике все равно останутся.

Нередко такие люди бестактны, так как не успевают понять чувства других либо искажают их. Даже если человек знает эту свою особенность и стремится себя контролировать, качество все равно проявляется.

Как наработать качество

Основная задача – научиться проявлять свои чувства: проговаривать, учиться выражать отношение к окружающим. Полезно задавать себе вопросы: «Что я сейчас чувствую? – и затем: «Что я хочу сделать в связи с этим?» Важно учиться совмещать действие и чувство. Иногда можно ничего не делать, и это тоже нормально в каких-то ситуациях.

Нужно любить себя, понимать, что в жизни очень важно испытывать удовольствие, радость, погружаться в состояния грусти, восторга, увидеть как можно больше оттенков в проявлении собственных эмоций.

«Беспятерочник» часто ожидает любовь и тепло от других. От этого боится потерять любовь, старается ее заслужить. А важно безусловно себя принимать, в том числе и в моменты, когда кажется, что он плохой, когда совершаются ошибки, и происходит что-то «не так». Речь идет о безусловном принятии без оценки, сравнения или ожидания чего бы то ни было. И следует обязательно применять это к себе. Такое отношение нам способны дать только в детстве. Взрослый же человек, если в нем нуждается, может дать это себе только сам, поделиться подобным пониманием ценности собственной жизни невозможно.

Есть версия, и она подтверждается практикой консультаций и жизненными ситуациями, что ребенок без пятерки рождается в том случае, когда между родителями не было поля любви, не было принятия, они душевно не были расслаблены в сторону друг друга, не могли себе позволить быть естественными, был страх осуждения со стороны партнера. В этом случае душа ребенка делает вывод, что раз они не принимают себя и друг друга, то и мне этого дать не смогут. Ребенок приходит «в дефиците», в отсутствии принятия. Такие дети часто нуждается в тепле и любви от родителей, а вырастая, упрекают: «Вы меня не любили» или «Сестру любили больше, чем меня». Так тоже работает качество. И человеку важно искать тепло, но только родить его нужно изнутри. Пятерка – это самая серединка теста, это источник некой радости, уверенности, и важно осознать: что бы я ни сделал, мир меня все равно любит, я нужен именно таким.

Полезно при отсутствии пятерок заниматься разными видами творчества, это помогает выразить то, что на душе. Цвет, как мы знаем из школьного курса физики, – это волна, отражение света от предметов, преломление, это ощущение, которое получает человек при попадании ему в глаз световых лучей. А значит, это индивидуальность, тонкость восприятия этого мира, и собственный мир ощущений. Полезно работать с цветом и формой, особенно рисовать красками, когда нет возможности контролировать процесс, когда сам материал провоцирует раскрывать переживания.

Есть в психологии такой метод, как арттерапия – терапия посредством искусства, творчества. Видов ее много: через рисунок, музыку, пение, спонтанный танец. Такой способ открывания себя полезен многим людям, а тем, у кого нет пятерки, особенно. Суть его в том, чтобы разрешить себе выражать переживания и на первом этапе просто их принимать, разрешать им быть. На следующем может начаться трансформация и работа со своими состояниями, выход из привычных или трудных переживаний. Но начинается все с изучения и принятия. Уникальность метода в том, что во время творчества мы максимально честны сами с собой. А пятерка и есть честные чувства.

Также полезно экспериментировать с внешним обликом, искать свой стиль в одежде и самовыражении. Важно, чтобы это были разные цвета и формы, одежда разного стиля, частая смена образа: со спортивного на романтичный, с делового на ар-деко и так далее. Одним из самых важных моментов в коррекции является умение различать в общении с другими людьми форму и содержание, то есть научиться понимать, какое отношение стоит за внешним поведением. А это значит, отвечать себе на вопрос: «Кто такой друг, а кто такой враг?» Чаще всего «беспятерочник» в этих вопросах ошибается. Проще всего объяснить разницу между этими характеристиками следующим образом: друг – это тот, кто заинтересован в моем счастье, развитии, кто слышит меня и уважает мою свободу, ему интересен я сам, ему ценно видеть мою индивидуальность; в отношениях нет ожиданий и в то же время есть поддержка и честность, если я себе причиняю вред или делаю что-то не очень полезное, друг всегда поинтересуется или выразит свое отношение, форма может быть разной, но суть одна, он заинтересован в моем росте. При этом друг не станет навязывать свое мнение, даже если в нем абсолютно уверен. Враг же не заинтересован в моем росте, успехе, даже если вежлив со мной, даже если хвалит и внешне поддерживает, он не готов видеть меня свободным, хочет контролировать, у него свой образ моего счастья, в отношениях есть ожидание и попытка навязать свое мнение и желание.

Глава 9

Семерки и восьмерки

Эти качества отличаются от остальных тем, что их невозможно наработать напрямую, они появляются в том случае, если отработаны другие сочетания цифр, если выравнивается тест в целом. Связано это с