2. Средства, предназначенные для осветления неравномерной пигментации, в комплексном уходе помогут выровнять общий тон кожи и избавиться от поствоспалительных пигментных пятен. Например, это может быть курсовое применение сыворотки или маски в течение 1–3 месяцев.

3. Косметика, направленная на уменьшение красноты и купероза, эффективно сможет решить проблему стойкой красноты, которая часто преследует после уже заживших воспалительных элементов.

МАСКНЕ: КАК БЫТЬ?

Маскне – новый термин, возникший на волне пандемии и ношения медицинских масок. Это состояние, внешне схожее с акне или дерматитом, но вызванное не избытком кожного сала, а внешними механическими повреждениями. Трение материала о кожу в течение дня, влажные испарения из-за дыхания, скапливающиеся на маске частицы пыли нарушают защитный слой кожи. В результате бактерии, которые оседают на маске, начинают вредить коже.

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ С МАСКНЕ?

1. Если избежать ношения маски невозможно, нужно по крайней мере строго следить за интервалами. Кожа должна дышать, но парниковый эффект, который создается под маской, обеспечивает условия для размножения бактерий. Проникнув сквозь поврежденный барьерный слой кожи, они вызывают красноту, сухость, раздражения и воспаления. Там, где вы можете обойтись без маски, снимайте ее, не оставляя при этом под носом или на подбородке, полностью убирайте с лица.

2. Меняйте или стирайте маску регулярно. В течение дня на ее поверхности скапливается много загрязнений, которые смешиваются с кожным салом и способны закупорить поры и вызвать воспаления на коже.

3. Укрепляйте иммунитет кожи – это наш самый надежный друг. Косметика, направленная на восстановление и защиту барьерных функций, антиоксиданты, витаминные средства, адаптогены – все это улучшает сопротивляемость кожи инфекциям.

4. Делайте ухаживающие маски. После медицинской – лучшим решением станет косметическая маска. Обычно их делают 2–3 раза в неделю, но, если маскне стало реальной проблемой, можно делать их каждый вечер. Чередуйте маски с разными свойствами. Например: первый день – очищающая, второй – восстанавливающая, третий – отшелушивающая с энзимами, четвертый – успокаивающая, пятый – питательная.

5. Сократите использование декоративной косметики. Это лишняя нагрузка на кожу, даже так называемая гибридная косметика (сочетание функций макияжа и ухода). Если отказаться от тонального крема и декоративной пудры невозможно, то хотя бы подумайте о том, чтобы заменить их на праймер или пудру с натуральным ухаживающим составом.

КУПЕРОЗ

Купероз, он же сосудистая сеточка, он же сосудистые звездочки, – не просто эстетическая проблема. Кожа с куперозом, как правило, обладает повышенной чувствительностью и имеет стойкие очаги покраснения. Сосуды расширяются, разрастаются, словно паутина, и воспаляются. Это может даже вызывать отеки и уплотнение кожи. Остановить «расползание» купероза сложно, но современные технологии способны держать ситуацию под контролем.

Причина всех этих неприятностей – в патологии сосудов и нарушении микроциркуляции. Из-за этого кожа недополучает полезные вещества и влагу, которые доставляются благодаря сосудистой системе дермы. Что, конечно, сказывается на ее общем состоянии и является к тому же одним из важных факторов преждевременного старения.

Кровоснабжение кожи осуществляется тремя группами питающих артерий: надкостно-кожными, мышечно-кожными и ветвями артерий в межмышечных перегородках. Чем ближе к поверхности кожи, тем меньше диаметр сосудов. Если глубокие артерии и вены обеспечивают теплообмен, то другая система сосудов отвечает за питание дермы и эпидермиса. Поскольку сам эпидермис, как мы помним, не имеет своей сосудистой сети, он напрямую зависит от дермы.

Кровеносные сосуды покрыты слоем коллагеновых волокон. Именно от их проницаемости, эластичности и способности к сокращению зависит микроциркуляция крови. Микроциркуляция напрямую влияет на питание и дыхание клеток разных органов, в том числе кожи. Ей уделяется огромное внимание в современной антиэйдж-косметологии. Уход, направленный на улучшение микроциркуляции в коже, способен затормозить процессы старения и оздоровить ее.

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ КУПЕРОЗА

• Генетическая предрасположенность.

• Сосудистые заболевания.

• Чрезмерное пребывание на открытом солнце.

• Подверженность температурному стрессу (сауна, разогревающие мази и пр.).

• Интоксикация организма.

• Возрастные изменения кожи.

Итак, при снижении эластичности стенок сосудов и увеличении их проницаемости кровоток замедляется – до клеток не доходят в нужном объеме полезные вещества. Более того, происходит выход плазмы и клеток крови в окружающие ткани, начинается спазм капилляров, образуются микротромбы. Купероз провоцирует развитие воспалений, дистрофию тканей, не дает коже нормально обновляться и заживлять повреждения.

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ С КУПЕРОЗОМ

Крайне сложно повлиять напрямую на сосуды, поэтому настоящим прорывом в косметологии стали методы и ингредиенты, которые при наружном применении доказали способность укреплять стенки сосудов, оптимизировать их проницаемость, улучшать эластичность и как итог – микроциркуляцию в коже.

Благодаря этому восстанавливается питание тканей и нормальное дыхание клеток. Полностью убрать сформировавшиеся уже сосудистые сеточки наружными средствами не всегда возможно, зато предотвратить дальнейшее их разрастание, появление новых – реально.

1. Кожа с куперозом нуждается в ежедневном уходе с помощью средств, предназначенных именно для решения проблем купероза. Чем современнее ингредиенты в составе – тем лучше, поскольку наука в этом вопросе существенно продвинулась за последние годы. Маркировка «Для чувствительной кожи», «От покраснений» тоже заслуживает вашего внимания.

2. Пилинги – фактор риска для сосудов, поэтому максимум, что с осторожностью стоит включить в базовый уход, – это деликатные средства с энзимами, которые, не раздражая кожу, помогут ей своевременно обновляться.

3. Укрепляйте сосуды изнутри и снаружи с помощью пищи, богатой витаминами С и Р (черника, брокколи, зелень, абрикосы, яблоки, сливы и др.), а также с помощью косметики для улучшения микроциркуляции. Когда организм перегружен токсинами, сосудистая сетка стремительно разрастается, потому что ей приходится отовсюду собирать эти токсины. В этом случае тело требует серьезной детоксикации. Если же избавить организм от токсинов с помощью детокс-диеты, например, у него отпадет необходимость в расширении сосудистой паутины, и тогда купероз и стойкая краснота начнут уменьшаться.

4. Разогревающие процедуры при куперозе даются нелегко, поэтому лучше избегать бани, сауны, массажа с разогревающими маслами.

5. Контрастное умывание – хороший способ тренировать сосуды кожи лица.

МОРЩИНЫ

Общие законы старения всем понятны, хотя, возможно, мы удивим вас, сказав, что с точки зрения физиологии эти процессы запускаются уже в 14–16 лет. Разумеется, в этом возрасте о начале старения еще никто не подозревает. Тем не менее скорость появления первых признаков и их выраженность строго индивидуальны. Вы и сами наверняка замечали, что некоторые выглядят значительно моложе своего возраста, а кто-то наоборот.