известен факт, что у некоторых людей после чрезмерного употребления ягод случается понос. Ягоды сочные, значит, содержат много влаги. Если селезенка слабая, то избыток влажности нарушает ее работу. Возникает понос, который, с одной стороны, представляет собой способ выведения излишней жидкости, с другой – это свидетельство того, что пищеварение не справилось с таким количеством повреждающего фактора.

Самым ярким примером здесь служит арбуз. Летом нередки случаи отравления этой ягодой, но очень часто причина не в нитратах, как многие думают. Арбуз на 98 % состоит из воды. Обычно выпить столько жидкости, сколько ее содержится в съедаемом за раз арбузе, человек не в состоянии. И возникающие рвота и понос – также способ организма вывести избыточную влагу, а сопровождающая всегда такие состояния слабость – это демонстрация ослабления селезенки. Повторюсь, что этот орган сильно страдает при употреблении большого количества жидкости в один прием. К примеру, русская традиция после еды выпивать по полулитровой чашке чая однозначно ослабляет этот орган. Любая жидкость, в большом количестве выпитая залпом, делает то же самое.

Осенью повреждающим фактором выступает сухость. После жаркого лета, особенно если вы избыточно загорали или проводили много времени под палящим солнцем, возникают признаки сухости. Они могут быть внешними и внутренними. Внешние – это прежде всего сухость кожи, слизистых (носа, глаз, горла, рта), выражающиеся в сухом кашле или боли в горле с сухостью и першением, ломкости волос и ногтей, запорах по типу овечьего кала, уменьшении количества мочи и ее потемнении. Именно осенью у нас чаще всего появляются или сильнее проявляются морщины. Сухость – это недостаток инь, влажности, а морщины – это провал, отсутствие ткани, т. е. инь.

Внешнее всегда демонстрирует внутреннее. Ровно так же, как сохнут кожа и слизистые, снижается увлажненность всех тканей внутри. За счет сухости уменьшается эластичность сухожилий, хрящевой и другой соединительной ткани. В связи с этим осенью может усилиться или появиться хруст костей при движениях, травмироваться сухожилия при нагрузках и т. п. Поскольку легкие – самый поверхностный орган, летний зной приводит к их жару. И осенью это может проявится в виде простудных заболеваний, ярких воспалительных процессов в бронхах или носоглотке.

Зимой повреждающим фактором, безусловно, выступает холод. Поскольку холод на территории России – явление, длящееся большую часть года, то вы прекрасно знаете, к каким разнообразным негативным последствиям приводит этот повреждающий фактор.

Холод прежде всего угнетает почки и мочевой пузырь – и цистит, естественно, болезнь, чаще возникающая зимой. Повреждение холодом почек обнаруживается в болях в пояснице, коленях, стопах, в ночных вставаниях в туалет, энурезе либо недержании мочи при смехе или чихании. Повреждение почек холодом также повреждает половую и репродуктивную функции. Кроме того, избыточный холод, т. е. максимальное количество инь, рождает ян – жар. Этим объясняется тот факт, что, сильно переохладившись, мы получаем высокую температуру.

Для того чтобы повреждающий фактор холод не проник в наше тело, разумеется, необходимо тепло одеваться, прежде всего утеплять ноги, так как каналы почек и мочевого пузыря идут по ногам. Кроме того, обязательно нужно защищать от холода уши. Они являются внешним представительством почек, и на их энергию влияет охлаждение ушей.

Отмечу, что, поскольку зимой во внешней среде много холода, не стоит употреблять холодную пищу из холодильника либо пищу со свойствами холода: молочные продукты, а также сырые овощи и фрукты. В холодную погоду, без солнца нашему организму и без того не хватает тепла, т. е. энергии ян, поэтому не стоит его перенапрягать, употребляя холодные продукты.

ТЕОРИЯ У-СИН: ЭМОЦИИ

Как я уже упоминала, каждой стихии и соответствующему органу принадлежит своя эмоция. С практической точки зрения нам очень важно обратить на это пристальное внимание. Глобально существует всего два вида повреждающих факторов – внешние и внутренние. Внешние факторы – это климатические условия. Однако мы живем в надежных домах, можем тепло одеться или включить кондиционер, чтобы охладиться. Внутренние факторы – это прежде всего наши эмоции. И они на текущий момент явно лидируют среди повреждающих факторов.

В западном мире все больше возрастает популярность психосоматики. Это признанное официальным направление в медицинской психологии. Психосоматика изучает влияние психологических факторов на возникновение, течение, исход соматических (телесных) заболеваний. Ну и наверняка вы знаете народную мудрость, что все болезни от нервов.

В этом месте нет никаких противоречий с китайской медициной, но философская концепция У-Син более точна. Избыточные эмоции действительно разрушают соответствующие им органы.

Печени и желчному пузырю принадлежит эмоция гнева. Если энергия в этих органах избыточна, то человек по жизни гневливый и раздражительный. Есть даже такое выражение – «желчный человек». Гнев повреждает печень и желчный пузырь, и проявлений этого великое разнообразие: от наблюдаемых вами реакций на стресс (повышения артериального давления, учащения головных болей, бессонницы, тахикардии или даже развития инфаркта) до менее очевидных западной медицине, но абсолютно понятных любой восточной (нарушений хрящевой и сухожильных тканей, что, к примеру, приводит к межпозвоночной грыже или разрушению тазобедренного сустава; отитов, гайморитов, мигреней, эрозивных гастритов или язвенной болезни желудка с кровотечением).

Сердцу и тонкому кишечнику принадлежит эмоция радости. Многих смущает, что такая позитивная эмоция может быть разрушительной. Тем не менее это так. Известно довольно много случаев, когда радостное событие приводило к инфаркту и смерти. Студент, сдавший хорошо экзамены, но очень переживавший по этому поводу, скончался от радости, узнав положительный результат. Заключенный, вышедший на свободу, умер на руках у встречавшей его жены прямо у ворот тюрьмы и т. д. Такие факты не являются широко известными и могут не быть для вас убедительными аргументами. Зато, думаю, вы знаете, что врачи всегда пытаются оградить тяжелобольных пациентов от любой информации, как негативной, так и позитивной.

Многим известно из личного опыта, что очень часто дети заболевают после новогодней елки или после какого-нибудь другого праздника, на котором им было очень радостно. Как минимум они долго не могут уснуть от перевозбуждения. Бывает, на следующий день незначительно поднимается температура, отмечаются другие признаки простуды. Это происходит потому, что, согласно У-Син, радость соответствует стихии Огня. Много огня – следуют перевозбуждение и жар.

Приведу другой пример. Есть русская народная примета: смех без причины – признак дурачины. Смех практически равен радости. Согласно ТКМ, сердце – один из органов, которые отвечают за работу головного мозга. Если сердце находится в хроническом возбуждении, то человек может смеяться без причины. Такое также бывает при употреблении некоторых наркотиков, и безудержный смех при их применении объясняется тем, что это вещество вызвало перевозбуждение, т. е. жар сердца. Вы все знаете, какие последствия имеет наркозависимость. Избыточная эмоция радости отрицательно