Шрифт:
Закладка:
Полезный совет доктора. Ваша основная цель во время каждой тренировки это увеличить объем мышечной массы! А не снизить вес за счет потерь воды. Тогда можно достичь основную цель тренировки.
Какую?
Именно в мышечной ткани обмен веществ идет очень активно. И круглосуточно будут сгорать калории. Уже без вашего активного участия. А у вас дополнительно снижается вес!
Кому особенно важны физические нагрузки при снижении веса?
Полезный совет доктора. Если у вас повышен уровень глюкозы и холестерина в крови.
В мышечной ткани сжигаются не только углеводы, но и жиры. Физическая нагрузка это самый простой способ снизить уровень глюкозы и холестерина в крови.
Что делать, если вы хотите ускорить снижение веса?
Полезный совет доктора. Тогда контролируете питание! Как это описано ранее. И занимаетесь спортом.
Как сделать снижение веса более безопасным если артериальное давление выше 140/90 мм рт. ст.?
Полезный совет доктора. Вы можете начинать с натуральных препаратов на основе сока Aloe Vera. Они помогут улучшить переваривание белковой пищи. И начать снижение веса. После чего может снизиться и артериальное давление. И вы вновь сможете пить кофе.
Как ускорить восстановление сердечной мышцы?
Полезный совет доктора. Можно перед каждой едой принимать питьевой гель Aloe Vera Sivera.
Как улучшить состояние суставов?
Полезный совет доктора. Можно перед каждой едой, а также до и после физических нагрузок принимать питьевой гель Aloe Vera Freedom.
Также кофеин повышает температуру тела! Особенно при исходном снижении! Как это часто бывает при ожирении! И сопутствующем снижении функции щитовидной железы.
Кофе повышает температуру тела. И увеличивает скорость обменных процессов. Частично через влияние на центр терморегуляции. В любом случае это дает ускорение основного обмена веществ. А значит, увеличатся потери веса без вашего активного участия 24 часа в сутки! Нужно просто регулярно пить кофе.
Также экспериментально установлено, что хлорогеновая кислота усиливает интенсивность белкового обмена в мозговой ткани. А это дает дополнительную возможность снижать вес без стресса.
Как при снижении веса не начать лечение депрессии, авитаминоза? Как не ухудшить состояние кожи, сохранить волосы и ногти?
Полезный совет доктора. Добавьте комплекс Vita Active. Это экстракт из овощей и ягод, в котором содержится рекомендованное количество 10 основных витаминов.
Как при снижении веса сделать подтяжку лица, улучшить зону декольте, состояние ногтей, улучшить рост волос и не начать лечение депрессии?
Полезный совет доктора. Нужно использовать Beauty Elixir 5 in 1.
Эликсир красоты 5 в 1 содержит уникальный комплекс активных веществ. В 5 мл сока Aloe Vera содержится 2,5 г гидролизата коллагена (жидкий коллаген) и 50 мг гиалуроновой кислоты. Это прекрасное питание для кожи, волос и ногтей.
Для увеличения эффективности эликсир обогащен микроэлементами: цинк, магний, марганец и медь. А также комплексом витаминов А, Е, С, Р, группы В.
А чтобы поддерживать активный обмен веществ и ускорить снижение веса содержит 9 мг экстракта зеленого чая, 0,8 мг кофеина из зеленого чая, 10 мг экстракта родиолы розовой.
Иными словами кофе для снижения веса принимать можно. А свой собственный путь выбираете вы. Больше возможностей для лечения ожирения? Это тема для новой книги!
Как кофе поможет вылечить анорексию? Есть сразу несколько механизмов!
Во-первых, кофе содержит около 300 различных полезных веществ: белки, жиры, углеводы, витамины, макро- и микроэлементы. Иными словами кофе не просто вкусный напиток. Повышающий тонус нервной системы. Но и достаточно полноценный и полезный продукт питания! Особенно полезен при длительных ограничениях рациона.
Во-вторых, кофе усиливает энергетический обмен в клетках мозга. А значит, кофе помогает уменьшить сопутствующую анорексии депрессию.
В-третьих, вкус и аромат кофе помогает улучшить настроение. А также в определенной степени усилить аппетит.
В-четвертых, кофе помогает усилить работу пищеварительной системы. Особенно, работу желудка и поджелудочной железы. А желудок и поджелудочная железа обеспечивают начало переваривания белковой пищи. Белки совершенно необходимы для лечения анорексии. Для быстрого и максимально полноценного восстановления организма.
В-пятых, кофе улучшает работу печени. Именно печень обеспечивает переработку всех продуктов пищеварения в необходимые компоненты для работы всех клеток в организме.
В-шестых, кофе усиливает работу сердечно-сосудистой системы. Сердце через сосуды обеспечивает доставку питательных веществ, воды и кислорода работающим клеткам. В том числе и к мышце сердца! Часто при анорексии развивается дистрофия миокарда!
В-седьмых, кофе улучшает полноценное удаление конечных продуктов жизнедеятельности. Как через печень, так и через почки.
В-восьмых, кофе помогает улучшить работу иммунной системы. И поможет провести более быстрое восстановление организма и лечение анорексии.
Только эти факторы показывают, насколько кофе нужен для лечения анорексии. Важно устранить сопутствующую анорексии белковую дистрофию максимально быстро. Все обозначенные механизмы имеют огромное значение! Чтобы быстро набрать вес при лечении анорексии.
Полезный совет доктора. Заваривать кофе лучше в турке или кофеварке. Аромат кофе также полезен. А принимать приготовленный кофе за 5-10-15 минут перед приемом пищи. Или после кофе при появлении аппетита.
Но!
Полезный совет доктора. Лучше пить кофе перед каждым приемом пищи. После приема пищи должен быть небольшой отдых. Минимум — 15–20 минут.
А дальше — только фактор времени. И если нет очень грубых нарушений со стороны пищеварительной системы и печени? Вес постепенно восстановится.
Как ускорить набор веса?
Полезный совет доктора. Можно заваривать кофе с грибом Reishi Plus. И все положительные эффекты только усилятся. А также несколько раз в день вне зависимости от приема пищи использовать питьевой гель Mind Master Red.
Что делать, если не нравится кофе?
Полезный совет доктора. Перед едой нужно использовать питьевой гель Aloe Vera Honey.
Какие продукты лучше использовать в начале лечения?
Полезный совет доктора. Кисломолочные продукты, каши-размазни, термически обработанные овощи и фрукты. А также ягоды.
Как расширять рацион?
Полезный совет доктора. Последовательно вводя в рацион яйца, рыбу, птицу.
Как помочь сапрофитной микрофлоре?
